Health Tips: எலுமிச்சை விஷம் போன்றது! இதனுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் தீங்கு!

லெமன்

எலுமிச்சை (Lemon) ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நச்சு நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன. இவை உடலை ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தும், எடை குறைக்க உதவுகிறது. இன்றைய காலத்தில் பலரும் எலுமிச்சை துண்டுகளை சிக்கன் (Chicken) முதல் பானி பூரி வரை பலரும் பிளிந்து சாப்பிடுகிறார்கள். இதுபோன்ற சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால், அது நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், சில வகையான உணவுகளுடன் எலுமிச்சையை சேர்த்து சாப்பிடும்போது ஒவ்வாமை, வாயு மற்றும் தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. அந்தவகையில், எலுமிச்சையுடன் எந்தெந்த பொருட்களை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.

பால் உட்பட அனைத்து பால் பொருட்களும்:

எலுமிச்சையை பால் மற்றும் பால் பொருட்களுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளக்கூடாது. இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக சாப்பிடுவதால் வாயு, அமிலத்தன்மை, வயிற்றில் கனத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம், மேலும் சில சமயங்களில் அதன் பக்க விளைவுகள் தோலிலும் காணப்படும்.

ALSO READ: மீதமுள்ள டீயை மீண்டும் சூடுபடுத்தி குடிப்பீர்களா..? இது இவ்வளவு பிரச்சனையை தரும்!

முட்டையுடன் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம்:

முட்டைகள் புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும், ஆனால் எலுமிச்சையுடன் அவற்றை உட்கொள்வது சிலருக்கு ஒவ்வாமை அல்லது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

புளிப்பு பழங்களுடன் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம்:

எலுமிச்சை, மாம்பழம் மற்றும் புளி அனைத்தும் புளிப்புச் சுவை கொண்டவை. இவற்றை ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், இது வயிற்று வலி மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இனிப்புப் பழங்களுடன் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம்:

எலுமிச்சையில் உள்ள அமிலத் தனிமமும், இனிப்புப் பழங்களில் உள்ள இனிப்புச் சுவையும் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை வாயு, அஜீரணம் மற்றும் வீக்கம் போன்ற செரிமானப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, செரிமானப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க இந்த இரண்டையும் ஒன்றாகச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளியுடன் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம்:

வெள்ளரிக்காய், தக்காளி மற்றும் எலுமிச்சையை ஒன்றாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த மூன்றும் குளிர்ச்சியான இயல்புடையவை, மேலும் தக்காளியில் ஏற்கனவே அமிலத்தன்மை உள்ளது. இவை அனைத்தும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கப்படும்போது, ​​அது வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும், இது வயிற்று எரிச்சல் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

ALSO READ: உடலில் இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கா? அனைத்தும் புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டம்!

காரமான உணவுகளுடன் எலுமிச்சை சாப்பிட வேண்டாம்:

காரமான உணவுகளுடன் எலுமிச்சை சேர்ப்பது செரிமான மண்டலத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது வாயு, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் புண்கள் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.