Hair Oil Massage: வாரத்திற்கு 2 முறை ஆயில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.. காணாமல் போகும் முடி உதிர்வு பிரச்சனை!
Reduce Hair Fall: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எண்ணெய் மசாஜ் செய்வதால் முடி உதிர்வு குறையும், முடி வலிமையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும். தலைமுடியில் அல்ல, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். ஒரு கை அளவு எண்ணெயை எடுத்து மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
உங்கள் தலைமுடியை (Hair growth) ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினாலும், நீங்கள் பல்வேறு முடி பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால், இந்த செய்தி உங்களுக்கானது. இந்த முடி உதிர்வு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட வாரத்திற்கு குறைந்தது 2 முதல் 3 முறை உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் மசாஜ் செய்வது நல்லது. பெரும்பாலானோர் உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெயை (Hair Oil) வைக்கிறார்கள், இது பெரியளவில் பயனை தராது. இதற்கு பதிலாக உச்சந்தலையில் நல்ல எண்ணெய் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் லேசான தேங்காய் எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வதன்மூலம், உங்களுக்கு நல்ல தூக்கம் (Sleeping) வரும்.
உங்கள் தலைமுடியில் வழக்கமான எண்ணெய் மசாஜ் உங்கள் தலைமுடிக்கு சரியான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும். மறுபுறம், உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வது உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். இதன் விளைவாக, உங்கள் மன அழுத்த அளவு பெருமளவில் குறையும். வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன? விரிவாக தெரிந்து கொள்வோம்.
ALSO READ: மழைக்காலத்தில் முகம் டல் அடிக்கிறதா..? பொலிவான சருமத்திற்கான டிப்ஸ் இதோ!
தலைமுடி பாதுகாப்பு:
- உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முடி அமைப்பை வலுப்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும். இதன் விளைவாக, அனைத்து முடி பிரச்சனைகளும் நீங்கும். முடி கரடுமுரடானதாக இருக்கும்போது, முடி செம்பட்டையாக மாற தொடங்கும். எண்ணெயைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதும் இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கிறது.
- உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவுவது உங்கள் முடியின் வேர்களை வலுப்படுத்தும். உங்கள் முடியின் வேர்கள் வலுவாக மாறும்போது, அவை எளிதில் தளர்ந்து போகாது, மேலும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையும் குறையும். எனவே, தினமும் நாளும் இல்லாவிட்டாலும், வாரத்திற்கு 2 முறையாவது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை தடவுங்கள். அதேநேரத்தில், அதிகமாக தேய்க்காமல் ஒரு கை அளவுக்கு எண்ணெய் எடுத்து மசாஜ் செய்வது உங்கள் தலைமுடிக்கு நன்மையை தரும்.
- தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவுவது கரடுமுரடான மற்றும் வறண்ட உணர்வை நீக்கும். இது முடியின் பளபளப்பை அதிகரிக்கும். தலைமுடியில், குறிப்பாக உச்சந்தலையில் லேசான சூடான எண்ணெயை மசாஜ் செய்யும் பழக்கம் பல பிரச்சனைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- உங்களுக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்யும் பழக்கம் இருந்தால், உங்கள் உச்சந்தலைக்கு சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைக்கும். இவை முடி உதிர்தல் பிரச்சனையைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையில் புதிய முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.
ALSO READ: உஷார்.. சரியான தூக்கம் இல்லையா? இவ்வளவு சிக்கல்கள் தேடி வரும்!
- நீங்கள் நாள் முழுவதும் கடினமாக உழைத்திருந்தால், இரவில் தூங்கச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் தலைமுடியை சூடான எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வதன்மூலம், நல்ல தூக்கத்தை தரும்.
- தினமும் எண்ணெய் மசாஜ் செய்வது உங்கள் தலைமுடி சரியாக வளர உதவுகிறது. உங்கள் தலைமுடி வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும். முடி உதிர்தல் பிரச்சனையும் குறையும்.
