AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

வாய் துர்நாற்றம் தொல்லையா? வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய தீர்வுகள்!

Bad Breath: வாய் துர்நாற்றத்திற்கு அஜீரணம், அல்சர், நீர்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் புகையிலை, வெற்றிலை, பாக்கு பயன்படுத்துதல் உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் இருக்கலாம். கிராம்பை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது புதினா, எலுமிச்சை சாறு கலந்த தண்ணீரால் வாய் கொப்பளிப்பது துர்நாற்றத்தை குறைக்க உதவும். தொடர்ந்து வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், காரணத்தை கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

Mukesh Kannan
Mukesh Kannan | Published: 07 Oct 2026 14:31 PM IST
வயிற்றுக் கோளாறு
அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம்.
அல்சர் பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கும் இந்தப் பிரச்சினை இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
உணவு சரியாக ஜீரணமாகாமல் வயிற்றில் நீண்ட நேரம் தங்குவதும் காரணமாக இருக்கலாம்.

வயிற்றுக் கோளாறு அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம். அல்சர் பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கும் இந்தப் பிரச்சினை இருக்க வாய்ப்புள்ளது. உணவு சரியாக ஜீரணமாகாமல் வயிற்றில் நீண்ட நேரம் தங்குவதும் காரணமாக இருக்கலாம்.

1 / 5
நீர்ச்சத்து குறைபாடு
உடலில் போதுமான அளவு நீர்ச்சத்து இல்லாதபோதும் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம்.
எனவே நாள் முழுவதும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்.
வாயில் வறட்சி ஏற்படாமல் பார்த்துக்கொள்வதும் முக்கியமானதாகும்.

நீர்ச்சத்து குறைபாடு உடலில் போதுமான அளவு நீர்ச்சத்து இல்லாதபோதும் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம். எனவே நாள் முழுவதும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். வாயில் வறட்சி ஏற்படாமல் பார்த்துக்கொள்வதும் முக்கியமானதாகும்.

2 / 5
புகையிலை பழக்கம்
புகையிலை, வெற்றிலை, பாக்கு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு காரணமாகலாம்.
இத்தகைய பழக்கங்கள் வாயின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.
எனவே இவற்றைத் தவிர்ப்பது வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

புகையிலை பழக்கம் புகையிலை, வெற்றிலை, பாக்கு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு காரணமாகலாம். இத்தகைய பழக்கங்கள் வாயின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். எனவே இவற்றைத் தவிர்ப்பது வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

3 / 5
கிராம்பு
வாய் துர்நாற்றம் இருப்பவர்கள் கிராம்பை மென்று சிறிது நேரம் வாயில் வைத்திருக்கலாம்.
கிராம்பின் மணம் வாய் துர்நாற்றத்தை தற்காலிகமாக குறைக்க உதவும்.
எளிய வீட்டு முறையாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

கிராம்பு வாய் துர்நாற்றம் இருப்பவர்கள் கிராம்பை மென்று சிறிது நேரம் வாயில் வைத்திருக்கலாம். கிராம்பின் மணம் வாய் துர்நாற்றத்தை தற்காலிகமாக குறைக்க உதவும். எளிய வீட்டு முறையாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

4 / 5
வாய் கொப்பளித்தல்
புதினா சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து கொப்பளிக்கலாம்.
எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் சிறிதளவு உப்பு கலந்த நீராலும் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.
தொடர்ந்து வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால் அதன் அடிப்படை காரணத்தை கண்டறிய மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

Gallery (10)

5 / 5
Follow Us