பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜ் என்றால் என்ன? அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

இன்றைய உலகில், மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் காரணமாக பலரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்து வருகிறது. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அடிக்கடி சளி, இருமல், சோர்வு, தொற்றுகள் மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும். தூக்கமின்மை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அதிகப்படியான மன அழுத்தம், மாசுபாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை ஆகியவையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கின்றன. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், மக்கள் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த ஆயுர்வேத மாற்றுகளை நாடுகிறார்கள். சுவாமி ராம்தேவ் அறிமுகப்படுத்திய பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜ், அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு ஆயுர்வேத தயாரிப்பு ஆகும்.

பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜ் அடிக்கடி நோய், பலவீனம் அல்லது மாறிவரும் வானிலைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்தி உடலை உள்ளிருந்து வலுப்படுத்துவது முக்கியம். பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அது எவ்வாறு நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.

பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜ் எவ்வாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது?

பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜில் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும் பல ஆயுர்வேத பொருட்கள் உள்ளன என்று சுவாமி ராம்தேவ் விளக்குகிறார். இதில் கிலோய், நெல்லிக்காய், அஸ்வகந்தா, துளசி மற்றும் மஞ்சள் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. கிலோய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உதவியாகக் கருதப்படுகிறது. நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும், இது உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்துகிறது.

அஸ்வகந்தா மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உடலை உற்சாகப்படுத்தவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் துளசி மற்றும் மஞ்சள் அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இந்த பொருட்கள் ஒன்றாக உடலை உள்ளிருந்து வலுப்படுத்தவும், சோர்வைக் குறைக்கவும், நோயைத் தடுக்கவும் உதவும். தொடர்ந்து மற்றும் சீரான அளவில் உட்கொள்ளும்போது, ​​அது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதில் உதவியாக இருக்கும். பதஞ்சலி இம்யூனோசார்ஜை உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தவும். உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இவற்றின் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சப்ளிமெண்ட்களை மட்டும் நம்பியிருப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க போதாது. உங்கள் அன்றாட உணவில் காய்கறிகள், பருவகால பழங்கள், டிரை ஃப்ரூட் மற்றும் போதுமான புரதத்தை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வெதுவெதுப்பான நீர், மஞ்சள் பால் மற்றும் துளசி-இஞ்சி தேநீர் குடிப்பதும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

ஜங்க் ஃபுட் மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரையைத் தவிர்க்க வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதும் அவசியம். மேலும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களும் முக்கியம். வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்வது மிக முக்கியம். தினமும் போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். வழக்கமான யோகா, பிராணயாமா மற்றும் லேசான உடற்பயிற்சி உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். அவ்வப்போது சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் சீரான வழக்கத்தை மேற்கொள்வது நீண்ட காலத்திற்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது.