வெந்நீரில் கொஞ்சம் தேன் கலந்து குடிச்சு பாருங்க… நடக்குற விந்தைய பாருங்க!

சித்த மருத்துவத்தில் மிகச் சிறந்த மூலிகைப் பொருளாகக் கருதப்படும் தேனில் ஏராளமான மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. தினமும் காலையில் மிதமான வெந்நீரில் தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலின் மூலை முடுக்குகளில் தங்கியுள்ள நச்சுக்கள் எளிதில் வெளியேறும். இதனுடன் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து அருந்தும்போது சிறுநீர் பெருக்கம் அதிகரித்து உடலின் கழிவுகள் விரைவாக அகற்றப்படுகின்றன. தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புத் தன்மைகள் சருமத்தைப் பாதுகாத்து, என்றும் பொலிவுடன் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, பருவகாலச் சளி, காய்ச்சல் மற்றும் வறட்டு இருமலைத் தடுக்கும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு. மேலும் தொண்டைப் புண்ணைக் குணப்படுத்தி, தொண்டைக்கு உடனடி நிம்மதியையும் புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கிறது. தினமும் வெறும் வயிற்றில் இந்த நீரை அருந்தி வருவதன் மூலம் வாய்வுத் தொல்லை மற்றும் செரிமானப் பிரச்சினைகளிலிருந்தும் எளிதாக விடுபடலாம்.

நச்சுக்களை வெளியேற்றும் இயற்கை பானம்

இயற்கை தந்த வரப்பிரசாதியான தேனில் எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. தினசரி காலையில் மிதமான வெந்நீரில் சிறிதளவு தேன் கலந்து அருந்துவது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் தேங்கியுள்ள தேவையற்ற நச்சுப் பொருட்களை (Toxins) முழுமையாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதனுடன் சில துளிகள் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்க்கும்போது, சிறுநீர் உற்பத்தி அதிகரித்து உடலிலுள்ள கழிவுகள் மிக எளிதாக வெளியேறி, உடல் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறது.

சருமப் பொலிவு மற்றும் பாதுகாப்பு

தேனில் நிறைந்துள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலின் கழிவுப் பொருட்களை அகற்றுவதுடன் சருமத்திற்கு வலுவான பாதுகாப்பையும் வழங்குகின்றன. மேலும், இதிலுள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்புத் தன்மையானது (Anti-bacterial properties) சருமத்தைப் பாதிக்கும் கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பு அளித்து, முகத்தை என்றும் சுத்தமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கத் துணைபுரிகிறது.

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிப்பு

தேனுக்கு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலப்படுத்தும் அபார ஆற்றல் உள்ளது. வெதுவெதுப்பான நீரினோடு தேனைத் தொடர்ந்து உட்கொண்டு வரும்போது, நோய்களை உண்டாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்பட்டு உடலின் எதிர்ப்புச் சக்தி பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது. இதனால் பருவகாலச் சளி, காய்ச்சல் போன்ற உபாதைகளிலிருந்து எளிதில் நிவாரணம் பெற முடியும்.

தொண்டை மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளுக்குத் தீர்வு

வெதுவெதுப்பான தேன் நீர் தொண்டையில் ஏற்படும் புண்கள், வறட்டு இருமல் போன்ற பிரச்சனைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வருகிறது. அதேபோன்று, வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாய்வுத் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதனை அருந்தி வந்தால் நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.