हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 NETWORK LOGO
Default Image
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
Latest Newsதமிழ்நாடுதமிழ்நாடு தேர்தல்ஐபிஎல் 2026இந்தியாபொழுதுபோக்குஷார்ட் வீடியோஸ்ஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வணிகம்விளையாட்டுடெக்னாலஜிஉலகம்ஹெஃல்த்வைரல்போட்டோ கேலரிவெப் ஸ்டோரிஸ்

Health Tips: மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு.. உடலில் தோன்றும் அறிகுறிகள் இதுதானா?

Heart Attack Symptoms: இப்போதெல்லாம் மாரடைப்பு அடிக்கடி நம் காதுகளில் கேட்கும் பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது. மாரடைப்பு திடீரென ஏற்படும் என்று மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், வாரங்களுக்கு முன்பே நமது உடல்கள் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகின்றன. பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பது அல்லது அலட்சியப்படுத்துவது பெரும் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

Mukesh Kannan
Mukesh Kannan | Published: 03 Apr 2026 20:43 PM IST
மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடல் சில எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது, ஆனால் மக்கள் அவற்றை சாதாரண சோர்வு அல்லது வாயுத்தொல்லை என்று நினைத்து புறக்கணிக்கிறார்கள். இது எதிர்காலத்தில் ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும், எனவே உடல் மீண்டும் மீண்டும் ஏதேனும் ஒரு சமிக்ஞையை அளித்தால், அதை அலட்சியமாக எடுத்துக்கொள்வது சரியல்ல, உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடல் சில எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது, ஆனால் மக்கள் அவற்றை சாதாரண சோர்வு அல்லது வாயுத்தொல்லை என்று நினைத்து புறக்கணிக்கிறார்கள். இது எதிர்காலத்தில் ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும், எனவே உடல் மீண்டும் மீண்டும் ஏதேனும் ஒரு சமிக்ஞையை அளித்தால், அதை அலட்சியமாக எடுத்துக்கொள்வது சரியல்ல, உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

1 / 6
மாரடைப்பின் சில அறிகுறிகள், அது ஏற்படுவதற்கு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்பே தோன்றக்கூடும். ஆரம்ப அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் லேசான மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம், வழக்கத்திற்கு மாறான சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், அஜீரணம் போன்ற அசௌகரியம், மற்றும் தாடை, கழுத்து அல்லது முதுகுக்குப் பரவும் வலி ஆகியவை அடங்கும்.

மாரடைப்பின் சில அறிகுறிகள், அது ஏற்படுவதற்கு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்பே தோன்றக்கூடும். ஆரம்ப அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் லேசான மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம், வழக்கத்திற்கு மாறான சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், அஜீரணம் போன்ற அசௌகரியம், மற்றும் தாடை, கழுத்து அல்லது முதுகுக்குப் பரவும் வலி ஆகியவை அடங்கும்.

2 / 6
சுவாசிப்பதில் சிரமம், வேகமான அல்லது சீரற்ற இதயத் துடிப்பு, மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவையும் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும். பல நோயாளிகள் பின்னர், தாங்கள் சோர்வைப் புறக்கணித்ததாகவோ அல்லது மார்பு அசௌகரியத்தை வாயு என்று தவறாகப் புரிந்துகொண்டால், பிற்காலத்தில் ஒரு வலிமிகுந்த மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம், வேகமான அல்லது சீரற்ற இதயத் துடிப்பு, மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவையும் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும். பல நோயாளிகள் பின்னர், தாங்கள் சோர்வைப் புறக்கணித்ததாகவோ அல்லது மார்பு அசௌகரியத்தை வாயு என்று தவறாகப் புரிந்துகொண்டால், பிற்காலத்தில் ஒரு வலிமிகுந்த மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

3 / 6
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அறிகுறிகள் வேறுபடலாம். ஆண்களுக்கு நெஞ்சு வலி மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கும் நிலையில், பெண்களுக்குக் கடுமையான நெஞ்சு வலிக்குப் பதிலாக, சோர்வு, குமட்டல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் கண்டறிவது சற்று கடினமாகிறது.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அறிகுறிகள் வேறுபடலாம். ஆண்களுக்கு நெஞ்சு வலி மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கும் நிலையில், பெண்களுக்குக் கடுமையான நெஞ்சு வலிக்குப் பதிலாக, சோர்வு, குமட்டல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் கண்டறிவது சற்று கடினமாகிறது.

4 / 6
அணியக்கூடிய ஸ்மார்ட்வாட்சுகள் மற்றும் உடல்நலத்தைக் கண்காணிக்கும் சாதனங்கள் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணித்து, அதில் ஏற்படும் சீரற்ற தன்மைகளைக் கண்டறிவதன் மூலம், உங்கள் இதயத்தின் நிலை, ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் பிற குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன. இந்தச் சாதனங்களால் மாரடைப்பைத் தடுக்க இயலாது என்றாலும், ஆரம்பகட்ட மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து, சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியைப் பெற உதவும்.

அணியக்கூடிய ஸ்மார்ட்வாட்சுகள் மற்றும் உடல்நலத்தைக் கண்காணிக்கும் சாதனங்கள் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணித்து, அதில் ஏற்படும் சீரற்ற தன்மைகளைக் கண்டறிவதன் மூலம், உங்கள் இதயத்தின் நிலை, ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் பிற குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன. இந்தச் சாதனங்களால் மாரடைப்பைத் தடுக்க இயலாது என்றாலும், ஆரம்பகட்ட மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து, சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியைப் பெற உதவும்.

5 / 6
ஒருவருக்கு சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நெஞ்சு அசௌகரியம் இருந்தாலோ, சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதிகப்படியான வியர்வை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது இந்தப் பிரச்சனைகள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டாலோ, அவர்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இதில் உள்ள கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகள் எப்போதும் தீவிரமானவையாகத் தோன்றுவதில்லை. ஆனால், ஏதோ சரியில்லை என்று தோன்றி, அது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், கவனம் செலுத்துவது அவசியம். சரியான நேரத்தில் அளிக்கப்படும் சிகிச்சை ஒரு பெரிய பிரச்சனையைத் தடுக்க முடியும்.

ஒருவருக்கு சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நெஞ்சு அசௌகரியம் இருந்தாலோ, சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதிகப்படியான வியர்வை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது இந்தப் பிரச்சனைகள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டாலோ, அவர்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இதில் உள்ள கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகள் எப்போதும் தீவிரமானவையாகத் தோன்றுவதில்லை. ஆனால், ஏதோ சரியில்லை என்று தோன்றி, அது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், கவனம் செலுத்துவது அவசியம். சரியான நேரத்தில் அளிக்கப்படும் சிகிச்சை ஒரு பெரிய பிரச்சனையைத் தடுக்க முடியும்.

6 / 6
Follow Us