குளிக்க ஏற்றது எது? வாட்டர் ஹீட்டர் நீரா… அடுப்பில் காய்ச்சிய நீரா?

தினமும் குளிப்பது உடல் சுத்தத்திற்காக மட்டுமல்ல, உடலின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் மன அமைதிக்கும் முக்கியமான பழக்கமாகும். ஆனால் குளிக்கப் பயன்படுத்தும் நீரின் தன்மை மற்றும் வெப்பநிலை உடல்நலத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பலர் வீட்டில் வாட்டர் ஹீட்டரில் சூடாக்கிய நீரையே பயன்படுத்துகின்றனர். சிலர் பாரம்பரிய முறையில் அடுப்பில் நீரை காய்ச்சி குளிப்பதையே விரும்புகிறார்கள். இந்த இரண்டிலும் எது சிறந்தது என்ற கேள்வி பலரிடமும் உள்ளது. உண்மையில், எந்த முறையில் நீர் சூடாக்கப்படுகிறது என்பதைக் காட்டிலும், அந்த நீரின் தரம், சுத்தம் மற்றும் சரியான வெப்பநிலையே முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.

வாட்டர் ஹீட்டரில் சூடாக்கிய நீரின் சிறப்புகள்

வாட்டர் ஹீட்டர் மூலம் சூடாக்கப்படும் நீர் விரைவாகவும், தேவையான அளவிலும் கிடைப்பது அதன் மிகப்பெரிய வசதியாகும். குறிப்பாக நகர வாழ்க்கையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த விரும்புபவர்களுக்கு இது ஏற்ற தேர்வாக இருக்கிறது. நவீன ஹீட்டர்கள் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தும் வசதியுடன் இருப்பதால், அதிக சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இல்லாமல் சமநிலையான நீரைப் பெற முடியும். இருப்பினும், ஹீட்டரை முறையாக பராமரிக்காமல் நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினால் அதன் உள்ளே கனிமப் படிவங்கள் அல்லது அழுக்குகள் தேங்கும் வாய்ப்பு இருக்கலாம். எனவே அவ்வப்போது பராமரிப்பு செய்வது அவசியம்.

அடுப்பில் காய்ச்சிய நீரின் நன்மைகள்

அடுப்பில் பாத்திரத்தில் காய்ச்சப்படும் நீர் பாரம்பரியமான முறையாக இருந்தாலும், இன்றும் பல குடும்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேவையான அளவு வெப்பத்தை கண்காணித்து காய்ச்ச முடிவதால், நீரின் சூட்டை தங்களுக்கேற்றபடி கட்டுப்படுத்தலாம். குறிப்பாக குளிர்காலம் அல்லது மழைக்காலங்களில் அடுப்பில் நன்கு சூடாக்கிய நீர் உடலுக்கு இதமான உணர்வை அளிக்கும். மேலும், பாத்திரம் சுத்தமாக இருந்தால் நீரின் தரத்தையும் எளிதாக பராமரிக்க முடியும். இருப்பினும், அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் எரிபொருள் செலவு அதிகரிப்பது போன்ற அம்சங்களையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதிக சூடான நீரில் குளிப்பது நல்லதா?

நீர் எவ்வாறு சூடாக்கப்பட்டது என்பதைவிட அதன் வெப்பநிலை மிகவும் முக்கியமானது. மிகவும் அதிக சூடான நீரில் அடிக்கடி குளிப்பது சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை குறைத்து, வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். தலைமுடிக்கும் இதே பாதிப்பு ஏற்பட்டு, முடி உதிர்தல் அல்லது உலர்தன்மை அதிகரிக்கலாம். குறிப்பாக குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் சருமப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மிதமான வெப்பமுள்ள நீரையே பயன்படுத்துவது சிறந்ததாகும்.

Also Read: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மாத்திரை உட்கொண்டால் குழந்தைக்கு ஆபத்தா?

எதை தேர்வு செய்வது சிறந்தது?

வாட்டர் ஹீட்டரா அல்லது அடுப்பில் காய்ச்சிய நீரா என்ற விவாதத்தில் ஒன்றை மட்டுமே சிறந்தது என்று கூற முடியாது. இரண்டிலும் சுத்தமான நீர் பயன்படுத்தப்பட்டு, சரியான வெப்பநிலையில் குளித்தால் உடல்நலத்திற்கு பெரிய வித்தியாசம் இருக்காது. வீட்டின் வசதி, பயன்படுத்தும் முறை மற்றும் பராமரிப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து எது ஏற்றதோ அதையே தேர்வு செய்யலாம். ஆனால் எந்த முறையிலும் நீர் மிகவும் சூடாக இருக்கக் கூடாது என்பதே முக்கியமான ஆலோசனையாகும்.