Teeth Cavities: பல் சொத்தை ஏற்படுவதற்குக் காரணம் என்ன..? பல் மருத்துவர் ஜனனி ஜெயபால் விளக்கம்!

பல் மருத்துவர் ஜனனி ஜெயபால்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் எப்படி முக்கியமோ, அதுபோல் வாயில் உள்ள பற்களின் ஆரோக்கியமும் முக்கியமானது. இது மக்களின் அழகையும் மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பலருக்கு பல்வேறு பல் பிரச்சனைகள் உள்ளன. இதில், பல் சொத்தை என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது கால்குலஸ் அல்லது பல் சொத்தை (Cavities) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது அடிப்படையில் பல் எனாமின் (Tooth enamel) வெளிப்புற அடுக்கில் உள்ள துளையைக் குறிக்கிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது பல்லின் உள் அடுக்கில் வலியை ஏற்படுத்தும். இது வலி அல்லது பிற தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்தநிலையில், சொத்தை பல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சொத்தை வராமல் தடுப்பது எப்படி என்று பிரபல பல் மருத்துவர் ஜனனி ஜெயபால் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் தெரிவித்துள்ளார்.

ALSO READ: தைராய்டு உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்.. இதை சாப்பிட்டால் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்!

பல் சொத்தை ஏற்படுவதற்குக் காரணம் என்ன..?

பல் சொத்தை ஏற்படுவதற்குக் காரணங்களில் பொதுவானது, அதிக சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை உண்பதால் ஏற்படுகிறது. தொடர்ந்து, சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்காவிட்டாலோ அல்லது சரியாக வாய் கொப்பளிக்காமல் விட்டாலோ, உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பற்களில் படிந்துவிடும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் அமிலங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை பற்சிப்பியை அரித்து குழிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இதையே சொத்தை பற்கள் என்று அழைக்கிறோம். இதற்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பல்வலி, சாப்பிடுவதில் சிரமம், வீக்கம், பல் சிதைவு மற்றும் பிற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது உடலின் பிற பகுதிகளிலும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

சொத்தை பற்களுக்கான அறிகுறிகள்:

• பல்வலி
• சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவை உண்ணும்போது பற்கள் கூச்சலிடுகின்றன
• ஈறுகளின் வீக்கம்
• பற்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ளன
• சில நேரங்களில் பற்கள் கருப்பாக இருக்கும்.
• இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றாது, ஆனால் பற்களில் துவாரங்கள் உருவாகலாம்.

உங்களுக்கு நீண்ட நாட்களாக பல்வலி, சிவத்தல், வீக்கம், துவாரங்கள் மற்றும் உடைந்த பற்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். இந்த குழிகள் நல்லதல்ல. ஏனெனில், இது மற்ற பற்களுக்கும் பரவி சேதப்படுத்தக்கூடும். எனவே, சிகிச்சை மூலம் இதை சரிசெய்ய முடியும். எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் பல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

ALSO READ: வாய் துர்நாற்றம் எதனால் ஏற்படுகிறது..? பிரபல பல் மருத்துவர் ஜனனி ஜெயபால் விளக்கம்!

சொத்தை பற்கள் வராமல் தடுப்பது எப்படி..?

• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள்.
• சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் உணவில் பழங்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு தென்பட்டால் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.