हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

சளியை விரட்டும் மாயாஜால நண்டு ரசம்: மருத்துவர் சொல்லும் ரகசியம்!

நண்டு ரசத்தில் உள்ள துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் ஒமேகா-3 சத்துக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சளியால் ஏற்படும் சுவாசப் பாதை வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இதனுடன் சேர்க்கப்படும் மிளகு, சீரகம், பூண்டு மற்றும் இஞ்சி போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் தொண்டை வலி, கரகரப்பு மற்றும் சளி அடைப்பைச் சரிசெய்து நோயாளிகளுக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கின்றன.

Mukesh Kannan
Mukesh Kannan | Published: 17 Sep 2026 15:45 PM IST
நண்டில் புரதச்சத்து, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் செலினியம் போன்ற உடலுக்கு நன்மைகளைத் தரும் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் திறனை மேம்படுத்துவதோடு உடலின் திசுக்கள் சேதமடைவதை விரைவாகச் சரிசெய்ய உதவுகின்றன. இதனால் சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற காலங்களில் ஏற்படும் தீவிரமான உடல் சோர்வு நீங்கி, உடலுக்குத் தேவையான புத்துணர்ச்சி உடனடியாகக் கிடைக்கிறது.

நண்டில் புரதச்சத்து, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், துத்தநாகம் (Zinc) மற்றும் செலினியம் போன்ற உடலுக்கு நன்மைகளைத் தரும் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் திறனை மேம்படுத்துவதோடு உடலின் திசுக்கள் சேதமடைவதை விரைவாகச் சரிசெய்ய உதவுகின்றன. இதனால் சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற காலங்களில் ஏற்படும் தீவிரமான உடல் சோர்வு நீங்கி, உடலுக்குத் தேவையான புத்துணர்ச்சி உடனடியாகக் கிடைக்கிறது.

1 / 5
சளி மற்றும் இருமல் கடுமையாக இருக்கும் சமயங்களில், நமது சுவாசப் பாதையில் அதிக அளவிலான வீக்கமும் அடைப்பும் ஏற்படுவது வழக்கம். நண்டு ரசத்தில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு (Anti-inflammatory) பண்புகள், இந்தச் சுவாசப் பாதை வீக்கத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது தொண்டையில் உள்ள அடைப்பை நீக்கி, மூச்சு விடுவதை மிகவும் எளிதாக்குவதோடு நெஞ்சில் இருக்கும் சளியையும் இலகுவாக்குகிறது.

சளி மற்றும் இருமல் கடுமையாக இருக்கும் சமயங்களில், நமது சுவாசப் பாதையில் அதிக அளவிலான வீக்கமும் அடைப்பும் ஏற்படுவது வழக்கம். நண்டு ரசத்தில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு (Anti-inflammatory) பண்புகள், இந்தச் சுவாசப் பாதை வீக்கத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது தொண்டையில் உள்ள அடைப்பை நீக்கி, மூச்சு விடுவதை மிகவும் எளிதாக்குவதோடு நெஞ்சில் இருக்கும் சளியையும் இலகுவாக்குகிறது.

2 / 5
நண்டு ரசம் தயாரிக்கும் போது சேர்க்கப்படும் மிளகு, சீரகம், பூண்டு மற்றும் இஞ்சி போன்ற அஞ்சறைப் பெட்டி மசாலாக்கள் மிகச்சிறந்த இயற்கை மருந்துகளாகச் செயல்படுகின்றன. இவை தொண்டையில் ஏற்படும் கடுமையான வலி, கரகரப்பு மற்றும் வீக்கத்தை உடனடியாகக் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டவையாகும். மேலும், இந்த மூலிகைப் பொருட்களின் காரத்தன்மை நாசிப் பாதையைத் திறந்து, தேங்கியுள்ள சளியை வெளியேற்ற பெரிதும் துணைபுரிகிறது.

நண்டு ரசம் தயாரிக்கும் போது சேர்க்கப்படும் மிளகு, சீரகம், பூண்டு மற்றும் இஞ்சி போன்ற அஞ்சறைப் பெட்டி மசாலாக்கள் மிகச்சிறந்த இயற்கை மருந்துகளாகச் செயல்படுகின்றன. இவை தொண்டையில் ஏற்படும் கடுமையான வலி, கரகரப்பு மற்றும் வீக்கத்தை உடனடியாகக் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டவையாகும். மேலும், இந்த மூலிகைப் பொருட்களின் காரத்தன்மை நாசிப் பாதையைத் திறந்து, தேங்கியுள்ள சளியை வெளியேற்ற பெரிதும் துணைபுரிகிறது.

3 / 5
காய்ச்சல் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஏற்படும் காலங்களில், பெரும்பாலான மக்களுக்கு இயல்பாகவே உணவு உட்கொள்ளும் விருப்பமும் நாவின் சுவை உணர்வும் குறையும். அந்தச் சமயத்தில் காரமும் சூடும் நிறைந்த நண்டு ரசம் நாவிற்கு நல்ல சுவையைத் தருவதோடு, செரிமான மண்டலத்திற்கும் எவ்வித பாரமும் தராமல் எளிதில் செரிமானமாகிறது. உடல் பலவீனமாக இருக்கும் போது இது தேவையான உடனடி ஆற்றலையும், திரவச் சத்தையும் கொடுத்து உடலைத் நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

காய்ச்சல் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஏற்படும் காலங்களில், பெரும்பாலான மக்களுக்கு இயல்பாகவே உணவு உட்கொள்ளும் விருப்பமும் நாவின் சுவை உணர்வும் குறையும். அந்தச் சமயத்தில் காரமும் சூடும் நிறைந்த நண்டு ரசம் நாவிற்கு நல்ல சுவையைத் தருவதோடு, செரிமான மண்டலத்திற்கும் எவ்வித பாரமும் தராமல் எளிதில் செரிமானமாகிறது. உடல் பலவீனமாக இருக்கும் போது இது தேவையான உடனடி ஆற்றலையும், திரவச் சத்தையும் கொடுத்து உடலைத் நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

4 / 5
நண்டு ரசம் சளியை நேரடியாகக் குணப்படுத்தும் என்பதற்கு நேரடி அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், அதில் உள்ள சத்துக்கள் உடல் மீண்டு வர உதவுகின்றன. இருப்பினும், நண்டு சிலருக்கு அலர்ஜி அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளதால் முதல்முறை சாப்பிடுபவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார். மேலும், நண்டு உடலுக்கு அதிக வெப்பத்தைத் தரக்கூடிய உணவு என்பதால், இயல்பிலேயே அதிக உடல் சூடு கொண்டவர்கள் இதனை மிதமான அளவில் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும்.

Gallery Images (5)

5 / 5
Follow Us