हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
Union Bank of India
Union Bank of India
Union Bank of India
Union Bank of India Union Bank of India Union Bank of India
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

உதடுகள் அடிக்கடி வறண்டு போவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

உடலில் ஏற்படும் நீர்ச்சத்துக் குறைபாடு, வைட்டமின் ஊட்டச்சத்துப் பற்றாக்குறை மற்றும் உதடுகளை அடிக்கடி நாவால் ஈரம் செய்யும் தவறான பழக்கம் ஆகியவையே உதடு வறட்சிக்கு முதன்மைக் காரணங்களாகும். மேலும் காலநிலை மாற்றம் மற்றும் இரசாயனப் பொருட்களின் ஒவ்வாமையும் உதடுகளின் மெல்லிய தோலைப் பாதித்து வறட்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.

Sivasankari Bose
Sivasankari Bose | Published: 11 Nov 2026 07:00 AM IST
இரவு நேரங்களில் தூங்கும்போது மூக்கடைப்பு காரணமாக வாய் வழியே மூச்சு விடுவது உதடுகளை அதிகளவில் உலரச் செய்து விடும். இரவில் படுக்கும் முன் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைத் தடவி வருவதன் மூலம் வறட்சியைத் தடுத்து உதடுகளை மென்மையாக வைக்கலாம்.

இரவு நேரங்களில் தூங்கும்போது மூக்கடைப்பு காரணமாக வாய் வழியே மூச்சு விடுவது உதடுகளை அதிகளவில் உலரச் செய்து விடும். இரவில் படுக்கும் முன் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைத் தடவி வருவதன் மூலம் வறட்சியைத் தடுத்து உதடுகளை மென்மையாக வைக்கலாம்.

1 / 5
கடுமையான குளிர்காற்று மற்றும் சூரியனின் அதிகப்படியான புறஊதாக் கதிர்களின் தாக்கம் காரணமாக உதடுகளின் மெல்லிய தோல் விரைவில் ஈரப்பதத்தை இழந்து விடுகிறது. தரமற்ற அழகுச் சாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பல்செலவு பேஸ்ட்களில் உள்ள இரசாயன ஒவ்வாமையும் உதடு வறட்சிக்கு மற்றொரு முக்கியக் காரணமாகும்.

கடுமையான குளிர்காற்று மற்றும் சூரியனின் அதிகப்படியான புறஊதாக் கதிர்களின் தாக்கம் காரணமாக உதடுகளின் மெல்லிய தோல் விரைவில் ஈரப்பதத்தை இழந்து விடுகிறது. தரமற்ற அழகுச் சாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பல்செலவு பேஸ்ட்களில் உள்ள இரசாயன ஒவ்வாமையும் உதடு வறட்சிக்கு மற்றொரு முக்கியக் காரணமாகும்.

2 / 5
உடலுக்குத் தேவையான விட்டமின் B2, இரும்புச்சத்து மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துகள் குறையும் போது உதடுகளின் ஓரங்களில் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. சத்துள்ள கீரைகள் மற்றும் பழங்களை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் இந்த ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும்.

உடலுக்குத் தேவையான விட்டமின் B2, இரும்புச்சத்து மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துகள் குறையும் போது உதடுகளின் ஓரங்களில் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. சத்துள்ள கீரைகள் மற்றும் பழங்களை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் இந்த ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும்.

3 / 5
உதடு வறட்சியடையும் போது அதனை அடிக்கடி நாவால் ஈரம் செய்யும் பழக்கம் வறட்சியை மேலும் அதிகரிக்கவே செய்யும். உமிழ்நீரில் உள்ள நொதிகள் காற்றில் ஆவியாகும்போது உதட்டில் இருக்கும் இயற்கை ஈரப்பத்தையும் சேர்த்து உறிஞ்சி விடுவதால் இந்தத் தவறான பழக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உதடு வறட்சியடையும் போது அதனை அடிக்கடி நாவால் ஈரம் செய்யும் பழக்கம் வறட்சியை மேலும் அதிகரிக்கவே செய்யும். உமிழ்நீரில் உள்ள நொதிகள் காற்றில் ஆவியாகும்போது உதட்டில் இருக்கும் இயற்கை ஈரப்பத்தையும் சேர்த்து உறிஞ்சி விடுவதால் இந்தத் தவறான பழக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4 / 5
உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும் போது அதன் முதல் அறிகுறியாக உதடுகள் வறட்சியடைந்து வெடிக்கத் தொடங்கி விடுகின்றன. எனவே தினமும் உடலுக்குத் தேவையான அளவு தண்ணீரைத் தவறாமல் அருந்துவது உதடுகளின் இயற்கை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.

உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும் போது அதன் முதல் அறிகுறியாக உதடுகள் வறட்சியடைந்து வெடிக்கத் தொடங்கி விடுகின்றன. எனவே தினமும் உடலுக்குத் தேவையான அளவு தண்ணீரைத் தவறாமல் அருந்துவது உதடுகளின் இயற்கை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.

5 / 5
Follow Us