கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை ஏன் அவசியம்? தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள்!

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை (Cholesterol Test) ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடலில் உள்ள ஒரு மெழுகு போன்ற கொழுப்புப் பொருளாகும். இது செல்களின் சுவர்கள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி உற்பத்திக்கு அத்தியாவசியமானது. ஆனால், உடலில் அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது பல தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால், கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை ஏன் அவசியம் என்பதைப் பற்றி இங்கே விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் அதன் வகைகள்

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (LDL) – ‘கெட்ட’ கொலஸ்ட்ரால்: இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிந்து, அடைப்புகளை ஏற்படுத்தி, இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும். இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற ஆபத்துக்களை அதிகரிக்கும்.

அதிக அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) – ‘நல்ல’ கொலஸ்ட்ரால்: இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலை இரத்த நாளங்களில் இருந்து கல்லீரலுக்குத் திரும்பக் கொண்டு சென்று, உடலில் இருந்து வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

இதையும் படியுங்கள்

கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை ஏன் அவசியம்? தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள்!

வயதான தோற்றத்தை அளிக்கும் சர்க்கரை – தவிர்ப்பது எப்படி?

மீன் சாப்பிட்டால் முடி வளருமா? உண்மை என்ன? விவரம் இதோ

Pumpkin Health Benefits: கண் பார்வைக்கு நல்லது… உடல் எடை குறையும் – பூசணியில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை ஏன் அவசியம்?

கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை என்பது ‘லிப்பிட் பேனல்’ (Lipid Panel) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொலஸ்ட்ரால், LDL, HDL மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் (Triglycerides) ஆகியவற்றின் அளவை அளவிடுகிறது. இந்தப் பரிசோதனை மிகவும் அவசியம் என்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

அறிகுறிகள் இன்மை: அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளுக்கு பொதுவாக வெளிப்படையான அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்காது. ஒருவருக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருந்தாலும், அவர் உடல்நலக் குறைபாடு எதுவும் இல்லாமல் இருக்கலாம். எனவே, கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை மட்டுமே அதன் அளவைக் கண்டறிய ஒரே வழி.
இதய நோய்களின் அபாயம்: அதிக LDL கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஆகியவை இதய நோய்கள், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இந்த பரிசோதனை மூலம் ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிந்து, உரிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை: கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமாக இருக்கும்பட்சத்தில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (உணவு, உடற்பயிற்சி), மருந்துகள் அல்லது இரண்டையும் உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதன் மூலம் தீவிர பாதிப்புகளைத் தடுக்கலாம்.

குடும்ப வரலாறு: குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதய நோய் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது இன்னும் முக்கியம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற மற்ற ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை மிகவும் அவசியம். இது ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

எப்போது பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?

பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு 4-6 வருடங்களுக்கும் ஒருமுறை கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு இதய நோய் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அடிக்கடி பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்தலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை என்பது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், எதிர்கால தீவிர நோய்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும் ஒரு முக்கிய படியாகும். அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், இந்தப் பரிசோதனையை வழக்கமாக மேற்கொள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும்.