உடல்நலம் அப்டேட்ஸ்
உட்கார்ந்தால் கால்கள் மரத்துப்போகிறதா? ஏன் என சொல்லும் Dr சந்தோஷ்
தினமும் சிறிது வெள்ளை எள்! எலும்பு முதல் இதயம் வரை வலுப்பெறும்!
மாறிவரும் வானிலையால் தொண்டை வலியா? நிவாரணம் தரும் 6 பொருட்கள்!
உடலுக்கு வலு! கருவாட்டில் இவ்வளவு நன்மையா? Dr. அருண்குமார் டிப்ஸ்
தினமும் 9 மணிக்கு மேல் இரவு உணவா? மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம்!
எலும்பு அடர்த்தியின்மையால் அவதியா? வலுப்படுத்தக்கூடிய 5 உணவுகள்!
நுரையுடன் கூடிய சிறுநீர் வெளியேறுகிறதா? இது சிறுநீரக பாதிப்பா?
தொல்லை தரும் ஒற்றை தலைவலி! குளிர்காலத்தில் இது ஏன் அதிகரிக்கிறது?
தினமும் ட்ரை ப்ரூட்ஸ் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் முக்கியம்?
தூங்க செல்வதற்கு முன் சூடான பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
கடுமையான முதுகுவலி, அடிவயிற்றில் அதீத வலி.. இது பிரசவ அறிகுறிகள்!
குளிர்காலத்தில் கால் விரல்கள் வீங்குகின்றதா? காரணம் இதுதான்!
கண்ணாடி பாட்டில் vs காப்பர் பாட்டில்.. எதில் தண்ணீர் குடிக்கலாம்?
கால் மேல் கால் போடுவீர்களா? கால் முதல் முதுகு வரை வலி கன்பார்ம்!