தமிழகத்தில் சுழன்றடிக்கும் வைரஸ் காய்ச்சல்: தற்காக்கும் எளிய வழி

தமிழகத்தில் காலநிலை மாற்றத்தால் பரவி வரும் வைரஸ் காய்ச்சல் காரணமாகப் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. சென்னை, கோவை உள்ளிட்ட பல்வேறு மாவட்டங்களில் குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் இந்தத் தொற்றால் அதிகளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதிக உடல் வெப்பநிலை, கடுமையான தலைவலி, இருமல், தொண்டை வலி மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவை இதன் முதன்மை அறிகுறிகளாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. காய்ச்சல் அறிகுறிகள் தென்பட்டவுடன் மக்கள் சுய மருத்துவம் செய்வதைத் தவிர்த்து உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கிருமிநாசினி அல்லது சோப்பு கொண்டு கைகளை அடிக்கடி சுத்தமாகக் கழுவுவது கிருமிகள் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும். பொதுமக்கள் வெளியில் செல்லும்போதும், மக்கள் நடமாட்டம் அதிகம் உள்ள இடங்களிலும் தவறாமல் முகக்கவசம் அணிய வேண்டும்.

பரவலாக அதிகரிக்கும் வைரஸ் காய்ச்சல்

தமிழகத்தின் பல்வேறு மாவட்டங்களில் பருவகால மாற்றம் மற்றும் காலநிலை மாறுபாடுகள் காரணமாக வைரஸ் காய்ச்சல் பரவல் சமீபகாலமாக அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாகக் குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் குறைந்த நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி கொண்ட நபர்கள் இதனால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சென்னை, கோவை, மதுரை உள்ளிட்ட முக்கிய நகரங்களில் சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் பாதிப்புகளுடன் மருத்துவமனைகளை நாடுவோரின் எண்ணிக்கை கணிசமாக உயர்ந்துள்ளதால் சுகாதாரத்துறை உரிய எச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு வருகிறது.

அறிகுறிகளும் கவனிக்க வேண்டிய அம்சங்களும்

இந்த வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு தொடக்கத்தில் அதிகப்படியான உடல் வெப்பநிலை, கடுமையான தலைவலி, தொண்டை எரிச்சல், உடல் வலி மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. சிலருக்குத் தொடர் இருமலுடன் கூடிய சளியும், செரிமானக் கோளாறுகளும் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. ஆரம்பகட்ட அறிகுறிகள் தென்படும்போதே சுய மருத்துவம் மற்றும் மாத்திரைகளைத் தாங்களாகவே உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, தகுதியுள்ள மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியமாகும்.

Also Read: டைபாய்டு காய்ச்சலை அலட்சியம் செய்யாதீர்.. அறிகுறிகள் இதோ..!

தற்காத்துக்கொள்ள பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்

வைரஸ் பரவலைத் தடுக்க பொதுமக்கள் அதிகம் கூடும் பொது இடங்களுக்குச் செல்லும்போது கட்டாயம் முகக்கவசம் அணிய வேண்டும். வெளிப்புறங்களில் இருந்து வீட்டிற்குத் திரும்பியவுடன் கைகளைச் சோப்பு அல்லது கிருமிநாசினி திரவம் கொண்டு குறைந்தது 20 விநாடிகள் சுத்தமாகக் கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். மேலும், நன்கு காய்ச்சி ஆறவைத்த குடிநீரைப் பருகுவது, எளிதில் சீரணிக்கக்கூடிய சூடான சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான ஓய்வெடுப்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.