हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுதமிழ்நாடு தேர்தல்ஐபிஎல் 2026இந்தியாபொழுதுபோக்குஷார்ட் வீடியோஸ்ஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்விளையாட்டுடெக்னாலஜிஉலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரிவெப் ஸ்டோரிஸ்

Health Tips: காரணமின்றி உடல் எடை அதிகரிக்கிறதா..? இந்த பரிசோதனைகள் முக்கியம்!

Weight Gain Problems: இந்தியாவில் உடல் பருமன் பாதிப்புகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. அதிக எடை கொண்ட பலர் தங்களை ஆரோக்கியமாகவும் திடமாகவும் உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு இதயம், கல்லீரல் மற்றும் கணையம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதிக்கக்கூடும். உங்களுக்குத் தெரியுமா?

Mukesh Kannan
Mukesh Kannan | Published: 14 Apr 2026 19:57 PM IST
உடல் எடை காரணமின்றி அதிகரிப்பதற்கு சர்க்கரை நோய், ஹை கொலஸ்ட்ரால், தைராய்டு சமநிலையின்மை மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி உருவாகலாம். அந்தவகையில், நீங்கள் அதிக உடல் எடையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த வழக்கமான உடல் பரிசோதனைகள் மிகவும் அவசியம்.

உடல் எடை காரணமின்றி அதிகரிப்பதற்கு சர்க்கரை நோய், ஹை கொலஸ்ட்ரால், தைராய்டு சமநிலையின்மை மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி உருவாகலாம். அந்தவகையில், நீங்கள் அதிக உடல் எடையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த வழக்கமான உடல் பரிசோதனைகள் மிகவும் அவசியம்.

1 / 6
உடல் பருமனை சரியான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். எனவே, அதிக எடை கொண்டவர்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனைகள், உடல் பருமனால் ஏற்படும் மறைந்திருக்கும் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

உடல் பருமனை சரியான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். எனவே, அதிக எடை கொண்டவர்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனைகள், உடல் பருமனால் ஏற்படும் மறைந்திருக்கும் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

2 / 6
HbA1 பரிசோதனை கடந்த மூன்று மாதங்களின் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது. அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வகை 2 சர்க்கரை நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, HbA1c அளவு அதிகரித்திருப்பது சர்க்கரை நோய்க்கு முந்தைய நிலை (prediabetes) அல்லது சர்க்கரை நோய் இருப்பதற்கான சாத்தியத்தைக் குறிக்கலாம். எனவே, ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்து கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

HbA1 பரிசோதனை கடந்த மூன்று மாதங்களின் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது. அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வகை 2 சர்க்கரை நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, HbA1c அளவு அதிகரித்திருப்பது சர்க்கரை நோய்க்கு முந்தைய நிலை (prediabetes) அல்லது சர்க்கரை நோய் இருப்பதற்கான சாத்தியத்தைக் குறிக்கலாம். எனவே, ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்து கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

3 / 6
லிப்பிட் புரொஃபைல் பரிசோதனை எல்.டி.எல் (கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்), எச்.டி.எல் (நல்ல கொலஸ்ட்ரால்) மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவுகளை அளவிடுகிறது. உடல் பருமன் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளை அதிகரிப்பதால், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

லிப்பிட் புரொஃபைல் பரிசோதனை எல்.டி.எல் (கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்), எச்.டி.எல் (நல்ல கொலஸ்ட்ரால்) மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவுகளை அளவிடுகிறது. உடல் பருமன் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளை அதிகரிப்பதால், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

4 / 6
தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. தைராய்டு சுரப்பி மந்தமாகச் செயல்பட்டால் (ஹைப்போதைராய்டிசம்), உடல் எடை அதிகரிப்பு, சோர்வு மற்றும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் தைராய்டைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம்.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. தைராய்டு சுரப்பி மந்தமாகச் செயல்பட்டால் (ஹைப்போதைராய்டிசம்), உடல் எடை அதிகரிப்பு, சோர்வு மற்றும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் தைராய்டைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம்.

5 / 6
அதிக எடை கொண்ட நபர்களிடம் வைட்டமின் டி குறைபாடு பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இது மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்தி, மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

அதிக எடை கொண்ட நபர்களிடம் வைட்டமின் டி குறைபாடு பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இது மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்தி, மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

6 / 6
Follow Us