हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்இந்தியாபொழுதுபோக்குஷார்ட் வீடியோஸ்ஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்விளையாட்டுடெக்னாலஜிஉலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரிவெப் ஸ்டோரிஸ்

இஞ்சி + தேன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மை என்ன?

இஞ்சி மற்றும் தேன் சேர்த்து சாப்பிடுவது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சளி, இருமல் போன்ற பருவகால பாதிப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்தி வயிற்று உப்புசம் மற்றும் அஜீரண பிரச்சினைகளையும் கட்டுப்படுத்தக்கூடும். உடலுக்கு இயற்கையான ஆற்றலை வழங்கி சோர்வை குறைப்பதுடன், தொண்டை எரிச்சலையும் தணிக்க உதவுகிறது.

Sivasankari Bose
Sivasankari Bose | Published: 08 Jul 2026 13:35 PM IST
இஞ்சி மற்றும் தேன் இரண்டிலும் இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மைகள் உள்ளன. இவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. பருவநிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் சாதாரண தொற்றுகளின் தாக்கத்தை குறைக்க உதவலாம். தினசரி அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு துணையாக இருக்கும்.

இஞ்சி மற்றும் தேன் இரண்டிலும் இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மைகள் உள்ளன. இவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. பருவநிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் சாதாரண தொற்றுகளின் தாக்கத்தை குறைக்க உதவலாம். தினசரி அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு துணையாக இருக்கும்.

1 / 5
இஞ்சி செரிமானத்தை சீராக்கி வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. தேன் குடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஆதரவளிக்கிறது. உணவு செரிமானம் மேம்பட்டு வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாயுத் தொல்லை குறையலாம். காலை நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீருடன் எடுத்துக்கொள்வது பலருக்கு பயனளிக்கக்கூடும்.

இஞ்சி செரிமானத்தை சீராக்கி வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. தேன் குடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஆதரவளிக்கிறது. உணவு செரிமானம் மேம்பட்டு வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாயுத் தொல்லை குறையலாம். காலை நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீருடன் எடுத்துக்கொள்வது பலருக்கு பயனளிக்கக்கூடும்.

2 / 5
தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் இருமலை குறைக்க தேன் இயற்கையாகவே உதவுகிறது. இஞ்சியின் வெப்பத் தன்மை சளியை தளர்த்த உதவக்கூடும். இரண்டையும் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது சுவாசப்பாதைக்கு இதமாக இருக்கும். குளிர் காலங்களில் இது ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் இருமலை குறைக்க தேன் இயற்கையாகவே உதவுகிறது. இஞ்சியின் வெப்பத் தன்மை சளியை தளர்த்த உதவக்கூடும். இரண்டையும் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது சுவாசப்பாதைக்கு இதமாக இருக்கும். குளிர் காலங்களில் இது ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3 / 5
இஞ்சி ரத்த ஓட்டத்தை சுறுசுறுப்பாக்க உதவுகிறது. தேன் உடலுக்கு இயற்கையான ஆற்றலை வழங்கும் உணவாக கருதப்படுகிறது. இவை இரண்டும் சேரும்போது நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சி கிடைக்க உதவலாம். அளவோடு எடுத்துக்கொள்வது உடல் சோர்வை குறைக்க ஆதரவளிக்கக்கூடும்.

இஞ்சி ரத்த ஓட்டத்தை சுறுசுறுப்பாக்க உதவுகிறது. தேன் உடலுக்கு இயற்கையான ஆற்றலை வழங்கும் உணவாக கருதப்படுகிறது. இவை இரண்டும் சேரும்போது நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சி கிடைக்க உதவலாம். அளவோடு எடுத்துக்கொள்வது உடல் சோர்வை குறைக்க ஆதரவளிக்கக்கூடும்.

4 / 5
தேன் தொண்டையை மென்மையாக்கி எரிச்சலை குறைக்க உதவுகிறது. இஞ்சி சுவாசப்பாதையை சுத்தமாக வைத்திருக்க துணைபுரியலாம். குரல் அதிகம் பயன்படுத்துபவர்கள் மற்றும் பருவகால தொண்டை பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

தேன் தொண்டையை மென்மையாக்கி எரிச்சலை குறைக்க உதவுகிறது. இஞ்சி சுவாசப்பாதையை சுத்தமாக வைத்திருக்க துணைபுரியலாம். குரல் அதிகம் பயன்படுத்துபவர்கள் மற்றும் பருவகால தொண்டை பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

5 / 5
Follow Us