மழைக்கால தலைக்குளியல்: தினமும் குளிப்பது நல்லதா?

மழைக்காலத்தில் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால் உச்சந்தலையில் வியர்வையும் பிசுபிசுப்பும் எளிதாகத் தங்கிவிடுகிறது. இதனால் பலரும் தினமும் தலைக்குக் குளிக்கும் வழக்கத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அது கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்தது அல்ல. தினமும் ஷாம்பு போட்டுத் தலைக்குக் குளிப்பதால் உச்சந்தலையில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் பசை முற்றிலும் நீங்கிவிடுகிறது. இந்த இயற்கை எண்ணெய் பசை குறைவதனால் உச்சந்தலை வறண்டு போய், கடுமையான அரிப்பும் முடி உடைதலும் ஏற்படுகிறது. மேலும், மழைக்கால காற்றில் இருக்கும் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் காரணமாக தலைமுடி நீண்ட நேரம் ஈரமாகவே இருக்கும். இதனால் பூஞ்சைத் தொற்றுகள் வேகமாகப் பெருகி, கடுமையான பொடுகுத் தொல்லையும் முடி உதிர்வும் உண்டாகிறது. எனவே, வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டும் தலைமுடியை அலசி, உடனடியாக நன்கு உலர வைப்பதே சிறந்தது.

மாறிவரும் வானிலையும் உச்சந்தலை பாதிப்பும்

மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகரித்து, வியர்வையும் பிசுபிசுப்பும் நம் உச்சந்தலையில் எளிதாக தங்கிவிடுகிறது. இதனால் பலருக்கும் தினமும் தலைக்குக் குளித்து முடியைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் தோன்றுவது இயல்பு. ஆனால், மழைக்காலத்தில் தினமும் கெமிக்கல் நிறைந்த ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தித் தலைக்குக் குளிப்பது கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தனை உகந்தது அல்ல என்று சரும மற்றும் கூந்தல் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

இயற்கை எண்ணெய் பசை நீங்குதல்

நமது உச்சந்தலையில் முடியைப் பாதுகாப்பதற்காக ‘சீபம்’ எனப்படும் இயற்கையான எண்ணெய் பசை சுரக்கிறது. நாம் தினமும் தலைக்குக் குளிக்கும்போது, இந்த இயற்கை எண்ணெய் முற்றிலும் நீக்கப்பட்டு உச்சந்தலை வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக கடுமையான அரிப்பு, வறட்சி ஏற்படுவதோடு, முடி தன் பலத்தை இழந்து எளிதில் உடையக்கூடிய நிலைக்குத் தள்ளப்படுகிறது. எனவே வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டும் தலைமுடியை அலசுவதே போதுமானது.

பொடுகு மற்றும் பூஞ்சைத் தொற்று ஆபத்து

மழைக்காலக் காற்றில் உள்ள அதிகப்படியான ஈரப்பதம் காரணமாக, குளித்த பிறகும் தலைமுடி நீண்ட நேரம் ஈரமாகவே இருக்கும். இவ்வாறு உச்சந்தலை எப்போதும் ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும்போது ‘மலாசீசியா’ போன்ற பூஞ்சைகளின் பெருக்கம் அதிகரித்து, பொடுகுத் தொல்லை இரட்டிப்பாகிறது. இது நாளடைவில் கடுமையான முடி உதிர்வை ஏற்படுத்த வழிவகுக்கிறது.

Also Read: தொடங்கிய பருவமழைக் காலம்.. கர்ப்பிணிகள் பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?

மழைநீரில் நனைந்தால் செய்ய வேண்டியவை

ஒருவேளை நீங்கள் எதிர்பாராதவிதமாக மழைநீரில் நனைய நேரிட்டால், உடனடியாக மென்மையான ஷாம்பு அல்லது சீயக்காய் கொண்டு தலையை அலச வேண்டியது அவசியமாகும். ஏனெனில், தற்போதைய மழைநீரில் உள்ள மாசுக்களும் அமிலத்தன்மையும் கூந்தல் வேர்களைப் பாதித்து அரிப்பை உண்டாக்கும். குளித்து முடித்தவுடன் முடியை இயற்கையாகவோ அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் மின் உலர்த்தி மூலமாகவோ உடனடியாக நன்கு உலர வைப்பது மிக முக்கியம். இதன் மூலம் மழைக்காலக் கூந்தல் பாதிப்புகளில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.