காலையில் அருகம்புல் சாறு குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா?

அருகம்புல் (Arugampul Juice) பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். அருகம்புல் சாற்றைச் சிலர் காலையில் புத்துணர்ச்சிக்காகப் பருகுகின்றனர். இது செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவக்கூடும் என பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நம்பப்படுகிறது. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் எனக் கூறப்பட்டாலும், இதற்குப் போதுமான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இல்லை. அருகம்புல்லில் உள்ள தாவரக் கூட்டுப்பொருட்கள் சருமம் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு உதவக்கூடும் எனக் கருதப்படுகிறது. அருகம்புல் சாறு தயாரிக்கும்போது புல்லை நன்றாகச் சுத்தம் செய்வது அவசியம். நோய்களுக்கான மருந்துகளுக்குப் பதிலாக இதைப் பயன்படுத்தாமல், மருத்துவ ஆலோசனையுடன் செயல்படுவது நல்லது.

Also Read: இந்த ஒரு பூவில் இத்தனை நன்மைகளா? தெரிந்தால் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் அருகம்புல்

இயற்கையாகக் கிடைக்கும் மூலிகைகளில் அருகம்புல்லுக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் பயன்படுத்தப்படும் அருகம்புல்லில் பல்வேறு தாவரச் சத்துகள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. அருகம்புல்லைச் சுத்தம் செய்து சாறாகத் தயாரித்து சிலர் காலையில் பருகுகின்றனர். இது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் இயற்கை பானமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இதன் மருத்துவப் பயன்கள் குறித்து கூறப்படும் அனைத்து தகவல்களுக்கும் போதுமான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இல்லை.

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுமா?

அருகம்புல் சாறு செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சினைகளைக் குறைக்க உதவும் என பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நம்பப்படுகிறது. வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்தும் வழக்கமும் உள்ளது. ஆனால், வயிற்றுப் புண் உள்ளிட்ட நோய்களைக் குணப்படுத்தும் உறுதியான மருந்தாக அருகம்புல் சாற்றைக் கருத முடியாது.

ரத்த சர்க்கரை மற்றும் ரத்த அழுத்தம்

அருகம்புல் சாறு ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவையும் ரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று சில இயற்கை மருத்துவக் குறிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்தப் பலன்களை உறுதிப்படுத்த மனிதர்களிடம் நடத்தப்பட்ட போதுமான மருத்துவ ஆய்வுகள் இல்லை. எனவே, நீரிழிவு அல்லது ரத்த அழுத்தப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும்.

சருமம் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியம்

அருகம்புல்லில் உள்ள தாவரக் கூட்டுப்பொருட்கள் காரணமாக, சருமம் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு இது உதவக்கூடும் எனக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், தோல் நோய்கள், ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு அல்லது வாய் துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அருகம்புல் சாறு மட்டுமே தீர்வாகாது. இத்தகைய அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால் உரிய மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

Also Read: இந்த ஒரு பூவில் இத்தனை நன்மைகளா? தெரிந்தால் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

பருகும்போது கவனிக்க வேண்டியவை

அருகம்புல் சாறு தயாரிக்கும்போது புல்லை நன்றாகச் சுத்தம் செய்வது மிகவும் அவசியம். மாசுபட்ட இடங்களில் வளரும் புல்லைச் சாறாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும், கர்ப்பிணிகள், தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்கள், நாள்பட்ட நோய்களுக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்கள் ஆகியோர் இதனைத் தொடர்ந்து பருகுவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. இயற்கையானது என்பதற்காக எந்தப் பொருளையும் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று கருதக்கூடாது.