Women’s health: மாதவிடாய் தாமதமானால் கர்ப்பமா..? இதற்கு சில பிரச்சனைகளும் காரணம்!
Menstruation: உடல் எடையும் மாதவிடாயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதிக எடை உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை அதிகரிக்கிறது. இது மாதவிடாயைத் தவிர்க்க வழிவகுக்கும். எடை குறைவாகவோ அல்லது திடீரென எடை குறைவதோ உடல் அண்டவிடுப்பை நிறுத்த வழிவகுக்கும். எனவே, உடனடியாக மருத்துவரை தொடர்பு கொள்வது முக்கியம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் (Periods) பெண்களுக்கு பல உடல் மற்றும் மன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. உங்களுக்கும் ஒரு மாதமாக மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் ஏற்படவில்லை என்றால், அப்போது திருமணமான பெண்கள் முதலில் மனதில் தோன்றும் எண்ணம் கர்ப்பம் (Pregnant) என்பதுதான். ஆனால் இது சரியல்ல. திருமணம் ஆன பெண்களோ, திருமணம் ஆகாத பெண்களோ சரியான நேரத்தில் மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை எனில், அதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு பெண்களும் ஒவ்வொரு மாதமும் சரியான நேரத்திற்கு வராது. ஒரு சில நாட்கள் அல்லது ஒரு வாரம் கூட தள்ளி போகும். சிலருக்கு சில பிரச்சனைகள் காரணமாக ஒரு மாதம் கூட தள்ளி செல்லும். எனவே, அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
மாதவிடாய் தாமதம் பெண்களுக்கு எப்போதும் பதற்றத்தையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும். முதலில் நினைவுக்கு வருவது இது கர்ப்பத்தின் அறிகுறியா என்பதுதான். உண்மையில், இதற்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பு, தைராய்டு அல்லது PCOS போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் போன்றவையாக இருக்கலாம். இதை, கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இதைப் புறக்கணிக்காமல், பிற காரணங்களுக்கும் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
ALSO READ: பெண் கருவுறாமைக்கு இதுதான் முக்கிய காரணங்களா..? அதை எவ்வாறு தடுப்பது?
மன அழுத்தம்:
மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும். மன அழுத்தத்தின் போது, உடல் அதிக கார்டிசோல் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. இது அண்டவிடுப்பையும் ஹார்மோன் சமநிலையையும் பாதிக்கிறது. இதனால்தான் சில நேரங்களில் மன அழுத்தம் காரணமாக மாதவிடாய் தவறிவிடும்.
சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வராமல் இருப்பதற்கு PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) மற்றும் தைராய்டு கோளாறுகளும் முக்கிய காரணங்களாக இருக்கலாம். PCOS-ல், கருப்பையில் சிறிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன. இது அண்டவிடுப்பை பாதிக்கிறது. தைராய்டு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியையும் சீர்குலைக்கும்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்:
உடல் எடையும் மாதவிடாயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதிக எடை உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை அதிகரிக்கிறது. இது மாதவிடாயைத் தவிர்க்க வழிவகுக்கும். எடை குறைவாகவோ அல்லது திடீரென எடை குறைவதோ உடல் அண்டவிடுப்பை நிறுத்த வழிவகுக்கும். இது ஆற்றலைச் சேமிக்கும். இது மாதவிடாயைத் தவிர்க்க வழிவகுக்கும்.
சில பெண்கள் கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இந்த மருந்துகள் மாதவிடாய் தாமதத்தையும் ஏற்படுத்தும். மருந்துகளை நிறுத்திய பிறகும், உடல் சாதாரண சுழற்சிக்குத் திரும்ப பல மாதங்கள் ஆகலாம். எனவே, அத்தகைய நேரத்தில் மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.
ALSO READ: மாதவிடாய் காலத்தில் அதீத வலியா..? குறைக்க உதவும் சூப்பர் பொருட்கள்..!
40 வயதிற்குப் பிறகு, பெண்கள் படிப்படியாக பெரிமெனோபாஸைத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, மாதவிடாய் சில நேரங்களில் சீக்கிரமாகவும், சில நேரங்களில் தாமதமாகவும், சில சமயங்களில் தவறவிடப்படும். படிப்படியாக, இந்த நிலை மாதவிடாய் நிறுத்தமாக மாறுகிறது. உங்களுக்கு மாதவிடாய் அடிக்கடி தவறி வந்தால், இதனுடன், வயிற்று வலி, முடி உதிர்தல், எடை அதிகரிப்பு, சோர்வு அல்லது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்பட்டால், அப்படியானால் நிச்சயமாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
