குழந்தைகளுக்கு பாதாம் எண்ணெய் ஏன் அவசியம்? அதன் நன்மை இதோ..!

குழந்தைகளின் மென்மையான சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் பாதாம் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த தேர்வு. இதில் உள்ள இயற்கையான சத்துக்கள் குழந்தைகளின் சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து, பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. பாதாம் எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், மெக்னீசியம், கால்சியம் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. பாதாம் எண்ணெய் ஏன் குழந்தைகளுக்கு அத்தியாவசியமானது, அதன் நன்மைகள் என்ன, மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.

பாதாம் எண்ணெய் ஏன் குழந்தைகளுக்கு அவசியம்?

பாதாம் எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், மெக்னீசியம், கால்சியம் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

இவை குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும், ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும் மிகவும் அவசியமானவை.

இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்: பாதாம் எண்ணெய் இலேசானது மற்றும் சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்படும். இது குழந்தையின் மென்மையான சருமத்திற்கு ஆழமான ஈரப்பதத்தை வழங்கி, வறட்சி மற்றும் அரிப்பைத் தடுக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ சத்து: இதில் உள்ள வைட்டமின் ஈ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும். இது குழந்தையின் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாத்து, சரும செல்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: பாதாம் எண்ணெயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், குழந்தையின் சருமத்தில் ஏற்படும் சிறிய எரிச்சல், சிவத்தல் அல்லது டயப்பர் ராஷ் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவும்.

இரத்த ஓட்டம்: பாதாம் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது குழந்தையின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவும். இது தசைகளை வலுப்படுத்தவும், எலும்புகளுக்கு ஆதரவாகவும் செயல்படும்.

மிருதுவான சருமம்: வழக்கமான பாதாம் எண்ணெய் மசாஜ் குழந்தையின் சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

பாதாம் எண்ணெயை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

குழந்தைகளின் சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது சில பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

தூய எண்ணெய்: எப்போதும் 100% தூய, குளிர் அழுத்தப்பட்ட (cold-pressed) பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். இதில் எந்தவித இரசாயனங்கள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது சேர்க்கைப் பொருட்கள் இல்லாததை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பேட்ச் டெஸ்ட் (Patch Test): முழு உடல் முழுவதும் தடவுவதற்கு முன், குழந்தையின் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் (கையின் உட்புறம் அல்லது காதுக்குப் பின்னால்) ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெயைத் தடவி 24 மணி நேரம் காத்திருக்கவும். எந்தவித ஒவ்வாமை எதிர்வினையும் இல்லையென்றால் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

மென்மையான மசாஜ்: எண்ணெய் தடவும்போது, குழந்தையின் சருமத்தில் மென்மையாக வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்யவும். அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

குளித்த பிறகு: குழந்தை குளித்த பிறகு, சருமம் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது எண்ணெய் தடவுவது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட உதவும்.

ஒவ்வாமை: குடும்பத்தில் யாருக்காவது பாதாம் ஒவ்வாமை இருந்தால், குழந்தைக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பாதாம் எண்ணெய் குழந்தையின் சருமப் பராமரிப்புக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தேர்வாகும். அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மென்மையான பண்புகள், உங்கள் குழந்தையின் மென்மையான சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.