AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Latest Newsதமிழ்நாடுகிரிக்கெட்பொழுதுபோக்குவெப் ஸ்டோரிஸ்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்டெக்னாலஜிஇந்தியாஆன்மீகம்உலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரி

தூங்கும் முன் பாதத்தில் வெங்காயம் வைத்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

Onion: இரவு உறங்கும் முன் பாதங்களின் அடியில் நறுக்கிய வெங்காயத்தை வைத்துப் படுப்பது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கி பல்வேறு வலிகளைப் போக்க உதவுகிறது. இது பாதங்களில் உள்ள கிருமிகளை அழித்து பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுப்பதோடு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி உடலை நச்சுக்களில் இருந்து காக்கிறது. மேலும் கழுத்து வலி, காது வலி மற்றும் பாத வெடிப்புகளைக் குணப்படுத்தி ஒட்டுமொத்த உடல் நலம் பேணச் சிறந்த இயற்கையான தீர்வாக அமைகிறது.

Sivasankari Bose
Sivasankari Bose | Published: 18 Oct 2026 07:00 AM IST
இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பு நறுக்கிய வெங்காயத்தை பாதங்களில் வைத்துக் கட்டிக்கொள்வது நமது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த எளிய முறையானது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு வலிகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் உடலுக்குத் தேவையான ஆரோக்கியத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் வழங்குகின்றது.

இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பு நறுக்கிய வெங்காயத்தை பாதங்களில் வைத்துக் கட்டிக்கொள்வது நமது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த எளிய முறையானது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு வலிகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் உடலுக்குத் தேவையான ஆரோக்கியத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் வழங்குகின்றது.

1 / 5
வெங்காயத்தை பாதங்களில் வைத்துப் படுக்கும்போது பாதங்களில் உள்ள நச்சுக்கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் முழுமையாக அழிக்கப்படுகின்றன. இதனால் பாதங்களில் ஏற்படும் தொற்றுகள் தடுக்கப்பட்டு தோல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதுடன் கால்களில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளில் இருந்தும் எளிதில் விடுபட முடிகிறது.

வெங்காயத்தை பாதங்களில் வைத்துப் படுக்கும்போது பாதங்களில் உள்ள நச்சுக்கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் முழுமையாக அழிக்கப்படுகின்றன. இதனால் பாதங்களில் ஏற்படும் தொற்றுகள் தடுக்கப்பட்டு தோல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதுடன் கால்களில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளில் இருந்தும் எளிதில் விடுபட முடிகிறது.

2 / 5
தினமும் இரவில் இந்த வழிமுறையைப் பின்பற்றி வந்தால் கழுத்து வலி மற்றும் காது வலி போன்ற தொல்லை தரும் வலிகள் குணமாகும். இது இயற்கை முறையில் நமது உடலில் ஏற்படும் வலிகளைப் போக்கி மன அமைதியுடன் கூடிய ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற பெரிதும் உதவி செய்கிறது.

தினமும் இரவில் இந்த வழிமுறையைப் பின்பற்றி வந்தால் கழுத்து வலி மற்றும் காது வலி போன்ற தொல்லை தரும் வலிகள் குணமாகும். இது இயற்கை முறையில் நமது உடலில் ஏற்படும் வலிகளைப் போக்கி மன அமைதியுடன் கூடிய ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற பெரிதும் உதவி செய்கிறது.

3 / 5
பாதங்களின் அடியில் வெங்காயத்தை வைத்துத் தூங்கும் பழக்கம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும் இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி ஒட்டுமொத்த உடல் நலனையும் பேணிப் பாதுகாக்க நமது பாரம்பரிய முறையில் உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

பாதங்களின் அடியில் வெங்காயத்தை வைத்துத் தூங்கும் பழக்கம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும் இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி ஒட்டுமொத்த உடல் நலனையும் பேணிப் பாதுகாக்க நமது பாரம்பரிய முறையில் உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

4 / 5
பாதங்களில் கட்டப்படும் வெங்காயம் பாத வெடிப்புகள் மற்றும் புண்களைச் சரிசெய்வதோடு உடல் துர்நாற்றத்தையும் திறம்படத் தடுக்கிறது. இருப்பினும் உடலில் ஒவ்வாமை அல்லது அலர்ஜி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மட்டும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த முறையைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

பாதங்களில் கட்டப்படும் வெங்காயம் பாத வெடிப்புகள் மற்றும் புண்களைச் சரிசெய்வதோடு உடல் துர்நாற்றத்தையும் திறம்படத் தடுக்கிறது. இருப்பினும் உடலில் ஒவ்வாமை அல்லது அலர்ஜி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மட்டும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த முறையைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

5 / 5
Follow Us