கோடை வெயில், மழையில் இருந்து குழந்தைகளை எப்படி காப்பது?

இந்தியாவின் பல்வேறு பகுதிகளில் நடப்பு கோடைக்காலத்தில் வெயிலின் தாக்கம் முன்னெப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு அதிகரித்து வருகிறது. பல மாநிலங்களில் தினசரி வெப்பநிலை 45 டிகிரி செல்சியஸைக் கடந்து பதிவாகி வருவதால் பொதுமக்களின் இயல்பு வாழ்க்கை பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய அசாதாரண சூழலைக் கருத்தில் கொண்டு, மத்திய-மாநில அரசுகளும் சுகாதாரத் துறையும் பொதுமக்களுக்குத் தொடர் விழிப்புணர்வு ஆலோசனைகளை வழங்கி வருகின்றன. தற்போதைய வெப்ப அலையிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள மக்கள் தேவையின்றி வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றும், போதிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்றும் அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு கவனம்: வீட்டை விட்டு வெளியே அனுப்புவதைத் தவிர்க்க அறிவுரை

பெரியவர்களைக் காட்டிலும் 5 முதல் 6 வயதுக்குட்பட்ட பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் சிறுவர்களின் உடல்நிலை இந்த வெயில் காலத்தில் எளிதில் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது. இதனால், சிறு குழந்தைகளைக் கடுமையான சூரிய ஒளியில் நேரடியாகக் கொண்டு செல்வதைத் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். கோடை விடுமுறை காலம் என்பதால் குழந்தைகளை மதிய நேரங்களில் வெளியில் விளையாட அனுமதிக்கக் கூடாது. அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக வைத்திருக்கப் பெற்றோர்கள் கூடுதல் பொறுப்புடன் செயல்பட வேண்டியது அவசியமாகும்.

வெப்பத்தாக்கத்தின் அறிகுறிகள்: பெற்றோர்கள் கண்டறிய வேண்டிய முக்கியப் புள்ளிகள்

குழந்தைகளுக்கு வெப்பத்தின் பாதிப்பு (Heatstroke) ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பெற்றோர்கள் அவர்களின் சில உடல்நிலை மாற்றங்களைக் கொண்டு துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். வழக்கத்திற்கு மாறாகக் குழந்தைகள் மிகவும் சோர்வடைவது, உடல் சர்மம் வறண்டு போதல், அதிகப்படியான தாகம், தலைவலி, வாந்தி அல்லது மயக்க நிலை போன்றவை ஏற்பட்டால் உடனடியாகக் கவனிக்க வேண்டும். பச்சிளம் குழந்தைகள் தொடர்ந்து அழுதுகொண்டிருந்தாலோ அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் அளவு குறைந்திருந்தாலோ அது உடலில் நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை ஏற்பட்டுள்ளதைக் குறிக்கிறது.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்: நீர்ச்சத்து மற்றும் தகுந்த ஆடைகளைத் தேர்வு செய்தல்

வெப்ப அலையின் பிடியிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க அவர்களுக்குத் தொடர்ந்து தூய்மையான குடிநீர், இளநீர், ஓ.ஆர்.எஸ் (ORS) கரைசல் மற்றும் பழச்சாறுகளைக் கொடுத்து உடலில் நீர்ச்சத்தைத் தக்க வைக்க வேண்டும். அவர்களுக்கு இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவிக்காமல், காற்றோட்டமான மற்றும் வெளிர் நிற பருத்தி (Cotton) ஆடைகளை அணிவிப்பது சிறந்தது. மேலும், வீட்டின் உட்புறத்தைக் குளுமையாக வைத்திருப்பதுடன், மதிய வேளைகளில் அவசரத் தேவையின்றி குழந்தைகளுடன் பயணங்கள் மேற்கொள்வதைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும் என நிபுணர்கள் விரிவான ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளனர்.