AQI
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஷார்ட் வீடியோஸ்ஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்விளையாட்டுடெக்னாலஜிஉலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரிவெப் ஸ்டோரிஸ்

குளிர்காலத்தில் ஸ்கின் வறண்டு போகுதா? பளபளனு மாற்ற சிம்பிள் டிப்ஸ்!

Winter Skin care : குளிர்காலத்தில், சளி, இருமல் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன், தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகளும் வரும். குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற பிரச்சினைகளை பலர் எதிர்கொள்கின்றனர். இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க மக்கள் பல கிரீம்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இவற்றைப் பயன்படுத்தாமல், சில குறிப்புகள் மூலம் சரிசெய்யலாம்

C Murugadoss
C Murugadoss | Updated On: 17 Dec 2025 11:25 AM IST
குளிர்காலம் வரும்போது, ​​சருமம் வறண்டு, சுருக்கமாகிவிடும். இது அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இதற்காக, பலர் உடல் லோஷன்கள் மற்றும் பல்வேறு சருமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. எனவே, இதற்காக, நீங்கள் சில எளிதான உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்

குளிர்காலம் வரும்போது, ​​சருமம் வறண்டு, சுருக்கமாகிவிடும். இது அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இதற்காக, பலர் உடல் லோஷன்கள் மற்றும் பல்வேறு சருமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. எனவே, இதற்காக, நீங்கள் சில எளிதான உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்

1 / 5
குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க, குளிப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், உரிந்து போகாமலும் வைத்திருக்கும். ஆம், எள் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. எனவே உங்கள் உடலில் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் பிற நன்மைகளைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.

குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க, குளிப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், உரிந்து போகாமலும் வைத்திருக்கும். ஆம், எள் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. எனவே உங்கள் உடலில் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் பிற நன்மைகளைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.

2 / 5
பளபளப்பான சருமம்: குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் உடலை நல்லெண்ணய்யால் மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும். இது இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தும். அது மட்டுமல்லாமல், இது உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும். ஆனால் குறைந்த அளவே பயன்படுத்த வேண்டும்

பளபளப்பான சருமம்: குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் உடலை நல்லெண்ணய்யால் மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும். இது இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தும். அது மட்டுமல்லாமல், இது உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும். ஆனால் குறைந்த அளவே பயன்படுத்த வேண்டும்

3 / 5
குளிப்பதற்கு முன் இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு முழு உடலையும் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும், இது வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது. இது குளிர் காலங்களில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. எனவே, குளிப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் உடலில் எள் எண்ணெயைத் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். இது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

குளிப்பதற்கு முன் இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு முழு உடலையும் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும், இது வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது. இது குளிர் காலங்களில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. எனவே, குளிப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் உடலில் எள் எண்ணெயைத் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். இது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

4 / 5
ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் நல்லெண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளதாகக் கூறுகிறார்கள். இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது மூட்டு வலி, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் நல்லெண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளதாகக் கூறுகிறார்கள். இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது மூட்டு வலி, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

5 / 5