கம்மி செலவில் அதிக பலன்கள்.. முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் திராட்சை நீர்!

வீட்டில் இருக்கும் சில உணவுப்பொருட்களே மருந்துதான். தினமும் சில ஆரோக்கிய விஷயங்களை ஃபாலோ செய்வதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணிக்காக முடியும். அவற்றில் மிக முக்கியமானது திராட்சை நீர் (Raisin Water ). இந்த நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, தலைமுடிக்கும் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இந்த தண்ணீரை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் முடி ஆரோக்கியம் (hair Health) மேம்படும் மற்றும் முடி உதிர்தல் குறையும். எளிமையாகச் சொன்னால், திராட்சை என்பது உலர்ந்த திராட்சை. அவை சிறியதாகவும் இனிப்பாகவும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஏராளமான ஊட்டச்சத்து மதிப்பையும் கொண்டுள்ளன.

இது இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது. முடி வளர்ச்சிக்கு இரும்புச்சத்து மிகவும் அவசியம். அது குறைந்தால், முடி உதிரத் தொடங்கும். அதனால் உலர் திராட்சை நீர் உடலுக்கு இரும்புச்சத்தை கொடுக்கிறது.

திராட்சை நீரைக் குடிப்பதால் உடல் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை விரைவாக உறிஞ்ச உதவுகிறது. இது இரத்த ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரித்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, உச்சந்தலையில் சரியான இரத்த ஓட்டம் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. மேலும், இதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சினைகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

எப்படி செய்வது?

• திராட்சை வத்தல் தண்ணீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. 10–15 திராட்சையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவி இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும்.
• காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் அந்த தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
• தேவைப்பட்டால் அந்த திராட்சையையும் சாப்பிடலாம். இதை நீங்கள் தினமும் வழக்கமாக்கிக் கொண்டால், நல்ல பலன்களைப் பார்ப்பீர்கள்.

பலன்கள் என்னென்ன?

• திராட்சை தண்ணீரை தொடர்ந்து குடிப்பது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தி புதிய முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
• பொடுகு மற்றும் ஈரப்பதம் இழப்பு போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• முடி வலுவாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். மேலும், முடி பளபளப்பாக மாறும்.
• உலர் திராட்சை நீர் முடிக்கு மட்டுமல்ல, உடலுக்கும் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• இரத்த சோகையைக் குறைக்கிறது
• சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

உலர் திராட்சை நீர் ஒரு இயற்கையான, பக்க விளைவுகள் இல்லாத வீட்டு வைத்தியம். இதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது உடலுக்கு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும். குறிப்பாக முடி பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த தண்ணீரை கண்டிப்பாக குடிக்க வேண்டும். இந்த இயற்கை வழி வலுவான கூந்தலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்

(Disclaimer : இணையத்தில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் இந்த விவரங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. உள்ளடக்கங்கள் தகவலுக்காக மட்டுமே)