கண் திருஷ்டி போக உப்பு, மிளகாய் சுற்றும் பழக்கத்தின் பின்னணி என்ன?

நவீன மருத்துவ வசதிகள் இல்லாத காலத்தில் முன்னோர்கள் இயற்கை மூலிகைகள் மற்றும் வீட்டில் கிடைக்கும் பொருட்களையே நம்பி உடல்நலத்தை பராமரித்தனர். மஞ்சள், இஞ்சி, பூண்டு, துளசி போன்றவை பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பயன்பட்டன. சளி, இருமல், செரிமானக் கோளாறு போன்றவற்றிற்கு எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன. நோய் வந்த பிறகு சிகிச்சை பெறுவதை விட, நோய் வராமல் தடுப்பதே முக்கிய நோக்கமாக இருந்தது. பருவநிலைக்கு ஏற்ற உணவுப் பழக்கங்களும் வாழ்க்கை முறைகளும் கடைபிடிக்கப்பட்டன. மூலிகைகளின் பயன்பாடு உடலின் இயல்பான எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவியது. இன்றும் இந்த பாரம்பரிய அறிவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வழிகாட்டியாக உள்ளது.

அன்றாட வாழ்க்கையில் பிறந்த இயற்கை தீர்வுகள்

மருத்துவமனைகள் மற்றும் நவீன மருந்துகள் பரவலாக கிடைக்காத காலங்களில், நம் முன்னோர்கள் இயற்கையையே மருத்துவராகக் கொண்டு வாழ்ந்தனர். வீட்டுத் தோட்டத்தில் வளர்ந்த மூலிகைகள், சமையலறையில் இருந்த மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் எளிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மூலமாக பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கண்டனர். இவை வெறும் நம்பிக்கைகள் அல்ல; பல தலைமுறைகளின் அனுபவங்களால் உருவான நடைமுறைகளாக இருந்தன.

சமையலறையே சிறிய மருந்தகம்

மஞ்சள், பூண்டு, இஞ்சி, மிளகு, துளசி போன்ற பொருட்கள் நம் சமையலறையில் சுவைக்காக மட்டுமல்ல, உடல்நலத்தை பாதுகாக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டன. தொண்டை எரிச்சல், சளி, இருமல், செரிமானக் கோளாறு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டபோது, உடனடியாக வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட கஷாயங்கள் மற்றும் பாரம்பரிய பானங்கள் உதவியாக இருந்தன. இந்த வழிமுறைகள் உடலின் இயல்பான எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிப்பதே முக்கிய நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தன.

மூலிகைகளின் மறக்கப்பட்ட மகத்துவம்

தமிழகத்தின் பல பகுதிகளில் துளசி, தூதுவளை, முடக்கத்தான் போன்ற மூலிகைகள் வீடுகளின் அருகிலேயே வளர்க்கப்பட்டன. உடல் வலி, சளி, மூட்டு பிரச்சினைகள் போன்றவற்றுக்கு இவற்றை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இருந்தது. இத்தகைய மூலிகைகள் உடனடி அதிசய பலனை வழங்காவிட்டாலும், நீண்டகால உடல் நல பராமரிப்பில் முக்கிய பங்காற்றியதாக கருதப்படுகிறது.

நோயைத் தடுப்பதே முக்கிய நோக்கம்

முன்னோர்களின் வைத்திய முறைகளில் நோய் வந்த பிறகு சிகிச்சை அளிப்பதை விட, நோய் வராமல் தடுப்பதற்கே அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டது. பருவநிலைக்கு ஏற்ற உணவுகள், உடலின் தன்மைக்கு பொருத்தமான மூலிகைகள் மற்றும் காலநிலைக்கு ஏற்ப உணவுப் பழக்கங்களை மாற்றிக் கொள்வது போன்ற நடைமுறைகள் வழக்கமாக இருந்தன. இதன் மூலம் உடலின் சமநிலையைப் பேண முயன்றனர்.

நவீன வாழ்க்கையிலும் பயன்படும் பாரம்பரிய அறிவு

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையிலும் முன்னோர்களின் சில பழக்கவழக்கங்கள் பொருத்தமுடையவையாகவே உள்ளன. இருப்பினும், எந்த வீட்டு வைத்தியத்தையும் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகக் கருதாமல், உடல்நலக் குறைபாடுகள் தீவிரமாக இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். அதே நேரத்தில், இயற்கையோடு இணைந்திருந்த முன்னோர்களின் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கற்றுக்கொள்வது நமக்கு பயனளிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.