எச்சரிக்கை: நாம் ஒருபோதும் அலட்சியப்படுத்தக் கூடாத முக்கிய அறிகுறி என்ன?

நம் உடலில் திடீரென ஏற்படும் அசாதாரண மாற்றங்களை எப்போதும் சாதாரணமாக நினைத்து அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. குறிப்பாக, நெஞ்சுப் பகுதியில் கடுமையான வலியோ அல்லது ஒருவித இறுக்கமோ தோன்றினால் உடனடியாக கவனிக்க வேண்டும். இந்த வலியுடன் கடுமையான மூச்சுத் திணறலும் சேர்ந்துகொண்டால் அது இதயம் சார்ந்த தீவிர பாதிப்பின் அறிகுறியாகும். எந்தவித உணவுக்கட்டுப்பாடோ அல்லது உடற்பயிற்சியோ இன்றி திடீரென உடல் எடை குறைவது ஆபத்தின் அடையாளமாகும். போதிய உறக்கத்திற்குப் பிறகும் நீடிக்கும் தொடர் சோர்வு உடலில் உள்ள இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம். திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி மூளை மற்றும் பக்கவாதம் தொடர்பான பாதிப்புகளை எச்சரிக்கிறது. எனவே, இதுபோன்ற அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியமாகும்.

நெஞ்சு வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல்

நெஞ்சுப் பகுதியில் ஏற்படும் கடுமையான வலி அல்லது ஒருவித இறுக்கம் போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால் அதனை உடனே கவனிக்க வேண்டும். குறிப்பாக, இந்த வலி இடது கை, தாடை அல்லது முதுகுப் பகுதிக்கு பரவினால், அது மாரடைப்பிற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதனுடன் திடீரென ஏற்படும் கடுமையான மூச்சுத் திணறலும் சேர்ந்துகொண்டால், அது இதயம் அல்லது நுரையீரல் சார்ந்த தீவிர பாதிப்பைக் குறிக்கிறது. எனவே, இத்தகைய சூழலில் தாமதிக்காமல் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுவது உயிரைக் காக்கும்.

திடீர் உடல் எடை குறைவு

எந்தவிதமான உடற்பயிற்சியோ அல்லது உணவுக்கட்டுப்பாடோ இல்லாத நிலையில், ஒருவருக்கு திடீரென உடல் எடை கணிசமாகக் குறைந்தால் அது ஆபத்தின் அறிகுறியாகும். குறுகிய காலத்தில் உடலின் எடையில் ஐந்து சதவீதத்திற்கும் அதிகமாகக் குறைவது, நீரிழிவு நோய், தைராய்டு கோளாறுகள் அல்லது புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகக்கூட இருக்கலாம். எனவே, காரணமே இல்லாமல் உடல் எடை குறைவதை ஒருபோதும் அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.

தொடர் சோர்வு மற்றும் கடுமையான தலைவலி

முறையான தூக்கத்திற்குப் பிறகும் நீங்காத கடுமையான சோர்வு, உடலில் இரத்த சோகை அல்லது வைட்டமின் குறைபாடுகள் இருப்பதைக் காட்டுகிறது. அதேபோல், திடீரென மின்னல் வெட்டுவது போலத் தோன்றும் கடுமையான தலைவலி, பக்கவாதம் அல்லது மூளையில் உள்ள இரத்த நாள பாதிப்பைக் குறிக்கலாம். மேலும், உடலில் ஏற்படும் ஆறாத புண்கள் மற்றும் மலம் அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம் வெளியேறுதல் போன்ற அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்துகொள்வதே புத்திசாலித்தனம். இதுபோன்ற அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியமாகும்.