முகப்பருவா? தலையணை முதல் மொபைல் வரை இந்த 3 விஷயங்களை கவனிங்க!

தலையணை உறையில் சேரும் வியர்வை, எண்ணெய், தூசி மற்றும் இறந்த செல்கள் முகப்பருவுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். தலையணை உறையை வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முறை மாற்றி சுத்தமாக வைத்திருப்பது நல்லது. தினமும் பயன்படுத்தும் மொபைல் போனில் அழுக்கு மற்றும் கிருமிகள் சேர்ந்து முகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சருமப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே மொபைல் போன் திரையை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வது அவசியம். ஹேர் ஆயில், சீரம், ஜெல் போன்ற தலைமுடி தயாரிப்புகள் முகத்தில் படும்போது சிலருக்கு சருமத் துளைகள் அடைந்து பருக்கள் உருவாகலாம். குறிப்பாக நெற்றி மற்றும் ஹேர்லைன் பகுதியில் பருக்கள் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் பயன்படுத்தும் ஹேர் புராடக்ட்களையும் கவனிக்க வேண்டும். இந்த எளிய பழக்கங்களைப் பின்பற்றியும் முகப்பரு நீடித்தால் தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

தலையணை உறையும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்

தினமும் பல மணி நேரம் முகம் தலையணை உறையுடன் தொடர்பில் இருப்பதால், வியர்வை, சரும எண்ணெய், இறந்த செல்கள், தூசி, மேக்கப் மற்றும் தலைமுடி தயாரிப்புகளின் எச்சங்கள் அதில் படியலாம். இந்த அழுக்குகள் மீண்டும் முகத்தில் படும்போது சருமத் துளைகள் அடைந்து சிலருக்கு முகப்பரு அல்லது சரும எரிச்சல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே தலையணை உறையை வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முறை மாற்றி, மென்மையான சோப்பு அல்லது டிடர்ஜென்ட் கொண்டு சுத்தம் செய்வது அவசியம்.

Also Read: புதுத் துணியை அப்படியே உடுத்தினா ‘தோல் நோய்’ வருமா? அதிர்ச்சித் தகவல்கள்!

மொபைல் போனை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

நாம் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் மொபைல் போனில் கைகள் மூலம் தூசி, எண்ணெய், வியர்வை மற்றும் கிருமிகள் படியலாம். போனை காதில் வைத்து பேசும்போது, அதில் இருக்கும் அழுக்குகள் கன்னம் மற்றும் தாடைப் பகுதிகளுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளக்கூடும். இதனால் சருமப் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் இருக்க, போன் திரையை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதுடன், தேவையான நேரங்களில் ஸ்பீக்கர் அல்லது இயர்போன் பயன்படுத்தலாம்.

தலைமுடி தயாரிப்புகளையும் கவனியுங்கள்

ஹேர் ஆயில், சீரம், ஜெல், லீவ்-இன் கண்டிஷனர் போன்ற பொருட்கள் தலைமுடியில் இருந்து நெற்றி, கன்னம், காதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகள் மற்றும் கழுத்தில் பட வாய்ப்புள்ளது. இவற்றில் உள்ள சில பொருட்கள் சிலருக்கு சருமத் துளைகளை அடைத்து சிறிய பருக்கள் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக ஹேர்லைன் மற்றும் நெற்றிப் பகுதியில் தொடர்ந்து பருக்கள் தோன்றினால், பயன்படுத்தும் ஹேர் புராடக்ட்களையும் கவனிப்பது நல்லது.

எளிய மாற்றங்கள் உதவலாம்

தலையணை உறையை முறையாக மாற்றுவது, மொபைல் போனை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பு பொருட்களை முகத்தில் படாமல் பயன்படுத்துவது போன்ற எளிய பழக்கங்கள் சருமப் பராமரிப்புக்கு உதவக்கூடும். இருப்பினும், முகப்பருவுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மரபியல், மனஅழுத்தம் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பு உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என்பதால், பிரச்சினை தொடர்ந்து நீடித்தால் தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.