பிறந்த குழந்தையின் சருமத்தை வெயில் காலத்தில் எப்படி பாதுகாப்பது?

பிறந்த குழந்தையைக் குளிக்க வைப்பது என்பது வெறும் அழுக்கை நீக்கும் செயல்முறை மட்டுமல்ல, அது குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணும் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும். பல பெற்றோர்கள் அதிகப்படியான அக்கறை என்ற பெயரில் வீரியம் மிக்க வேதிப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால், குழந்தைகளின் சருமம் கடுமையாகப் பாதிக்கப்படுவதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். கென்வ்யூவின் ஆராய்ச்சித் தலைவர் டாக்டர் திலீப் திரிபாதி இது குறித்துக் கூறுகையில், “குழந்தையின் தோல் மிகவும் மென்மையானது, அதற்குத் தனித்துவமான கவனிப்பு தேவை” என்று குறிப்பிடுகிறார்.

குழந்தையின் சருமத்திற்கு ஏன் கூடுதல் பராமரிப்பு தேவை?

குழந்தைகளின் சருமம் பெரியவர்களின் சருமத்தை விட மெல்லியதாகவும், எளிதில் ஊடுருவக்கூடிய தன்மையுடனும் இருக்கிறது. இது பெரியவர்களைக் காட்டிலும் இரண்டு மடங்கு வேகமாக ஈரப்பதத்தை இழக்கும் என்பதால், மிக விரைவில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகிறது. குழந்தையின் முதல் ஒரு வருடத்தில் சருமத்தின் அமைப்பு முழுமையடையாமல் தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில் வெப்பநிலை மாற்றம், ஈரப்பதம் அல்லது கடினமான சோப்புப் பயன்பாடு போன்றவை தடிப்புகள் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அசௌகரியங்களை எளிதில் உண்டாக்கிவிடும்.

சருமத்தின் pH-ன் பங்கைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம்

ஆரோக்கியமான குழந்தையின் சருமம் சற்று அமிலத்தன்மை கொண்ட pH அளவைப் பராமரிக்கிறது. இதனை ‘அமில மேன்டில்’ (Acid Mantle) என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த அடுக்கு தான் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களிடமிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாப்பதோடு, சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறையாமல் தடுக்கிறது. இந்த pH சமநிலை சீர்குலைந்தால், ‘டிரான்ஸ்எபிடெர்மல் நீர் இழப்பு’ (TEWL) ஏற்பட்டு சருமம் வறண்டு போகிறது. எனவே, சருமத்தின் இயற்கை சமநிலையைப் பாதுகாக்கும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியமாகும்.

Also Read: மைக்ரோவேவில் சூடாக்கப்படும் உணவால் புற்றுநோய் ஏற்படுமா? உண்மை என்ன?

அதிகரிக்கும் சருமப் பிரச்சனைகள்

தற்கால சூழலில் நகர்ப்புற மாசுபாடு மற்றும் முறையற்ற பராமரிப்பு காரணமாகக் குழந்தைகளிடையே ‘அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்’ போன்ற தோல் நோய்கள் அதிகரித்து வருவதாக இந்திய குழந்தை மருத்துவ அகாடமி (IAP) தெரிவிக்கிறது. குறிப்பாக இந்தியாவின் வெப்பமான காலநிலைக்கு ஏற்றவாறு மென்மையான மற்றும் pH-சமநிலை கொண்ட கிளென்சர்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். சோப்பு இல்லாத, மணம் அற்ற மற்றும் தோல் மருத்துவ ரீதியாகச் சோதிக்கப்பட்ட திரவ சுத்தப்படுத்திகளே குழந்தைகளின் உணர்திறன் மிக்க சருமத்திற்கு ஏற்றவை.

ஓட்ஸ் கலந்த கிளென்சர் பொருட்கள்

சரும எரிச்சலைத் தணிக்க ஓட்ஸ் கலந்த பராமரிப்பு பொருட்கள் சிறந்த தீர்வாக அமைகின்றன. ஓட்ஸில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் பீட்டா-குளுக்கன்கள் சருமத்தின் தடையை வலுப்படுத்துகின்றன. இந்தியாவில் பல குழந்தை மருத்துவர்கள் தற்போது சோப்பு இல்லாத, சல்பேட் இல்லாத மற்றும் தேங்காய் போன்ற இயற்கை மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட 5.5 pH அளவு கொண்ட ‘சுத்தப்படுத்தும் பார்களை’ (Cleansing Bars) பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை வறட்சியைக் குறைத்து சருமத்தின் வேதியியல் சமநிலையைப் பாதுகாக்கின்றன.

குழந்தையின் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சில அத்தியாவசிய குறிப்புகள்

குழந்தையின் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகளை டாக்டர் திரிபாதி பரிந்துரைக்கிறார்:

அதிக pH கொண்ட சோப்புகளைத் தவிர்த்து, லேசான அமிலத்தன்மை கொண்ட கிளென்சர்களைப் பயன்படுத்தவும்.

சல்பேட் இல்லாத மற்றும் ஓட்ஸ், கிளிசரின், ஷியா வெண்ணெய் போன்ற இயற்கை பொருட்கள் அடங்கிய தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

குளியல் நேரத்தைப் பத்து நிமிடங்களுக்குள் முடித்துக் கொள்வதுடன், எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரையே பயன்படுத்த வேண்டும்.

குளித்து முடித்த உடனேயே தரமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் நீரேற்றத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.