हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்இந்தியாபொழுதுபோக்குஷார்ட் வீடியோஸ்ஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்விளையாட்டுடெக்னாலஜிஉலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரிவெப் ஸ்டோரிஸ்

நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடன் இந்த 5 உணவுகளைச் சாப்பிடாதீர்கள்!

நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே பால், தண்ணீர், வெள்ளரிக்காய், ஊறுகாய் மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது செரிமான மண்டலத்தைப் பெருமளவில் பாதிக்கும். இந்த உணவுகள் நாவல் பழத்துடன் வயிற்றில் சேரும்போது அஜீரணம், அமிலத்தன்மை (Acidity), நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற கடுமையான உபாதைகளை உண்டாக்குகின்றன.

Sivasankari Bose
Sivasankari Bose | Published: 06 Aug 2026 14:12 PM IST
நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனடியாகப் பால் அல்லது பால் சார்ந்த பொருட்களை அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நாவல் பழத்தில் உள்ள அமிலத் தன்மையும் பாலில் உள்ள புரதமும் வயிற்றில் ஒன்றாகச் சேரும்போது செரிமானச் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இதனால் வயிறு உப்புசம், அஜீரணம் மற்றும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு போன்ற உபாதைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே நாவல் பழம் சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் கழித்தே பாலை அருந்த வேண்டும்.

நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனடியாகப் பால் அல்லது பால் சார்ந்த பொருட்களை அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நாவல் பழத்தில் உள்ள அமிலத் தன்மையும் பாலில் உள்ள புரதமும் வயிற்றில் ஒன்றாகச் சேரும்போது செரிமானச் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இதனால் வயிறு உப்புசம், அஜீரணம் மற்றும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு போன்ற உபாதைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே நாவல் பழம் சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் கழித்தே பாலை அருந்த வேண்டும்.

1 / 5
நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனே அதிகளவில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும். இது செரிமான அமிலங்களின் வீரியத்தைக் குறைத்து உடலின் ஜீரண ஆற்றலை முற்றிலுமாகப் பாதிக்கும். இதன் காரணமாகக் கடுமையான வயிற்று வலி, வாயுத் தொல்லை மற்றும் வயிற்று உபாதைகள் உடனடியாக ஏற்படக்கூடும். பழம் சாப்பிட்டு முடித்த அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகே நீர் அருந்துவது உடலுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது.

நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனே அதிகளவில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும். இது செரிமான அமிலங்களின் வீரியத்தைக் குறைத்து உடலின் ஜீரண ஆற்றலை முற்றிலுமாகப் பாதிக்கும். இதன் காரணமாகக் கடுமையான வயிற்று வலி, வாயுத் தொல்லை மற்றும் வயிற்று உபாதைகள் உடனடியாக ஏற்படக்கூடும். பழம் சாப்பிட்டு முடித்த அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகே நீர் அருந்துவது உடலுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது.

2 / 5
நாவல் பழம் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஆகிய இரண்டையும் அடுத்தடுத்து உடனடியாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததல்ல. இவை இரண்டிலும் உள்ள நீர்ச்சத்தும் இயற்கைக்கூறுகளும் வயிற்றில் சேரும்போது செரிமான மண்டலத்தில் சமச்சீரற்ற தன்மையை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக வயிற்றில் அசெளகரியம், வாயுத் தேக்கம் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகள் எளிதில் தோன்றும். எனவே இவ்விரண்டு உணவுகளுக்கும் இடையே கணிசமான நேர இடைவெளியைப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியமாகும்.

நாவல் பழம் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஆகிய இரண்டையும் அடுத்தடுத்து உடனடியாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததல்ல. இவை இரண்டிலும் உள்ள நீர்ச்சத்தும் இயற்கைக்கூறுகளும் வயிற்றில் சேரும்போது செரிமான மண்டலத்தில் சமச்சீரற்ற தன்மையை உருவாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக வயிற்றில் அசெளகரியம், வாயுத் தேக்கம் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகள் எளிதில் தோன்றும். எனவே இவ்விரண்டு உணவுகளுக்கும் இடையே கணிசமான நேர இடைவெளியைப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியமாகும்.

3 / 5
நாவல் பழத்தை உண்ட பிறகு உடனடியாக ஊறுகாய் அல்லது அதிக புளிப்புச் சுவை கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளக் கூடாது. நாவல் பழத்தின் இயற்கை அமிலத்தன்மையுடன் ஊறுகாயின் காரமும் புளிப்பும் சேரும்போது வயிற்றில் அமிலத்தன்மை (Acidity) அதிகரிக்கும். இது நெஞ்செரிச்சல், கைகால் எரிச்சல் மற்றும் கடுமையான வயிற்றுப் புண் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால் நாவல் பழம் சாப்பிட்டவுடன் புளிப்பான பண்டங்களைச் சாப்பிடுவதைக் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும்.

நாவல் பழத்தை உண்ட பிறகு உடனடியாக ஊறுகாய் அல்லது அதிக புளிப்புச் சுவை கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளக் கூடாது. நாவல் பழத்தின் இயற்கை அமிலத்தன்மையுடன் ஊறுகாயின் காரமும் புளிப்பும் சேரும்போது வயிற்றில் அமிலத்தன்மை (Acidity) அதிகரிக்கும். இது நெஞ்செரிச்சல், கைகால் எரிச்சல் மற்றும் கடுமையான வயிற்றுப் புண் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால் நாவல் பழம் சாப்பிட்டவுடன் புளிப்பான பண்டங்களைச் சாப்பிடுவதைக் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும்.

4 / 5
நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே மஞ்சள் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளையோ அல்லது மஞ்சள் தூளையோ உட்கொள்வது கூடாது. நாவல் பழத்தில் உள்ள வேதிப்பொருட்களும் மஞ்சளில் உள்ள குர்குமினும் வயிற்றில் இணையும்போது உடலுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால் வயிற்றில் கடுமையான எரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் செரிமானப் பாதையில் கோளாறுகள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. எனவே நாவல் பழம் சாப்பிட்ட பிறகு சில மணி நேரங்கள் வரை மஞ்சள் சார்ந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே மஞ்சள் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளையோ அல்லது மஞ்சள் தூளையோ உட்கொள்வது கூடாது. நாவல் பழத்தில் உள்ள வேதிப்பொருட்களும் மஞ்சளில் உள்ள குர்குமினும் வயிற்றில் இணையும்போது உடலுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால் வயிற்றில் கடுமையான எரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் செரிமானப் பாதையில் கோளாறுகள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. எனவே நாவல் பழம் சாப்பிட்ட பிறகு சில மணி நேரங்கள் வரை மஞ்சள் சார்ந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

5 / 5
Follow Us