மழைக்காலத்திலும் ஜொலிக்கும் கூந்தல்: பிசுபிசுப்பை விரட்ட இதோ வழி

மழைக்காலத்தில் காற்றில் அதிகரிக்கும் ஈரப்பதம் காரணமாக கூந்தல் பிசுபிசுப்பாகி, முடி கொட்டுதல் மற்றும் வறட்சி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. இதனைத் தவிர்க்க தலையின் மண்டையோட்டுப் பகுதியை (Scalp) எப்போதும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்த நிலையிலும் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியமாகும். வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை வீரியம் குறைந்த ஷாம்பு கொண்டு தலைமுடியை அலசுவது வேர்க்கால்களைப் பலப்படுத்தும். கூந்தலின் சிக்கையும் வறட்சியையும் கட்டுப்படுத்த கண்டிஷனர் மற்றும் ‘ஆன்டி-ஃப்ரிஸ் சீரம்’ பயன்படுத்துவது நல்ல பலனைத் தரும். ஈரமான நிலையில் முடி பலவீனமாக இருப்பதால், அந்நேரத்தில் சீப்பு கொண்டு சீவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். முடியை உலர்த்த மென்மையான மைக்ரோஃபைபர் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது கூந்தல் முறிவதைத் தடுக்கும். அத்துடன் தலைமுடியை இறுக்கமாகக் கட்டாமல் தளரக் கட்டுவதும், சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதும் ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெற உதவும்.

மழைக்கால ஈரப்பதத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல்

மழைக்கால ஈரப்பதத்தால் ஏற்படும் முடி உதிர்தல் மற்றும் பிசுபிசுப்பைத் தவிர்க்க, மண்டையோட்டுப் பகுதியை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். தலைமுடியை அலசிய பின் கண்டிஷனர் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்துவது கூந்தலின் வறட்சியையும் சிக்கையும் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஈரமான கூந்தலைச் சீவுவதைத் தவிர்த்து, மென்மையான துண்டால் ஒற்றி எடுத்து இயற்கை முறையில் உலர்த்துவது கூந்தல் சேதமாவதைத் தடுக்கும். போதிய நீர்ச்சத்துடன் கூடிய சத்தான உணவுகளும், சரியான பராமரிப்பும் மழைக்காலத்திலும் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

ஈரப்பதமும் தலையின் சுகாதாரமும்

மழைக்காலத்தில் காற்றில் அதிகரிக்கும் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் காரணமாக, கூந்தல் பிசுபிசுப்பாக மாறுவதோடு முடி கொட்டுதலும் அதிகரிக்கும். இதனைத் தவிர்க்க, மண்டையோட்டுப் பகுதியை (Scalp) எப்போதும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்த நிலையிலும் வைத்திருப்பது அவசியம். வீரியம் குறைந்த மென்மையான ஷாம்பு கொண்டு வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தலைமுடியை அலசுவது கூந்தலின் வேர்க்கால்களைப் பலப்படுத்தும்.

சிக்கு மற்றும் வறட்சியைக் கட்டுப்படுத்துதல்

மழைக்காலக் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் முடியை எளிதில் வறட்சியடையச் செய்து, கடுமையான சிக்குகளை உண்டாக்கும். தலைமுடியை அலசிய பிறகு தகுந்த கண்டிஷனர் மற்றும் ‘ஆன்டி-ஃப்ரிஸ் சீரம்’ (Anti-frizz serum) பயன்படுத்துவது கூந்தலைச் சீராகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும். மேலும், முடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்பு கொண்டு சீவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

Also Read: பருவமழை காலத்தில் ஐஸ் வாட்டர் குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கா?

இயற்கையான உலர்வும் பாதுகாப்பும்

ஈரமான முடியை வேகமாகத் துடைக்காமல், மென்மையான மைக்ரோஃபைபர் (Microfiber) துண்டுகளைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக ஒற்றி எடுப்பது கூந்தல் சேதமடைவதைத் தடுக்கும். தலைமுடியை அதிக இறுக்கமாகக் கட்டுவதைத் தவிர்த்து, தளரக் கட்டுவது வேர்க்கால்களுக்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கும். அத்துடன், போதிய நீர்ச்சத்தும் சத்தான உணவும் மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெற வழிவகுக்கும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.