மழைக்காலம் - Monsoon
இந்தியாவில், பருவமழை என்பது ஜூன் முதல் செப்டம்பர் வரை தென்மேற்கு காற்றினால் ஏற்படும் கனமழையைக் குறிக்கிறது. இந்தக் காற்று இந்தியப் பெருங்கடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தைக் கொண்டு வந்து, நாட்டின் பெரும்பகுதி முழுவதும் மழைப்பொழிவை ஏற்படுத்துகிறது. பருவமழை இந்தியாவின் விவசாயம், நீர்வளம் மற்றும் பொருளாதாரத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் இது பயிர்களுக்கு தண்ணீரை வழங்குகிறது. அதிக மழைப்பொழிவை ஏற்படுத்தும் பருவமழைகள் இந்தியப் பெருங்கடலுக்கு அருகிலுள்ள கோடை பருவமழைகள் ஆகும். கடலில் உள்ள சூடான நீர் ஆவியாகி காற்றில் உயர்கிறது. இது காற்றின் திசையை மாற்றி, இந்தியா மற்றும் இலங்கை போன்ற நாடுகளில் ஈரப்பதத்தை நிலத்தை நோக்கிப் பாயச் செய்கிறது. சூடான, ஈரப்பதமான காற்று மேகத்தின் மீது போதும்போது மழையை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக பல மாதங்கள் கனமழை நீடிக்கும். மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் பருவ மாற்றத்தால் சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இது தொடர்பான பாதுகாப்பு விவரங்களும் இங்கே விவரிக்கப்படுகின்றன.
வீட்டைச் சுற்றி பாம்பு நடமாட்டமா? இந்த விஷயங்களை கட்டாயம் கவனிங்க!
Snake Hole: வீட்டுத் தோட்டத்தில் காணப்படும் ஒவ்வொரு குழியும் பாம்பு உருவாக்கியதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; எலி, அணில் போன்ற விலங்குகள் உருவாக்கிய வளைகளையும் பாம்புகள் மறைவிடமாகப் பயன்படுத்தலாம். குழியின் அருகே பாம்பு உரித்த தோல், பாம்பு நடமாட்டம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் கூடுதல் கவனம் தேவை.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Sep 9, 2026
- 12:42 pm IST
மழைநீரை அப்படியே குடிக்கலாமா? தாகம் தீர்க்குமா… நோய் தருமா?
Rainwater Harvesting: வளிமண்டல மாசுபாடு மற்றும் கூரை வழியே சேகரிக்கப்படும் கழிவுகள் காரணமாக மழைநீரை நேரடியாகக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்படாத மழைநீரைக் குடிப்பதால் பாக்டீரியாத் தொற்று, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மழைநீரைக் குடிநீராகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை நன்கு வடிகட்டி கொதிக்க வைத்த பின்னரே பருக வேண்டும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Sep 7, 2026
- 13:49 pm IST
Health Tips: மழைக் காலத்தில் வயிற்றுத் தொற்று ஏன்..? இந்த பழக்கத்தை முதலில் மாற்றுங்கள்!
Monsoon Health Advice: மக்கள் பெரும்பாலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வெறும் தண்ணீரால் கழுவுகிறார்கள். ஆனால், பருவமழைக் காலத்தில் இது மட்டும் போதுமானதல்ல. அவற்றில் அழுக்கு, பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் கலந்திருக்கலாம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும். தேவைப்பட்டால், அவற்றை சில நிமிடங்களுக்கு வினிகர் கலந்த நீரில் ஊறவைப்பதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
- Mukesh Kannan
- Updated on: Sep 6, 2026
- 20:02 pm IST
மழைக்காலத்தில் UTI தொல்லையா? இந்த 5 விஷயங்களில் கவனம் தேவை!
Urinary Tract Infection: மழைக்காலத்தில் தண்ணீர் குடிப்பது குறைவது, ஈரமான ஆடைகளை நீண்ட நேரம் அணிவது மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் போன்ற காரணங்களால் சிறுநீர்ப் பாதைத் தொற்று (UTI) ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம். சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், அடிக்கடி சிறுநீர் வருவது, அடிவயிற்று வலி அல்லது சிறுநீரில் மாற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Sep 5, 2026
- 12:51 pm IST
வடகிழக்கு பருவமழை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை.. சென்னையில் 15 ஐ.ஏ.எஸ் அதிகாரிகள் நியமனம்..
2026-ம் ஆண்டுக்கான வடகிழக்கு பருவமழையை எதிர்கொள்ளும் வகையில் சென்னையில் முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் மீட்புப் பணிகளைத் தீவிரப்படுத்துவதற்காக 15 மண்டலங்களிலும் கண்காணிப்பு அதிகாரிகள் நியமனம் செய்யப்பட்டுள்ளனர். ஒவ்வொரு மண்டலத்திற்கும் தலா ஒரு ஐ.ஏ.எஸ். அதிகாரி கண்காணிப்பு அதிகாரியாக நியமிக்கப்பட்டுள்ளார். இதற்கான அரசாணையும் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
- Aarthi Govindaraman
- Updated on: Aug 26, 2026
- 15:00 pm IST
கோடை பழக்கங்களை அப்படியே தொடராதீங்க… மழைக்காலத்தில் இதை மாற்றுங்க!
Summer to Monsoon Essential: கோடையில் இருந்து மழைக்காலத்திற்கு மாறும்போது போதுமான தண்ணீர், சத்தான உணவு மற்றும் நல்ல தூக்கம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மழை நாட்களிலும் உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து மேற்கொண்டு, சுற்றுப்புறத்தையும் உடலையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். பருவநிலைக்கு ஏற்ப வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது உடலை புதிய காலநிலைக்கு சீராக மாற்ற உதவும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 20, 2026
- 12:31 pm IST
கோடை போச்சு… மழை வந்தாச்சு! உடலுக்கு இந்த மாற்றங்கள் அவசியம்!
Summer to Monsoon: கோடையில் இருந்து மழைக்காலத்திற்கு பருவநிலை மாறும்போது, உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உணவு, தண்ணீர் மற்றும் தினசரி பழக்கங்களில் மாற்றம் செய்வது அவசியம். மழைக்காலத்தில் சுத்தமான உணவு, போதுமான தண்ணீர், உடற்பயிற்சி, சருமம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தூக்கம், தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுப்புற தூய்மையை முறையாகப் பின்பற்றுவது பருவநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் உடல் சிரமங்களைத் தவிர்க்க உதவும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 19, 2026
- 11:22 am IST
மழைக்கால பிசுபிசுப்புக்கு பை-பை: எப்போதும் ‘பிரெஷ்’ஷாக இருக்க இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்!
Monsoon Skincare: மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் மற்றும் முகப்பருக்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க தினமும் இருமுறை லேசான ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு முகத்தைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சருமம் வறண்டு போகாமலும் பிசுபிசுப்பின்றியும் இருக்க எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது அவசியமாகும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 19, 2026
- 10:41 am IST
மழைக்காலத்தில் நாய்களுக்கு நோய் வராமல் காக்கணுமா? இதை மட்டும் மறக்காதீங்க!
Monsoon Dog Care: மழைக்காலத்தில் நாய்களுக்கு தோல் பிரச்சினைகள், பூஞ்சைத் தொற்று மற்றும் தண்ணீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம். மழையில் நனைந்த பிறகு உடலை நன்றாக உலர்த்தி, சுத்தமான குடிநீர் மற்றும் பாதுகாப்பான உணவை வழங்குவது அவசியம். தடுப்பூசிகளை முறையாக செலுத்தி, நோய் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் கால்நடை மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 17, 2026
- 15:37 pm IST
மழைக்கால நோய்களுக்கு பை-பை: மழை வருது… நோய் வருது! விரட்டி அடிக்க ‘சூப்பர்’ உணவுகள் இதோ!
Rainy Season Foods: மழைக்காலத்தில் பரவும் நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க இஞ்சி, பூண்டு, மஞ்சள் மற்றும் மிளகு போன்ற பாரம்பரிய அஞ்சறைப் பெட்டிப் பொருட்களைத் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது அவசியமாகும். வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காய் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து வைரஸ் தொற்றுகளில் இருந்து முழு பாதுகாப்பு அளிக்கின்றன.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 13, 2026
- 11:14 am IST
மழைக்காலத்தில் மாயாஜாலம் காட்டும் இந்தியாவின் 5 அசத்தல் இடங்கள்!
Monsoon Travel: மழைக்காலத்தில் இந்தியாவின் சில சுற்றுலாத் தலங்கள் பசுமை, நீர்ப்பரப்பு மற்றும் வித்தியாசமான இயற்கைக் காட்சிகளால் புதிய அழகைப் பெறுகின்றன. ராஜஸ்தானின் பன்ஸ்வாரா, மணிப்பூரின் லோக்டாக் ஏரி, கர்நாடகாவின் ஷெட்டிஹள்ளி, கேரளாவின் மலரிக்கல் மற்றும் மகாராஷ்டிராவின் நானேகாட் ஆகியவை மழைக்காலத்தில் பார்க்க வேண்டிய சிறப்பு இடங்களாகும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 10, 2026
- 15:30 pm IST
அட, இதையெல்லாம் கூட சாப்பிடலாமா? நம்ம ஊர் மழைக்கால கீரை…….
Monsoon Greens: இந்தியாவில் பருவமழைக்காலத்தில் காடுகள், நீர்நிலைகள் மற்றும் கிராமப்புற நிலப்பரப்புகளில் பூச்சிக்கொல்லிகள் இன்றி இயற்கையாக விளையும் காட்டுக்கீரைகள், உடலுக்குத் தேவையான இரும்புச்சத்து, கால்சியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வழங்கும் அரிய ஊட்டச்சத்துப் பெட்டகமாகத் திகழ்கின்றன. இயற்கை வளங்களையும் தலைமுறை தலைமுறையாகப் பின்பற்றப்பட்டு வரும் அறுவடை சார்ந்த பாரம்பரிய அறிவையும் பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 5, 2026
- 06:00 am IST
இரைச்சலுக்கு நோ… அமைதிக்கு எஸ்! கோவாவின் மழைக்கால விசிட்..
Monsoon Goa: கூச்சல் குழப்பமான சுற்றுலாப் பயணங்களைத் தவிர்த்து அமைதியான சூழலையும் பசுமையான இயற்கையையும் ரசிக்க விரும்புவோருக்கு மழைக்கால கோவா பயணம் மிகச் சிறந்த தேர்வாகும். இக்காலத்தில் கடற்கரைகளில் கூட்டம் குறைவாக இருப்பதுடன் விடுதிக் கட்டணங்களும் கணிசமாகக் குறைவதால், குறைந்த செலவில் நிம்மதியான ஓய்வைப் பெற முடியும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Aug 4, 2026
- 14:31 pm IST
மழைக்காலம்: இந்தியாவில் ட்ரெண்டாகும் புதிய ‘வெல்னஸ்’ சுற்றுலா!
Monsoon Magic: இந்தியாவில் கோடைக்காலத்திற்குப் பதிலாக மழைக்காலம் தற்போது உடலையும் மனதையும் புதுப்பிக்கும் முதன்மையான ஆரோக்கியப் பருவமாக மாறி வருகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி வளிமண்டல ஈரப்பதம் தோலின் நுண்துளைகளைத் திறந்து பஞ்சகர்மா மற்றும் மூலிகை சிகிச்சைகளின் பலனை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கேரளா போன்ற இடங்களில் மழைக்கால ஆயுர்வேதச் சுற்றுலா நாட்டின் புதிய பொருளாதார வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தி வருகிறது.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Jul 28, 2026
- 13:32 pm IST
மழைக்காலத்திலும் ஜொலிக்கும் கூந்தல்: பிசுபிசுப்பை விரட்ட இதோ வழி
Monsoon Hair Care: மழைக்கால ஈரப்பதத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல் மற்றும் பிசுபிசுப்பைத் தவிர்க்க, மண்டையோட்டுப் பகுதியை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். தலைமுடியை அலசிய பின் கண்டிஷனர் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்துவது கூந்தலின் வறட்சியையும் சிக்கையும் கட்டுப்படுத்த உதவும். சரியான பராமரிப்பும் மழைக்காலத்திலும் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
- Sivasankari Bose
- Updated on: Jul 28, 2026
- 12:01 pm IST