முகம், உதடு பளபளக்கணுமா? பீட்ரூட்டில் இருக்கு சூப்பர் விஷயம்!
Beetroot for Skin Glow : பீட்ரூட் சருமப் பொலிவுக்கும், உதட்டு நிறத்திற்கும் இயற்கையான தீர்வாகும். இதில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தாவர சேர்மங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த உதவும். பீட்ரூட் பேஸ்ட் அல்லது சாற்றை முகம் மற்றும் உதடுகளில் பயன்படுத்தலாம். பருக்களைக் குறைக்கவும், தழும்புகளை குணமாக்கவும் இது உதவும்.
சரும பராமரிப்பு என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பைப் பராமரிப்பது முதல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பது வரை இதில் அடங்கும். சில நேரங்களில் சிறிது கவனக்குறைவு காரணமாக, சருமம் அதன் நிறத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் முகத்தில் மந்தமான தன்மை தோன்றத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இயற்கையான விஷயங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்தக் கட்டுரையில், பீட்ரூட் டிப்ஸ் குறித்து பார்க்கலாம். இது உங்கள் முகத்தை பொலிவாக வைத்திருப்பது மட்டுமின்றி, கருமையான உதடுகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் உதவியாக இருக்கும். இது பல அழகு சாதனப் பொருட்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பீட்ரூட்டை உட்கொள்வதோடு, சருமத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஹெல்த் லைன் கட்டுரைப்படி, பீட்ரூட்டில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து தவிர நல்ல அளவு தண்ணீர் உள்ளது. இது தவிர, இது ஃபோலேட் அதாவது வைட்டமின் பி9 மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் மூலமாகும். பீட்ரூட்டில் மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த காய்கறியில் பெட்டானின், கனிம நைட்ரேட், வல்காக்சாந்தின் போன்ற தாவர சேர்மங்களும் நிறைந்துள்ளன. பீட்ரூட்டின் இந்த சேர்மங்களும் தாது வைட்டமின்களும் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். எனவே இது உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
உதடுகளுக்கு டிப்ஸ்
உங்கள் உதடுகளில் நிறமிகள் இருந்தால், பீட்ரூட் சாற்றில் ஒரு பஞ்சு உருண்டையை நனைத்து உங்கள் உதடுகளில் தொடர்ந்து தடவலாம். இதை தினமும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்து, காலையில் உங்கள் உதடுகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். பீட்ரூட் சாற்றில் கிளிசரின் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்துங்கள், இது உங்கள் உதடுகளை மென்மையாக்கும். இந்த இரண்டு பொருட்களுடன் பீட்ரூட்டைக் கலந்தால், ஒரு சிறந்த லிப் பாம் தயாராக இருக்கும், இது தடவவும் எளிதானது
பீட்ரூட்டை முகத்தில் எப்படி தடவுவது
பீட்ரூட்டை அரைத்து சாறு எடுக்கவும் அல்லது கிரைண்டரில் அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும். அதனுடன் சிறிது முல்தானி மிட்டி, சந்தனப் பொடி சேர்த்து ஃபேஸ் பேக் செய்யவும். கற்றாழையையும் இதனுடன் சேர்க்கலாம், தேவைப்பட்டால், ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பேக்கை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து பின்னர் சுத்தம் செய்யவும். இந்த மருந்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தவறாமல் தடவவும்.
பருக்களுக்கு பீட்ரூட் பேக்
உங்கள் முகத்தில் பருக்கள் இருந்தால், அவற்றைக் குறைக்க, பீட்ரூட் சாற்றை தயிர் மற்றும் தேனுடன் கலந்து முகத்தில் தடவலாம். இந்த பேக்கை 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்திருந்து, பின்னர் முகத்தைக் கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது பருக்களை குறைத்து, தழும்புகளை ஒளிரச் செய்து, சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளப்பாக்கும்.
இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்
இயற்கையான அனைத்தும் நல்லது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது அப்படியல்ல. ஒருவருக்கு முன்கூட்டியே தெரியாத எதற்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்கள் சருமம் உணர்திறன் மிக்கதாக இருந்தால், முதலில் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து, பின்னர் ஏதேனும் பேக் அல்லது மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள். சருமத்தில் அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், ஃபேஸ்பேக்கை உடனடியாக அகற்ற வேண்டும். எந்தவொரு தீர்வு அல்லது தயாரிப்பின் நன்மையும் ஒரே நேரத்தில் கிடைக்காது, அதற்கு பொறுமை தேவை, மேலும் முறையை தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும்.
