हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

பொடுகுத் தொல்லைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டுமா?

Healthy Scalp: தலையில் எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் ஹேர் கேர் பொருட்களின் படிவுகள் சேர்வதைத் தடுக்க, தலைமுடியைச் சரியான முறையில் ஷாம்பு பயன்படுத்திக் கழுவ வேண்டும். அதிகப்படியான எண்ணெய் தடவுவதைத் தவிர்த்து, விரல் நுனிகளால் மென்மையாக மசாஜ் செய்து, ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை நன்றாக அலச வேண்டும். தலையின் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தலைமுடியைக் கழுவுவதுடன், பொடுகு மற்றும் அரிப்பு தொடர்ந்து இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

Sivasankari Bose
Sivasankari Bose | Published: 16 Oct 2026 07:00 AM IST
தலைமுடியில் எண்ணெய், சீரம் மற்றும் ஹேர் ஸ்பிரே போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தினால் அழுக்குகள் படியலாம். ஒருமுறை ஷாம்பு பயன்படுத்துவது அனைத்து அழுக்குகளையும் நீக்கப் போதுமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். முதல் முறை ஷாம்பு பயன்படுத்தும்போது எண்ணெய் மற்றும் பொருட்களின் படிவுகள் தளர்கின்றன. இரண்டாவது முறை மென்மையாக மசாஜ் செய்து தலையைச் சுத்தம் செய்யலாம்.

தலைமுடியில் எண்ணெய், சீரம் மற்றும் ஹேர் ஸ்பிரே போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தினால் அழுக்குகள் படியலாம். ஒருமுறை ஷாம்பு பயன்படுத்துவது அனைத்து அழுக்குகளையும் நீக்கப் போதுமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். முதல் முறை ஷாம்பு பயன்படுத்தும்போது எண்ணெய் மற்றும் பொருட்களின் படிவுகள் தளர்கின்றன. இரண்டாவது முறை மென்மையாக மசாஜ் செய்து தலையைச் சுத்தம் செய்யலாம்.

1 / 5
சில ஹேர் கேர் பொருட்கள், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் கடின நீரிலுள்ள தாதுக்கள் தலையில் படிவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இத்தகைய படிவுகளை அகற்ற கிளாரிஃபையிங் ஷாம்பு உதவக்கூடும். இதனை அடிக்கடி பயன்படுத்தாமல், பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை பயன்படுத்தலாம். அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் தலையில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் குறைந்து வறட்சி ஏற்படலாம்.

சில ஹேர் கேர் பொருட்கள், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் கடின நீரிலுள்ள தாதுக்கள் தலையில் படிவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இத்தகைய படிவுகளை அகற்ற கிளாரிஃபையிங் ஷாம்பு உதவக்கூடும். இதனை அடிக்கடி பயன்படுத்தாமல், பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை பயன்படுத்தலாம். அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் தலையில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் குறைந்து வறட்சி ஏற்படலாம்.

2 / 5
முகத்தில் இறந்த செல்கள் சேர்வதைப் போலவே தலையின் தோலிலும் இறந்த செல்கள் சேரலாம். இவை எண்ணெய் மற்றும் ஹேர் கேர் பொருட்களின் படிவுகளுடன் இணைந்து தலையில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். தலையின் தோலுக்கு ஏற்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் முறையைப் பயன்படுத்தலாம். உணர்திறன் அதிகமுள்ள தலையோ அல்லது எரிச்சலோ இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பொருத்தமான பொருளைத் தேர்வு செய்வது நல்லது.

முகத்தில் இறந்த செல்கள் சேர்வதைப் போலவே தலையின் தோலிலும் இறந்த செல்கள் சேரலாம். இவை எண்ணெய் மற்றும் ஹேர் கேர் பொருட்களின் படிவுகளுடன் இணைந்து தலையில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். தலையின் தோலுக்கு ஏற்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் முறையைப் பயன்படுத்தலாம். உணர்திறன் அதிகமுள்ள தலையோ அல்லது எரிச்சலோ இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பொருத்தமான பொருளைத் தேர்வு செய்வது நல்லது.

3 / 5
ஷாம்பு பயன்படுத்தும்போது தலையின் தோலை மென்மையாக மசாஜ் செய்வது அழுக்குகளை அகற்ற உதவும். விரல் நுனிகளைப் பயன்படுத்தி வட்ட வடிவில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நகங்களால் தலையைக் கீறுவதையோ அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதையோ தவிர்க்க வேண்டும். மென்மையான மசாஜ் தலையின் தோலைச் சுத்தம் செய்ய உதவுவதுடன் எரிச்சல் ஏற்படுவதையும் குறைக்கலாம்.

ஷாம்பு பயன்படுத்தும்போது தலையின் தோலை மென்மையாக மசாஜ் செய்வது அழுக்குகளை அகற்ற உதவும். விரல் நுனிகளைப் பயன்படுத்தி வட்ட வடிவில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நகங்களால் தலையைக் கீறுவதையோ அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதையோ தவிர்க்க வேண்டும். மென்மையான மசாஜ் தலையின் தோலைச் சுத்தம் செய்ய உதவுவதுடன் எரிச்சல் ஏற்படுவதையும் குறைக்கலாம்.

4 / 5
தலையில் அதிக எண்ணெய் தடவுவது சிலருக்கு அழுக்கு மற்றும் ஈஸ்ட் படிவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, தேவையான அளவு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி, நீண்ட நேரம் வைத்திருக்காமல் கழுவுவது நல்லது. ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் பயன்படுத்திய பிறகு தலையில் எச்சங்கள் தங்காதபடி நன்றாக அலச வேண்டும். எண்ணெய்ப்பசை அதிகமுள்ளவர்கள் ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறையும், வறண்ட தலையுள்ளவர்கள் தங்களின் தேவைக்கேற்பவும் தலைமுடியைக் கழுவலாம்.

தலையில் அதிக எண்ணெய் தடவுவது சிலருக்கு அழுக்கு மற்றும் ஈஸ்ட் படிவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, தேவையான அளவு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி, நீண்ட நேரம் வைத்திருக்காமல் கழுவுவது நல்லது. ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் பயன்படுத்திய பிறகு தலையில் எச்சங்கள் தங்காதபடி நன்றாக அலச வேண்டும். எண்ணெய்ப்பசை அதிகமுள்ளவர்கள் ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறையும், வறண்ட தலையுள்ளவர்கள் தங்களின் தேவைக்கேற்பவும் தலைமுடியைக் கழுவலாம்.

5 / 5
Follow Us