हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

குழந்தைகளைத் தனியாகத் தூங்க வைக்க சரியான வயது எது?

Sleeping Independently: குழந்தைகள் பொதுவாக 3 முதல் 4 வயதில் தனியாகத் தூங்கும் பழக்கத்தைத் தொடங்கலாம் என்றாலும், அவர்களின் மனநிலையைப் பொறுத்து இந்த வயது மாறுபடும். திடீரெனத் தனியாகத் தூங்க வைக்காமல், தனிப் படுக்கை அமைத்து படிப்படியாகப் பழக்கப்படுத்துவது நல்லது. குழந்தைகளின் பாதுகாப்பிற்கு முக்கியத்துவம் அளிப்பதுடன், அவர்களை ஒருபோதும் வற்புறுத்தாமல் அன்புடன் வழிநடத்த வேண்டும்.

Mukesh Kannan
Mukesh Kannan | Published: 06 Nov 2026 16:00 PM IST
குழந்தைகள் பொதுவாக 3 முதல் 4 வயதை எட்டும்போது தனியாகத் தூங்கும் பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்தலாம். இந்த வயதில் குழந்தைகள் புதிய விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் திறனைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு குழந்தையின் மனநிலையும் வளர்ச்சியும் மாறுபடும். எனவே, அவர்களின் விருப்பத்தையும் தயார்நிலையையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகள் பொதுவாக 3 முதல் 4 வயதை எட்டும்போது தனியாகத் தூங்கும் பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்தலாம். இந்த வயதில் குழந்தைகள் புதிய விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் திறனைப் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு குழந்தையின் மனநிலையும் வளர்ச்சியும் மாறுபடும். எனவே, அவர்களின் விருப்பத்தையும் தயார்நிலையையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

1 / 5
திடீரென குழந்தைகளைத் தனி அறையில் தூங்க வைக்கக் கூடாது. முதலில் பெற்றோரின் அருகில் தனிப் படுக்கையில் தூங்கப் பழக்கப்படுத்தலாம். பின்னர் படிப்படியாகத் தனியாகத் தூங்குவதற்கு ஊக்கமளிக்கலாம். இதனால் குழந்தைகளுக்கு பயமும் பதற்றமும் ஏற்படுவது குறையும்.

திடீரென குழந்தைகளைத் தனி அறையில் தூங்க வைக்கக் கூடாது. முதலில் பெற்றோரின் அருகில் தனிப் படுக்கையில் தூங்கப் பழக்கப்படுத்தலாம். பின்னர் படிப்படியாகத் தனியாகத் தூங்குவதற்கு ஊக்கமளிக்கலாம். இதனால் குழந்தைகளுக்கு பயமும் பதற்றமும் ஏற்படுவது குறையும்.

2 / 5
குழந்தைகளுக்குப் பிடித்த நிறங்களில் படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணைகளைத் தேர்வு செய்யலாம். அவர்களுக்குப் பிடித்த பொம்மைகளை அருகில் வைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கலாம். அதேபோல், தூங்குவதற்கு முன்பு கதை சொல்லும் பழக்கத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். இது குழந்தைகள் தங்களுடைய படுக்கையை விரும்ப உதவும்.

குழந்தைகளுக்குப் பிடித்த நிறங்களில் படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணைகளைத் தேர்வு செய்யலாம். அவர்களுக்குப் பிடித்த பொம்மைகளை அருகில் வைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கலாம். அதேபோல், தூங்குவதற்கு முன்பு கதை சொல்லும் பழக்கத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். இது குழந்தைகள் தங்களுடைய படுக்கையை விரும்ப உதவும்.

3 / 5
பிறந்த குழந்தைகளைத் தனியாக வேறு அறையில் தூங்க வைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறைந்தது முதல் 6 மாதங்களாவது பெற்றோரின் அறையில் தனிப் படுக்கையில் தூங்க வைக்க வேண்டும். முடிந்தவரை முதல் ஓராண்டு வரை இதைப் பின்பற்றுவது பாதுகாப்பானது. குழந்தையின் படுக்கையில் தலையணைகள், பொம்மைகள் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

பிறந்த குழந்தைகளைத் தனியாக வேறு அறையில் தூங்க வைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறைந்தது முதல் 6 மாதங்களாவது பெற்றோரின் அறையில் தனிப் படுக்கையில் தூங்க வைக்க வேண்டும். முடிந்தவரை முதல் ஓராண்டு வரை இதைப் பின்பற்றுவது பாதுகாப்பானது. குழந்தையின் படுக்கையில் தலையணைகள், பொம்மைகள் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4 / 5
சில குழந்தைகள் தனியாகத் தூங்குவதற்கு விருப்பம் காட்டாமல் இருக்கலாம். அவர்களைக் கட்டாயப்படுத்தாமல் அன்புடன் புரிய வைக்க வேண்டும். தனியாகத் தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை எளிமையாக எடுத்துரைக்கலாம். குழந்தைகளின் மனநிலைக்கு ஏற்ப பொறுமையாகப் பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

சில குழந்தைகள் தனியாகத் தூங்குவதற்கு விருப்பம் காட்டாமல் இருக்கலாம். அவர்களைக் கட்டாயப்படுத்தாமல் அன்புடன் புரிய வைக்க வேண்டும். தனியாகத் தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை எளிமையாக எடுத்துரைக்கலாம். குழந்தைகளின் மனநிலைக்கு ஏற்ப பொறுமையாகப் பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

5 / 5
Follow Us