திடீரென மழை, வெயில்… மாறும் வானிலையால் உடல்நிலையை பாதிக்கும் சில நோய்கள்!
Changing Weather and Health Risks : மாறிவரும் வானிலை வைரஸ் காய்ச்சல், டெங்கு, பூஞ்சை தொற்று போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவை அடங்கும். டெங்கு கொசுக்களால் பரவுகிறது
இந்த நாட்களில் வானிலை அடிக்கடி மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. சில நேரங்களில் வெயில் கொளுத்துகிறது, சில நேரங்களில் திடீரென்று மழை பெய்கிறது. மாறிவரும் வானிலை நமது ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற வானிலையில், நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெரும்பாலும் பலவீனமடைந்து, நாம் விரைவாக நோய்வாய்ப்படலாம். மாறிவரும் வானிலையில், ஒரு நபரின் உடல் தன்னை சமநிலையில் வைத்திருக்க முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் இந்த நேரத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த பருவத்தில் ஏற்படும் மூன்று நோய்கள் எளிதாக நம்மை தாக்கும். இது பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
வைரஸ் காய்ச்சல்
கோடை மற்றும் மழைக்காலங்களில் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக, வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது என்று ராம் மனோகர் லோஹியா மருத்துவமனையின் மருத்துவத் துறையின் டாக்டர் சுபாஷ் கிரி தெரிவித்துள்ளார். இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான ஆனால் தொந்தரவான நோயாகும். இந்த நிலையில், நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது, மேலும் சோர்வு, பலவீனம் போன்ற பல அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு
லேசான அல்லது அதிக காய்ச்சல், இந்த காய்ச்சல் மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். சில நேரங்களில் அதிக காய்ச்சல் இருக்கும், சில சமயங்களில் லேசான காய்ச்சலும் இருக்கும். இது தவிர, தொண்டை புண் அல்லது எரிச்சல், இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல், தலைவலி மற்றும் பலவீனம், பசியின்மை ஆகியவை வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளாகும். உங்களுக்கும் இதுபோன்ற பிரச்சனை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகலாம்.
இருப்பினும், சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். உதாரணமாக, நெரிசலான பகுதிகளில் முகமூடி அணியுங்கள், அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுங்கள், நல்ல தூக்கம் வாருங்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவை உண்ணுங்கள். யாராவது வைரஸ் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் அருகில் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில் காய்ச்சல் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு வேகமாகப் பரவுகிறது.
டெங்குவின் ஆபத்து
மழை வந்தவுடன், பல இடங்களில் தண்ணீர் தேங்கத் தொடங்குகிறது, இது கொசுக்களின் இனப்பெருக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. டெங்கு என்பது இந்தக் கொசுக்களால் பரவும் ஒரு கடுமையான நோயாகும். இது பகலில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் ஏடிஸ் கொசுக்களின் கடியால் ஏற்படுகிறது.
அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு என்ன
கோடைக்காலத்தில் உண்டாகும் டெங்கு அபாயம் குறித்து பேசிய டாக்டர் சுபாஷ் கிரி ’இந்த காய்ச்சல் கொசு கடித்தால் பரவுகிறது. குறிப்பாக கோடை காலத்தில், மழை பெய்யத் தொடங்கினால், இந்த காய்ச்சல் மக்களை விரைவாகப் பாதிக்கிறது. இதில் நோயாளிக்கு அதிக காய்ச்சல் இருக்கும் (பெரும்பாலும் 102-104 டிகிரி வரை). இது சுமார் ஒரு வாரம் நீடிக்கும். இது தவிர, உடல் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி, கண்களுக்குப் பின்னால் வலி, பலவீனம் மற்றும் சோர்வு, தோல் வெடிப்புகள், குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை ஆகியவையும் இந்த காய்ச்சலின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்’ என்றார்
இந்த நோயை எவ்வாறு தடுப்பது
டெங்கு கொசு பெரும்பாலும் நீரில் இனப்பெருக்கம் செய்கிறது. எனவே, உங்களைச் சுற்றி தண்ணீர் தேங்க விடாதீர்கள், முழு கை ஆடைகளை அணியுங்கள், நீங்கள் தூங்கச் செல்லும் போதெல்லாம் கொசு வலை பயன்படுத்துங்கள், வீட்டின் மூலைகளில் பூச்சிக்கொல்லியைத் தெளிப்பதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம்.
பூஞ்சை தொற்று
மழைக்காலத்தில் வளிமண்டலத்தில் ஈரப்பதம் அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக பூஞ்சை தொற்று மிக வேகமாகப் பரவுகிறது. குறிப்பாக அக்குள், தொடைகள் மற்றும் கால்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதிகள் போன்ற அதிக வியர்வை உள்ள பகுதிகளில் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஈரப்பதமான இடங்களையோ அல்லது ஈரமான ஆடைகளை அணிவதையோ தவிர்க்கவும்.
அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு
பூஞ்சை தொற்றுகள் சருமத்தில் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு, கொப்புளங்கள் அல்லது தடிப்புகள், எரியும் அல்லது துர்நாற்றம், சருமம் மஞ்சள் நிறமாக அல்லது வெண்மையாக மாறுவதை ஏற்படுத்தும். உடலை உலர்ந்ததாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருங்கள், தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள். வியர்வை வரும் பகுதிகளில் பவுடர் அல்லது பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும், இது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உதவும்.
