வானிலை மாற்றத்தால் சளி, காய்ச்சல் வராமல் தடுப்பது எப்படி?

வானிலை மாற்றத்தால் சளி, காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதனைத் தவிர்க்க வெதுவெதுப்பான நீர் பருகுதல், கைகளைச் சுத்தமாக வைத்திருத்தல், போதுமான தூக்கம் மற்றும் சத்தான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுதல் அவசியம். காய்ச்சல் நீடித்தாலோ, மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டாலோ வீட்டு வைத்தியத்தை மட்டும் நம்பாமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.