हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்இந்தியாபொழுதுபோக்குஷார்ட் வீடியோஸ்ஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்விளையாட்டுடெக்னாலஜிஉலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரிவெப் ஸ்டோரிஸ்

Health Tips: நெஞ்செரிச்சலை தூண்டும் இஞ்சி டீ.. ஏன் அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது?

Ginger Tea Side Effects: மழைக்காலத்தில் டீ பிரியர்களுக்கு டீ என்றால் உயிரையே கொடுப்பார்கள். அதிலும், சிறிது இஞ்சியை தட்டி போட்டு அதன் நறுமணத்துடன் குடிக்கும்போது அதன் சுவையை நாவில் இருந்து அகற்ற முடியாது. இருப்பினும், இஞ்சி டீ உங்கள் ஆசையைத் திருப்திப்படுத்தினாலும், அது உங்களை மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் நிலைக்குக் கொண்டு செல்லக்கூடும். அது எப்போது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது மற்றும் யார் அதிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

Mukesh Kannan
Mukesh Kannan | Published: 05 Jul 2026 21:34 PM IST
பலரால் ஒரு கப் இஞ்சி டீ இல்லாமல் தங்கள் நாளைத் தொடங்க முடியாது. மேலும், சிலர் இது தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதுவதால், ஒரு நாளைக்கு பலமுறை இஞ்சி டீ அருந்துகிறார்கள். ஹெல்த்லைன் அறிக்கையின்படி, ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்ள வேண்டாம். அது டீ மூலமாக இருந்தாலும் சரி, இஞ்சி சார்ந்த பிற உணவு பொருட்களாக இருந்தாலும் சரி..

பலரால் ஒரு கப் இஞ்சி டீ இல்லாமல் தங்கள் நாளைத் தொடங்க முடியாது. மேலும், சிலர் இது தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதுவதால், ஒரு நாளைக்கு பலமுறை இஞ்சி டீ அருந்துகிறார்கள். ஹெல்த்லைன் அறிக்கையின்படி, ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்ள வேண்டாம். அது டீ மூலமாக இருந்தாலும் சரி, இஞ்சி சார்ந்த பிற உணவு பொருட்களாக இருந்தாலும் சரி..

1 / 5
இஞ்சி டீ அருந்திய பிறகு சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல், அமிலத்தன்மை அல்லது லேசான வயிற்று எரிச்சல் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், மக்கள் இதை இஞ்சி ஒவ்வாமை என்று தவறாகக் கருதுகின்றனர். ஆனால் இது காரமான உணவுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு பொதுவான எரிச்சல் உணர்வாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், டீ அருந்திய பிறகு உங்களுக்குத் தோல் தடிப்பு, அரிப்பு அல்லது கடுமையான வயிற்று அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இஞ்சி டீ அருந்திய பிறகு சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல், அமிலத்தன்மை அல்லது லேசான வயிற்று எரிச்சல் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், மக்கள் இதை இஞ்சி ஒவ்வாமை என்று தவறாகக் கருதுகின்றனர். ஆனால் இது காரமான உணவுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு பொதுவான எரிச்சல் உணர்வாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், டீ அருந்திய பிறகு உங்களுக்குத் தோல் தடிப்பு, அரிப்பு அல்லது கடுமையான வயிற்று அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

2 / 5
உங்களுக்கு ஏற்கனவே பித்தப்பை பிரச்சனை இருந்தால், இஞ்சி டீயை தொடர்ந்து அருந்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இஞ்சி இரத்த அழுத்தத்தை சிறிதளவு குறைக்கவும் உதவக்கூடும். எனவே, ஏற்கனவே குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே பித்தப்பை பிரச்சனை இருந்தால், இஞ்சி டீயை தொடர்ந்து அருந்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இஞ்சி இரத்த அழுத்தத்தை சிறிதளவு குறைக்கவும் உதவக்கூடும். எனவே, ஏற்கனவே குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

3 / 5
இஞ்சியில், இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் தன்மை கொண்ட இயற்கையான சேர்மங்களும் உள்ளன. எனவே, இரத்தக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், மருத்துவரை அணுகாமல் அதிகப்படியான இஞ்சியை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இஞ்சியில், இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் தன்மை கொண்ட இயற்கையான சேர்மங்களும் உள்ளன. எனவே, இரத்தக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், மருத்துவரை அணுகாமல் அதிகப்படியான இஞ்சியை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4 / 5
இஞ்சி டீ அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை. அதைச் சரியான அளவில் உட்கொள்வது பலருக்கு நன்மை பயக்கும். குமட்டல், வாந்தி, அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுக் கோளாறு ஆகியவற்றைப் போக்க இது உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அறுவை சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஏற்படும் குமட்டலுக்கும் இது சிலருக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மேலும், இஞ்சியில் உள்ள ஒரு சேர்மமான ஜிஞ்சரால், உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.

இஞ்சி டீ அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை. அதைச் சரியான அளவில் உட்கொள்வது பலருக்கு நன்மை பயக்கும். குமட்டல், வாந்தி, அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுக் கோளாறு ஆகியவற்றைப் போக்க இது உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அறுவை சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஏற்படும் குமட்டலுக்கும் இது சிலருக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மேலும், இஞ்சியில் உள்ள ஒரு சேர்மமான ஜிஞ்சரால், உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.

5 / 5
Follow Us