உங்களுக்கே தெரியாமல் உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கின்றன?
Human Body Miracle: மனித உடல் எந்தவித வெளிஉதவியும் இன்றி, எப்போதும் சீரான வரம்பிற்குள் துல்லியமாகத் தன்னைத் தானே பராமரித்துக் கொள்ளும் ஒரு வியக்கத்தக்க உயிரியல் அமைப்பாகும். நாம் எங்கு நின்றாலும் அல்லது எச் சூழலில் வாழ்ந்தாலும் இதயம் மற்றும் நரம்பணுக்கள் உள்ளிட்டவை தன்னிச்சையாகவும் வேகமாகவும் தங்களை மாற்றிக் கொள்கின்றன.
மனித உடல் என்பது வெளிஉதவி எம்துமின்றி 24 மணி நேரமும் சுயமாக இயங்கும் ஒரு வியக்கத்தக்க உயிரியல் அற்புதமாகும். உடல் வெப்பநிலை, ரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவை உடல் எப்போதும் சீரான வரம்பில் துல்லியமாகப் பராமரிக்கிறது. மாறாத இந்த மாறும் சமநிலை ‘ஹோமியோஸ்டாசிஸ்’ (Homeostasis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாம் எந்தச் சூழலில் இருந்தாலும் இதயம் உடனடியாகத் தகுந்த வகையில் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்கிறது. இந்த வியக்கத்தக்க பணிகளைப் பற்றி நாம் எப்போதுமே சிந்திப்பதோ கவலைப்படுவதோ கிடையாது. உடலின் உள்ளே பல கோடி நரம்பணுக்கள் மின் மற்றும் வேதியியல் சமிக்ஞைகள் மூலம் தொடர்ந்து தொடர்புகொண்டு செயல்படுகின்றன. நோய் என்பது ஒரு சத்தமான வெளிப்பாடு என்றாலும், சாதாரண உடல் இயக்கம் என்பது எந்தச் சத்தமும் இன்றி நிகழும் மௌன அற்புதமாகும்.
Also Read: இதோ.. உடலை மின்னல் வேகத்தில் மாற்றும் புதிய ஃபிட்னஸ் டிரெண்ட்!
உடலியல் சமநிலையின் அற்புதம்
மனித உடல் என்பது எந்தவித வெளிஉதவியும் இன்றி, எப்போதும் சுயமாக இயங்கும் ஒரு வியக்கத்தக்க உயிரியல் அமைப்பாகும். உடல் வெப்பநிலை, ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை அளவு மற்றும் ஆக்ஸிஜன் உள்ளிட்ட பல முக்கிய காரணிகளை நமது உடல் சீரான வரம்பிற்குள் துல்லியமாகப் பராமரிக்கிறது. மாறாத இந்த மாறும் சமநிலை ‘ஹோமியோஸ்டாசிஸ்’ (Homeostasis) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இதயம் மற்றும் மூளையின் விவரிக்க முடியாத வேகம்
நாம் எங்கு நின்றாலும், நடந்தாலும், உடற்பயிற்சி செய்தாலும் அல்லது அச்சமடையும் போதும் இதயம் உடனடியாகத் தகுந்த வகையில் தன்னை மாற்றிக் கொள்கிறது. இந்த வியக்கத்தக்க பணிகளைப் பற்றி நாம் ஒருபோதும் சிந்திப்பதோ கவலைப்படுவதோ இல்லை. இதேபோல், பலோடி நரம்பணுக்கள் மின் மற்றும் வேதியியல் சமிக்ஞைகள் மூலம் உடலின் உள்ளே தொடர்ந்து தொடர்புகொண்டு செயல்படுகின்றன.
அசைவுகளில் இயங்கும் உயிரின் ரகசியம்
உடலியல் அறிவியலில் மிகவும் அழகான உண்மை என்னவென்றால், உயிர் என்பது அமைதியால் அல்ல, மாறாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அசைவுகளினாலேயே நிலைநிறுத்தப்படுகிறது. ரத்தம் சீராகப் பாய்வது, ஹார்மோன்களின் மாறுதல்கள் மற்றும் செல்கள் அயனிகளைப் பரிமாறிக் கொள்வது போன்ற தொடர்ச்சியான மாற்றங்கள் உடலின் ஸ்திரத்தன்மையைப் பாதுகாக்கின்றன.
Also Read: இதோ.. உடலை மின்னல் வேகத்தில் மாற்றும் புதிய ஃபிட்னஸ் டிரெண்ட்!
அமைதியான இயல்பின் உன்னதம்
உடலில் வலி ஏற்பட்டாலோ, மூச்சுத்திணறல் உண்டானாலோ அல்லது காய்ச்சல் வந்தாலோ மட்டுமே நாம் உடனடியாக விழிப்புடையவர்களாக மாறுகிறோம். ஆனால், எவ்விதச் சிக்கலுமின்றி அமைதியாக இயங்கும் சாதாரண உடல்நிலையை நாம் பெரும்பாலும் கண்டுகொள்வதில்லை. நோய் என்பது ஒரு சத்தமான வெளிப்பாடு என்றாலும், சாதாரண உடல் இயக்கம் என்பது எந்தச் சத்தமும் இன்றி நிகழும் ஒரு மௌன அற்புதமாகும்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இத்தளத்தில் உள்ள லைப்ஸ்டைல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு சார்ந்த தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவ ஆலோசனையல்ல. இதில் உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றும் முன் தகுந்த நிபுணர் அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.
