கொலஸ்ட்ரால் வில்லன் அல்ல: ஸ்டேடின் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை?
High Cholesterol: உயர் கொலஸ்ட்ரால் இதய நோய்க்கு முக்கியக் காரணம் என நம்பப்படுகிறது. ஆனால், சில இருதய நிபுணர்கள் அழற்சி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு போன்றவை முக்கிய காரணிகள் என்கின்றனர். ஸ்டேடின் மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். விரிவான மருத்துவ ஆலோசனை ஆகியவை முக்கியம்.
நீண்ட காலமாகவே, உயர் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் இதய நோய்களுக்கு முக்கியக் காரணம் என்று நம்பப்பட்டு வந்தது. இதனால், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க ஸ்டேடின் (Statin) மருந்துகள் பரவலாகப் பரிந்துரைக்கப்பட்டு வருகின்றன. ஆனால், சமீபத்திய ஆய்வுகளும், சில இருதய நிபுணர்களின் கருத்துக்களும், கொலஸ்ட்ரால் மட்டுமே ஒரே வில்லன் அல்ல என்றும், ஸ்டேடின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் நாம் சில முக்கிய விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றும் கூறுகின்றன.
கொலஸ்ட்ரால் குறித்த புரிதல்: இருதய நிபுணரின் பார்வை
இருதய நிபுணர்கள் சிலர், கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஒரு பொருள் என்றும், அதுவே நேரடியாக இதய நோய்களை ஏற்படுத்துவதில்லை என்றும் வாதிடுகின்றனர். மாறாக, உடலில் ஏற்படும் அழற்சி (inflammation) மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு (insulin resistance) போன்றவையே இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் முக்கியக் காரணிகளாக இருக்கலாம் என்று அவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.
அழற்சியின் பங்கு: நாள்பட்ட அழற்சி இரத்தக் குழாய்களின் உள் சுவர்களைப் பாதிக்கலாம். இந்தச் சேதமடைந்த பகுதிகளில் கொலஸ்ட்ரால் படிந்து, அடைப்புகளை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, கொலஸ்ட்ரால் ஒரு விளைவே தவிர, நேரடிக் காரணம் அல்ல என்பது இவர்களின் வாதம்.
இன்சுலின் எதிர்ப்பு: இன்சுலின் எதிர்ப்பு, நீரிழிவு மற்றும் மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இதுவும் அழற்சியைத் தூண்டி, இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
Also Read: தினமும் ஒரு கறிவேப்பிலையை மென்று சாப்பிட்டு பாருங்க.. உடலில் இந்த அதிசயங்கள் நிகழும்..!
ஸ்டேடின் மருந்துகள்: அவசியம் மற்றும் மாற்றுப் பார்வைகள்
ஸ்டேடின் மருந்துகள் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அவை சில பக்கவிளைவுகளையும் கொண்டுள்ளன. இருதய நிபுணர்கள், ஸ்டேடின் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன், ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த உடல்நல ஆபத்து காரணிகள் (வாழ்க்கை முறை, அழற்சி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு, பிற நோய்கள்) முழுமையாக மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர்.
ஆபத்து அளவீடு: கொலஸ்ட்ரால் அளவை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு ஸ்டேடின் மருந்துகளைத் தொடங்குவதை விட, ஒருவரின் தனிப்பட்ட இதய நோய் அபாயத்தைக் கண்டறிய விரிவான சோதனைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மதிப்பீடுகள் அவசியம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: பல சமயங்களில், ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் (சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது), வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், அழற்சியைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் போதுமானதாக இருக்கும். இது ஸ்டேடின் மருந்துகள் தேவைப்படுவதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது அவற்றின் அளவைக் குறைக்கலாம்.
இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க, வெறும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை மட்டும் கருத்தில் கொள்ளாமல், ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறை, அழற்சி மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறன் போன்ற பரந்த அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம் என்பதே நிபுணர்களின் கருத்தாக உள்ளது. ஸ்டேடின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் விரிவாகப் பேசி, உங்கள் தனிப்பட்ட நிலைமைக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
(Disclaimer : இணையத்தில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தகவல்களின் அடிப்படையில் இந்த விவரங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. உள்ளடக்கங்கள் தகவலுக்காக மட்டுமே. முயற்சிக்கும் முன் தொடர்புடைய நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெறவும். எந்த விளைவுகளுக்கும் TV9Tamil News பொறுப்பேற்காது.)
