AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

பாதுகாப்பான டாட்டூ: செய்ய வேண்டியதும் தவிர்க்க வேண்டியதும்!

டாட்டூ குத்துவதற்கு முன் நல்ல உணவருந்தி, போதைப்பொருட்கள் மற்றும் மதுவைத் தவிர்த்து, சுத்தமான ஸ்டூடியோவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியமாகும். டாட்டூ குத்திய பின் அதை மென்மையாகக் கழுவி, தோலைச் சுரண்டாமல், நீச்சல் மற்றும் நேரடி வெயிலைத் தவிர்த்து முறையான பராமரிப்பைப் பின்பற்ற வேண்டும். குறிப்பாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் தொற்று மற்றும் வேதிப்பொருள் அபாயங்களைத் தவிர்க்கக் குழந்தைக்குப் பால் புகட்டி முடிக்கும் வரை காத்திருப்பதே பாதுகாப்பானது.

Sivasankari Bose
Sivasankari Bose | Updated On: 26 Sep 2026 07:00 AM IST
டாட்டூ குத்துவதற்கு முன்பாக உடலை நன்கு நீரேற்றத்துடன் வைத்துக்கொள்வதுடன், வயிறாரச் சாப்பிட்டுவிட்டுச் செல்வது தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். சுத்தமான மற்றும் புதிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தும் சுகாதாரமான டாட்டூ கலைஞரைத் தேர்ந்தெடுப்பது தொற்று அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். டாட்டூ குத்துவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பாக மது அருந்துவதோ அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் வலி நிவாரண மாத்திரைகளை எடுப்பதோ அதிக இரத்தப்போக்கை உண்டாக்கும் என்பதால் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.

டாட்டூ குத்துவதற்கு முன்பாக உடலை நன்கு நீரேற்றத்துடன் வைத்துக்கொள்வதுடன், வயிறாரச் சாப்பிட்டுவிட்டுச் செல்வது தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். சுத்தமான மற்றும் புதிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தும் சுகாதாரமான டாட்டூ கலைஞரைத் தேர்ந்தெடுப்பது தொற்று அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். டாட்டூ குத்துவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பாக மது அருந்துவதோ அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் வலி நிவாரண மாத்திரைகளை எடுப்பதோ அதிக இரத்தப்போக்கை உண்டாக்கும் என்பதால் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.

1 / 5
டாட்டூ குத்திய பிறகு கலைஞர் தரும் பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்களைச் சரியாகப் பின்பற்றி, 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பின் மென்மையான வாசனை இல்லாத சோப் மற்றும் மிதமான வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு லேசாகக் கழுவ வேண்டும். கழுவிய பிறகு அப்பகுதியைத் திறந்தவெளியில் காற்றோட்டமாக இருக்க விட்டு, அவர் பரிந்துரைத்த மாய்ஸ்சரைசரைக் மெலிதாகத் தடவி ஈரப்பதம் மாறாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். டாட்டூ காய்ந்து பொரி பிடிக்கும் போது ஏற்பாடும் அரிப்பினால் தோலைச் சுரண்டவோ அல்லது உரிக்கவோ கூடாது; மீறினால் மை மங்கிவிடும்.

டாட்டூ குத்திய பிறகு கலைஞர் தரும் பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்களைச் சரியாகப் பின்பற்றி, 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பின் மென்மையான வாசனை இல்லாத சோப் மற்றும் மிதமான வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு லேசாகக் கழுவ வேண்டும். கழுவிய பிறகு அப்பகுதியைத் திறந்தவெளியில் காற்றோட்டமாக இருக்க விட்டு, அவர் பரிந்துரைத்த மாய்ஸ்சரைசரைக் மெலிதாகத் தடவி ஈரப்பதம் மாறாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். டாட்டூ காய்ந்து பொரி பிடிக்கும் போது ஏற்பாடும் அரிப்பினால் தோலைச் சுரண்டவோ அல்லது உரிக்கவோ கூடாது; மீறினால் மை மங்கிவிடும்.

2 / 5
புதிய டாட்டூ முற்றிலும் குணமடையும் வரை, அதாவது குறைந்தது 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு நீச்சல் குளம், கடல் அல்லது பாத் டப்பில் உடலை ஊறவைத்துக்க குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நேரடி சூரிய ஒளியில் டாட்டூ பகுதி படுமாறு செல்வது சரும எரிச்சலையும் மை நிறம் மங்குதலையும் ஏற்படுத்தும் என்பதால் வெளியே செல்லும்போது அப்பகுதியை மூடி மறைப்பது அவசியமாகும். டாட்டூவின் மீது உராய்வை ஏற்படுத்தும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதையும், அதிக வியர்வையை உண்டாக்கும் கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

புதிய டாட்டூ முற்றிலும் குணமடையும் வரை, அதாவது குறைந்தது 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு நீச்சல் குளம், கடல் அல்லது பாத் டப்பில் உடலை ஊறவைத்துக்க குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நேரடி சூரிய ஒளியில் டாட்டூ பகுதி படுமாறு செல்வது சரும எரிச்சலையும் மை நிறம் மங்குதலையும் ஏற்படுத்தும் என்பதால் வெளியே செல்லும்போது அப்பகுதியை மூடி மறைப்பது அவசியமாகும். டாட்டூவின் மீது உராய்வை ஏற்படுத்தும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதையும், அதிக வியர்வையை உண்டாக்கும் கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

3 / 5
டாட்டூ போடும் முன் அதிக காபி அல்லது எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் காஃபின் உடலில் படபடப்பை அதிகரித்து டாட்டூ போடும்போது அசௌகரியத்தை உண்டாக்கும். சருமத்தில் ஏற்கனவே வெட்டுக்காயங்கள், கொப்புளங்கள் அல்லது சூரிய ஒளியால் கன்றிப்போன பாதிப்புகள் இருந்தால் அப்பகுதியில் டாட்டூ குத்துவதை முற்றிலும் தள்ளிப்போட வேண்டும். டாட்டூ போட்ட இடத்தில் அதிக வீக்கம், தாங்க முடியாத வலி, சிவத்தல் அல்லது சீழ் பிடிப்பது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

டாட்டூ போடும் முன் அதிக காபி அல்லது எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் காஃபின் உடலில் படபடப்பை அதிகரித்து டாட்டூ போடும்போது அசௌகரியத்தை உண்டாக்கும். சருமத்தில் ஏற்கனவே வெட்டுக்காயங்கள், கொப்புளங்கள் அல்லது சூரிய ஒளியால் கன்றிப்போன பாதிப்புகள் இருந்தால் அப்பகுதியில் டாட்டூ குத்துவதை முற்றிலும் தள்ளிப்போட வேண்டும். டாட்டூ போட்ட இடத்தில் அதிக வீக்கம், தாங்க முடியாத வலி, சிவத்தல் அல்லது சீழ் பிடிப்பது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

4 / 5
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் டாட்டூ குத்துவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் தொற்று ஏற்படும் அபாயமும் மையில் உள்ள வேதிப்பொருட்களின் தாக்கமும் குழந்தையைப் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது. ஒருவேளை டாட்டூ குத்த விரும்பினால், குழந்தை முழுமையாகப் பால் குடிப்பத நிறுத்திய பிறகே டாட்டூ குத்திக் கொள்வது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் எந்தவித பக்கவிளைவுகளும் இல்லாத சிறந்த தேர்வாகும். தவிர்க்க முடியாத சூழலில் குத்த நேர்ந்தால் மார்பகப் பகுதியைத் தவிர்த்து உடலின் பிற இடங்களில் சிறிய வடிவிலான டாட்டூவை மட்டும் தேர்வு செய்வது நல்லது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் டாட்டூ குத்துவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் தொற்று ஏற்படும் அபாயமும் மையில் உள்ள வேதிப்பொருட்களின் தாக்கமும் குழந்தையைப் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது. ஒருவேளை டாட்டூ குத்த விரும்பினால், குழந்தை முழுமையாகப் பால் குடிப்பத நிறுத்திய பிறகே டாட்டூ குத்திக் கொள்வது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் எந்தவித பக்கவிளைவுகளும் இல்லாத சிறந்த தேர்வாகும். தவிர்க்க முடியாத சூழலில் குத்த நேர்ந்தால் மார்பகப் பகுதியைத் தவிர்த்து உடலின் பிற இடங்களில் சிறிய வடிவிலான டாட்டூவை மட்டும் தேர்வு செய்வது நல்லது.

5 / 5
Follow Us