தினமும் வேப்பிலை தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்? தெரிஞ்சுக்கோங்க!

நம் பாரம்பரிய வாழ்க்கை முறையில் வேப்பிலைக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. வேப்பிலையில் இயற்கையான தாவரச் சேர்மங்கள் இருப்பதால், பல ஆண்டுகளாக வீட்டு மருத்துவப் பயன்பாடுகளில் இது பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. குறிப்பாக வேப்பிலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கும் கஷாயம் போன்ற பானங்கள் உடல்நலத்துக்கு உதவும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. இருப்பினும், இதனை எந்தவொரு நோய்க்கும் உறுதியான சிகிச்சையாகக் கருதாமல், மருத்துவ ஆலோசனையுடன் அணுகுவது அவசியம்.

வேப்பிலை தண்ணீர் தயாரிக்கும் முறை

வேப்பிலை தண்ணீர் தயாரிக்க முதலில் நன்றாக சுத்தம் செய்யப்பட்ட வேப்பிலைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சுமார் 15 முதல் 20 வேப்பிலைகளை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் சேர்த்து, தண்ணீரின் அளவு பாதியாக குறையும் வரை மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கலாம். பின்னர் வேப்பிலைகளை வடிகட்டி, கிடைக்கும் நீரை மட்டும் பயன்படுத்தலாம். கசப்பான சுவை இருப்பதால், இதனை அருந்துவது சிலருக்கு சிரமமாக இருக்கலாம்.

காலையில் குடிப்பது குறித்து கவனம்

வேப்பிலை தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது உடலுக்கு நன்மை தரும் என்ற பாரம்பரிய கருத்து உள்ளது. குறிப்பாக ரத்தச் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று சிலர் கூறினாலும், நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்தும் அல்லது படிப்படியாக நீக்கும் மருந்தாக இதை கருதக்கூடாது. நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை நிறுத்தாமல், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களை மேற்கொள்வதே முக்கியம்.

வயிற்றுப்போக்கு தொடர்பான பாரம்பரிய பயன்பாடு

வேப்பிலையை வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமானப் பிரச்சினைகளுக்கு பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்திய நடைமுறைகளும் உள்ளன. வேப்பிலையை அரைத்து மோரில் கலந்து குடிப்பது போன்ற முறைகள் சில இடங்களில் பின்பற்றப்படுகின்றன. ஆனால் தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும் அபாயம் இருப்பதால், வீட்டு வைத்தியத்தை மட்டும் நம்பாமல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

குடல் புழுக்கள் குறித்து

குடல் புழுக்கள் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கும் வேப்பிலை அல்லது வேப்பங்கொழுந்து பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய முறைகள் உள்ளன. வேப்பிலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அதன் அளவை குறைத்து அருந்தும் நடைமுறையும் குறிப்பிடப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு குடல் புழுக்கள் இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், அவர்களுக்கு தாங்களாகவே வேப்பிலை அல்லது வேறு மூலிகை மருந்துகளை கொடுப்பதைத் தவிர்த்து, குழந்தைகள் நல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பாதுகாப்பானது.

மருத்துவ ஆலோசனை முக்கியம்

வேப்பிலையில் பல்வேறு இயற்கைச் சேர்மங்கள் இருந்தாலும், ஒவ்வொருவரின் உடல்நிலை மற்றும் உட்கொள்ளும் மருந்துகளுக்கு ஏற்ப அதன் தாக்கம் மாறுபடலாம். குறிப்பாக நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் வேப்பிலை தண்ணீரை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். இயற்கையான பொருள் என்பதால் எப்போதும் பாதுகாப்பானது என்ற கருத்து சரியானதல்ல என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வேப்பிலை தண்ணீரை ஒரு பாரம்பரிய உணவு/மூலிகைப் பயன்பாடாக மட்டுமே அணுகி, நோய்களுக்கு தேவையான மருத்துவ சிகிச்சையை புறக்கணிக்காமல் இருப்பதே சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.