காலை எழுந்தவுடன் குழந்தைகள் ஏன் அழுகின்றன? இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்!

சில குழந்தைகள் காலையில் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்தவுடன் அழத் தொடங்குவது பெற்றோருக்கு கவலையையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும். ஆனால் இது பெரும்பாலும் சாதாரணமான ஒன்றாகவே கருதப்படுகிறது. தூக்கத்திலிருந்து திடீரென விழித்தெழுதல், பசி, உடல் சோர்வு, டயப்பர் அசௌகரியம் அல்லது தாயின் அரவணைப்பை நாடுதல் போன்ற காரணங்களால் குழந்தைகள் அழக்கூடும். குறிப்பாக சில மாத குழந்தைகளுக்கு தங்கள் உணர்வுகளை வார்த்தைகளில் சொல்ல முடியாததால், அழுகை மூலமாகவே தேவைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. எனவே பெற்றோர் முதலில் பதற்றப்படாமல் குழந்தையின் நிலையை கவனமாக புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

குழந்தையின் தேவையை முதலில் புரிந்துகொள்ளுங்கள்

காலை எழுந்தவுடன் குழந்தை அழும்போது உடனே கோபப்படுவதோ அல்லது சத்தமாக பேசுவதோ தவிர்க்கப்பட வேண்டும். குழந்தைக்கு பசி இருக்கிறதா, உடை அல்லது டயப்பர் நனைந்துள்ளதா, உடலில் ஏதேனும் அசௌகரியம் இருக்கிறதா என்பதை முதலில் பார்க்க வேண்டும். சில குழந்தைகள் இரவு முழுவதும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் இருந்ததால் காலையில் மிகவும் பசியுடன் எழலாம். அந்த நேரத்தில் தாய்ப்பால் அல்லது தேவையான உணவை கொடுத்தால் குழந்தை அமைதியாகிவிடும். குழந்தையின் உடல் மொழியை கவனிப்பது பெற்றோருக்கு காரணத்தை எளிதில் புரிய உதவும்.

மெதுவான அணுகுமுறை குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும்

குழந்தைகள் தூக்கத்திலிருந்து எழும் நேரத்தில் மென்மையான சூழல் மிகவும் அவசியம். திடீரென வெளிச்சம் ஏற்றுவது அல்லது பெரிய சத்தம் போடுவது குழந்தையை பயமுறுத்தலாம். அதற்குப் பதிலாக மெதுவாக தழுவி பேசுவது, அரவணைப்பது, சிரித்த முகத்துடன் அணுகுவது போன்றவை குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான உணர்வை தரும். குறிப்பாக தாயின் குரல் குழந்தைக்கு மிகுந்த நிம்மதியை தரக்கூடியது. சில நேரங்களில் குழந்தையை மடியில் தூக்கி சில நிமிடங்கள் நடந்தாலே அழுகை குறைந்து விடும்.

ஒழுங்கான தூக்க பழக்கம் முக்கியம்

குழந்தைகள் சரியான நேரத்தில் தூங்காதபோது அல்லது இரவில் அடிக்கடி விழித்துக்கொண்டால் காலையில் எரிச்சலுடன் எழுவது இயல்பாகும். அதனால் தினசரி ஒரே நேரத்தில் குழந்தையை தூங்க வைக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும். தூங்குவதற்கு முன் அதிக சத்தம், மொபைல் ஒளி போன்றவற்றை தவிர்ப்பதும் நல்லது. அமைதியான சூழல் மற்றும் போதிய தூக்கம் குழந்தையின் மனநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவும். இதனால் காலை நேர அழுகையும் குறைய வாய்ப்பு அதிகம்.

பெற்றோரின் பொறுமையே சிறந்த தீர்வு

குழந்தைகள் வளர்ச்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் பல்வேறு மாற்றங்களை சந்திக்கும். அதனால் சில நாட்களில் அதிகமாக அழுவது இயல்பான ஒன்றாக இருக்கலாம். அந்த நேரத்தில் பெற்றோர் பொறுமையுடன் அணுகுவது மிகவும் அவசியம். குழந்தையை ஒப்பிட்டு பேசுவதோ அல்லது அடக்க முயல்வதோ நல்லதல்ல. குழந்தைக்கு அன்பும் பாதுகாப்பும் கிடைக்கிறது என்ற உணர்வு ஏற்பட்டால் அது விரைவாக அமைதியாகிவிடும். தொடர்ந்து அதிக நேரம் அழுதல், காய்ச்சல் அல்லது உடல் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.