மழைக்காலம்: இந்தியாவில் ட்ரெண்டாகும் புதிய ‘வெல்னஸ்’ சுற்றுலா!

வழக்கமாக இந்தியாவில் சுற்றுலாப் பயணிகள் தங்களின் கோடைக்கால விடுமுறைகளையே முதன்மைப் பயணப் பருவமாகத் தேர்வு செய்து வந்தனர். ஆனால், தற்போதைய சூழலில் மழைக்காலம் நாட்டின் முதன்மையான ‘நல்வாழ்வுப் பருவமாக’ (Wellness Season) உருவெடுத்து வருகிறது. கொட்டும் மழையின் நடுவே உடலையும் மனதையும் புதுப்பித்துக் கொள்ளும் புதிய ஆரோக்கியப் பண்பாடு மக்களிடையே வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இதன் காரணமாக நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள இயற்கை சிகிச்சை மற்றும் ஆயுர்வேத மையங்களை நோக்கிச் செல்லும் பயணிகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது.

ஆயுர்வேத சிகிச்சைக்கு மழைக்காலம் உகந்தது ஏன்?

பண்டைய ஆயுர்வேத மருத்துவ நூல்களில் ‘வர்ஷ ரிது’ என்று குறிப்பிடப்படும் மழைக்காலமே, உடலின் கழிவுகளையும் நச்சுக்களையும் நீக்கிப் புத்துணர்ச்சி அளிப்பதற்கு மிகவும் ஏற்ற தருணமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்நாட்களில் நிலவும் மிதமான குளிர்ந்த வானிலையும், வளிமண்டலத்தில் அதிகரிக்கும் அதிக ஈரப்பதமும் மனித உடலின் தோலில் உள்ள நுண் துளைகளை எளிதாகத் திறந்து வைக்கின்றன. இதன் காரணமாக ஆயுர்வேத மூலிகை எண்ணெய்கள் மற்றும் மருத்துவப் பூச்சுகள் உடலின் ஆழமான திசுக்களுக்குள் எளிதில் ஊடுருவி, பஞ்சகர்மா போன்ற பாரம்பரிய சிகிச்சைகளுக்குச் சிறந்த பலனைத் தருகின்றன.

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் இயற்கைச் சூழல்

மழைக்காலச் சூழல் மனிதனின் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மன அமைதியை வழங்குவதில் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. தொடர்ச்சியாகப் பெய்யும் மழையின் ஓசையும், மழைக்குப் பிந்தைய தூய்மையான காற்றில் உள்ள எதிர்மறை அயனிகளும் (Negative Ions) மூளையின் அமைதிக்குக் காரணமான செரோடோனின் சுரப்பை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. மேலும், கோடைக்கால வெப்பத்திற்குப் பிறகு மழைக்காலத்தில் இயல்பாக உடலுக்குள் ஏற்படும் வாதம் மற்றும் பித்த மாறுபாடுகளை ஆயுர்வேத முறைகளின் மூலம் சீர்செய்து, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையும் உடலின் செரிமான ஆற்றலையும் அதிகரிக்க முடிகிறது.

Also Read: அளவோடு பயன்படுத்தினால் அரிசி மாவு தரும் அசத்தல் சரும பொலிவு!

வளர்ந்து வரும் நல்வாழ்வுச் சுற்றுலா மற்றும் பொருளாதாரம்

முன்பெல்லாம் சுற்றுலாத் துறைக்குக் குறைந்த வருவாய் தரும் ‘ஆஃப் சீசன்’ (Off-season) எனக் கருதப்பட்ட மழைக்காலம், தற்போது ஆயுர்வேத நல்வாழ்வுச் சுற்றுலாவின் மூலம் புதிய பொருளாதார வளர்ச்சியைப் பெற்றுள்ளது. கேரளா, கர்நாடகா மற்றும் மேற்குத் தொடர்ச்சி மலைப் பகுதிகளில் உள்ள ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் ஆயுர்வேத மையங்கள் மழைக்காலத்திற்கெனச் சிறப்பு நல்வாழ்வுத் திட்டங்களை (Monsoon Wellness Packages) அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன. இயற்கையின் மடியில் தங்கி ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க விரும்பும் நவீன மனிதர்களுக்கு, இந்த மழைக்காலம் ஒரு சிறந்த வரப்பிரசாதமாக மாறியுள்ளது.

பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.