மருதாணி வைத்தால் சளி பிடிக்குமா? சட்டுனு தடுக்கும் சூப்பர் டிப்ஸ்!

இயற்கையான செடி மருதாணி இலைகளுக்கு உடலின் வெப்பநிலையை உடனடியாகக் குறைக்கும் சக்திவாய்ந்த குளிர்ச்சித் தன்மை உண்டு. இதனால் கை மற்றும் கால்களில் மருதாணி வைக்கும் போது, உடலின் வெப்பநிலை சட்டென்று குறைந்து சிலருக்குத் தும்பல் மற்றும் மூக்கடைப்பு ஏற்படக்கூடும். குறிப்பாகச் சைனஸ், ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை மற்றும் அதிகக் குளிர்ச்சி உடலமைப்பு உள்ளவர்களுக்குச் சளி பிடிக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. இப் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க மாலை மற்றும் இரவு நேரங்களைத் தவிர்த்து, நல்ல வெயில் இருக்கும் பகல் நேரத்தில் மருதாணி வைப்பது சிறந்தது. மேலும், மருதாணி அரைக்கும் போது அதில் சிறிதளவு கிராம்பு, சுக்குத் தூள் அல்லது மிளகு சேர்த்து அரைத்தால் அதன் அதிகப்படியான குளிர்ச்சித் தன்மை கட்டுப்படும். மருதாணி காய்ந்தவுடனே அதிக நேரம் வைத்திருக்காமல் உடனடியாகச் சுரண்டி எடுத்து விடுவதும் சளி பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

மருதாணி வைப்பதால் சளி பிடிக்குமா?

செடி மருதாணியைக் கை, கால்களில் வைக்கும் போது சிலருக்குச் சளி, தும்பல் அல்லது தலைவலி ஏற்படுவது உண்மையே. மருதாணி இலைகளுக்கு உடலின் அதிகப்படியான வெப்பத்தை உறிஞ்சி, வெப்பநிலையை உடனே குறைக்கும் இயல்பான ‘குளிர்ச்சித் தன்மை’ (Cooling Property) உண்டு. மருதாணியை அரைத்துப் பூசும் போது, தோலில் உள்ள ரத்த நாளங்கள் சுருங்கி உடலின் வெப்பநிலை சட்டென்று குறைகிறது. இயல்பாகவே அதிகக் குளிர்ச்சி உடலமைப்பு (Phlegmatic body type) கொண்டவர்களுக்கும், சைனஸ், ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை (Allergy) போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கும் இந்தத் திடீர் வெப்பநிலை மாற்றம் காரணமாகத் தும்பல், மூக்கடைப்பு மற்றும் லேசான காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உடனடியாக வெளிப்படுகின்றன.

மருதாணியின் மருத்துவப் நன்மைகளும் பக்கவிளைவுகளும்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மருதாணி ஒரு மிகச்சிறந்த கிருமிநாசினியாகவும், உடல் சூட்டைத் தணிக்கும் மூலிகையாகவும் கருதப்படுகிறது. நகச்சொத்தை, பாத எரிச்சல், பித்த வெடிப்பு மற்றும் தோலில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுகளைக் (Fungal infections) குணப்படுத்தும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு. இருப்பினும், மழைக்காலம், பனிக்காலம் அல்லது இரவு நேரங்களில் மருதாணி வைக்கும் போது, இதன் தீவிரமான குளிர்ச்சித் தன்மை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தற்காலிகமாகத் தூண்டி சளி தொல்லையை அதிகப்படுத்துகிறது. குறிப்பாகச் சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு இயல்பாகவே எதிர்ப்புச் சக்தி குறைவாக இருப்பதால், அவர்களுக்கு இந்நாட்களில் சளி பிடிக்கும் வாய்ப்பு மிக அதிகம்.

Also Read: கரும்புள்ளிகள் மாயமாய் மறைய… உருளைக்கிழங்கில் மறைந்துள்ள இயற்கை அழகு ரகசியம்!

சளி பிடிக்காமல் மருதாணி வைப்பதற்கான எளிய தீர்வுகள்

மருதாணி வைக்கும் ஆசை உள்ளவர்கள் சில எளிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சளி பிடிப்பதைத் முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கலாம்:

நேரம்: மாலை அல்லது இரவு நேரங்களைத் தவிர்த்து, நல்ல வெயில் இருக்கும் பகல் நேரத்தில் (காலை 11 மணி முதல் மதியம் 3 மணிக்குள்) மருதாணி வைக்கலாம்.

மூலிகைச் சேர்க்கை: மருதாணி அரைக்கும் போது அதில் 2-3 கிராம்பு, சிறிதளவு சுக்குத் தூள், நொச்சி இலை அல்லது மிளகு சேர்த்து அரைத்தால் அதன் அதிகப்படியான வீரியமிக்க குளிர்ச்சி சமநிலவடையும்.

கால அளவு: மருதாணி காய்ந்தவுடனே (அதிகபட்சம் 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்குள்) அதைச் சுரண்டி எடுத்துவிட வேண்டும். தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவுவதைக் காட்டிலும், லேசாகச் சுரண்டிவிட்டுப் பின் சிறிது தேங்காய் எண்ணெய், யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெய் தடவிக் கொள்ளலாம்.