அடிக்கடி வாய் புண்கள் ஏற்படுகிறதா? இதுதான் காரணம்!
Common Causes of Mouth Ulcers : பொதுவாக வாய் புண்கள் தோன்றும் போது நம்மால் பேசும்போதும், சாப்பிடும்போதும் கடுமையான சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன? மற்றும் அதனை தடுப்பது எப்படி என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாக பார்க்கலாம்.
இது வாயின் உள்ளே உருவாகும் புண்கள் நமக்கு சாப்பிடும்போதும் பேசும்போதும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அது அவ்வளவு ஆபத்தானது இல்லாவிட்டாலும், அது ஏற்படுத்தும் வலி தாங்க முடியாதது. இந்த புண்கள் வாயின் உள்ளே உள்ள தோலிலும், தொண்டையிலும், தாடைகளிலும், தோல் வெடிப்புகள் ஏற்படக்கூடிய பிற இடங்களிலும் உருவாகின்றன. இருப்பினும், வாய் புண் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் வாய் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் குறித்தும் அதற்கான தீர்வு குறித்தும் விரிவாக பார்க்கலாம்.
வாய் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன?
சாதம் சாப்பிடும்போது நாக்கைக் கடிப்பதால் காயங்கள் ஏற்படுவதாலும் வாய்ப்புண் ஏற்படலாம். மிகவும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது வாய்ப்புண்ணை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுவதும் வாய் புண்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததால் வாய் புண்கள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக, இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், வைட்டமின் பி9 மற்றும் பி12 குறைபாடு இருந்தால் வாய் புண்கள் ஏற்படலாம்.
இதையும் படிக்க : இரவில் 7 மணிக்கு முன் சாப்பிடுவதால் நடக்கும் மேஜிக் – ஆச்சரிய தகவல்
உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகவும் வாய் புண்கள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்திலும் கர்ப்ப காலத்திலும், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உள்ளது. இது வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் மன ஆரோக்கியத்தையும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் சேதப்படுத்தும். அதிகரித்த மன அழுத்தம் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் ஒரு ஸ்பூன் உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும். இந்த வழியில் உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது வாய் புண்களைக் குறைக்கும்.
சில நேரங்களில் வயிற்றில் புண் ஏற்படும்போது அதன் எதிரொலியாக வாயில் புண் ஏற்படலாம். குறிப்பாக வயிறு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு அறிகுறியாக வாய்புண் ஏற்படலாம் என மருத்துவர்கள் அறிவுருத்துகின்றனர். இதனால் அடிக்கடி வாய் புண்கள் ஏற்பட்டாலோ, நீண்ட காலம் தொடர்ந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
இதையும் படிக்க : துர்நாற்றத்தால் வாயை திறக்கவே சங்கடமா..? போக்க 5 எளிய வீட்டு குறிப்புகள்..!
வாய் புண்களை குறைக்கும் வழிமுறைகள்
- பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். வாய் புண்களுக்கு நேரடியாக தடவவும். இது வாய் புண்களைக் குறைக்கும்.
- தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. எனவே, வாய் புண்களுக்கு நேரடியாக தேனைப் பயன்படுத்துவதால் வாய் புண்கள் குறையும்.
- தேங்காய் எண்ணெயிலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. வாய் புண்கள் அமைந்துள்ள பகுதியில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் பாதிப்பு குறையும். இது ஒரு நல்ல வலி நிவாரணியாகவும் செயல்படும்.
( Disclaimer : இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பிறகு கடைபிடிப்பது மிகவும் நல்லது.)
