குளிர்காலத்தில் உடலில் எண்ணெய் தடவலாமா? மருத்துவர் சொல்வது என்ன?

குளிர்காலம் வருவதால், தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. குளிர்ந்த காற்று, குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் சூடான நீரில் குளிப்பதால் சருமம் வறண்டு, நீட்சியடைந்து, உயிரற்றதாக மாறும். எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் குளித்தவுடன், வறட்சியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் தேடி, தங்கள் உடலில் எண்ணெய் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பலர் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான இந்த நடைமுறை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பரவலாக உள்ளது. ஆனால் குளித்த உடனேயே சருமத்தில் எண்ணெய் தடவுவது உண்மையிலேயே சரியான வழியா அல்லது வெறும் பழக்கமா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

ஈரமான சருமத்தில் எண்ணெய் தடவுவது ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அது சருமத்தை ஒட்டும் தன்மையுடையதாக்கி துளைகளை அடைத்துவிடும் என்று கூறுகிறார்கள். சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் அழகு குறிப்புகளில் கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன, இது குழப்பத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது. இந்தக் கட்டுரையில், இந்த முறை சரியானதா அல்லது தவறானதா என்பது குறித்து மருத்துவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதை பார்க்கலாம் .

Also Read : குழந்தைகள் தொடர்ந்து கட்டைவிரலை உறிஞ்சுகிறதா? மறக்கவைக்க மருத்துவர் ஜனனி ஜெயபால் டிப்ஸ்!

மருத்துவர் சொல்லும் விளக்கம்

குளிர்காலத்தில் நீங்கள் எந்த வகையான தண்ணீரில் குளிக்கிறீர்கள் என்பது மிகவும் முக்கியம் என்று தோல் மருத்துவர் டாக்டர் இஷிதா பண்டிட் விளக்குகிறார். சிலர் குளிர்ந்த நீரை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வெதுவெதுப்பான நீரை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு மிகவும் சூடான நீர் தேவைப்படுகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சூடான நீரில் குளிப்பதால் உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைகிறது. மேலும், காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவாக இருப்பதால், சருமம் ஏற்கனவே மிகவும் வறண்டு உள்ளது. வறண்ட சருமத்தில் எண்ணெய் தடவுவது ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்க உதவும்.

உடனடியாக எண்ணெய் தடவுவது எவ்வளவு சரியானது?

குளித்த பிறகு எண்ணெய் தடவினால் உடல் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கும். இருப்பினும், உங்கள் உடலை நாள் முழுவதும் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், எண்ணெயை ஒரு மாய்ஸ்சரைசருடன் கலந்து தடவவும்.

குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பவர்களுக்கு எண்ணெய் எப்படி தேய்ப்பது?

சிலருக்கு குளிர்காலத்தில் கூட குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதற்கு பழக்கம் இருக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் உங்கள் சருமம் அவ்வளவு வறண்டு போகாது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உங்கள் உடலை லேசாகத் துடைத்த பிறகும் எண்ணெய் தடவலாம். இது உங்கள் உடலை ஈரப்பதமாக்கி ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

Also Read: காலையில் எழுந்தவுடன் இந்த தவறுகள்.. நாள் முழுவதும் சோர்வை தரும்!

உடலுக்கு ஏற்ற எண்ணெய் எது?

உங்கள் உடலில் நீங்கள் தடவும் எண்ணெய் வகை மிகவும் முக்கியமானது என்று டாக்டர் இஷிதா விளக்குகிறார். அவரது கூற்றுப்படி, தேங்காய் எண்ணெய் உடலில் பயன்படுத்த சிறந்த எண்ணெய். இது சருமத்தை ஒட்டும் தன்மையை ஏற்படுத்தாது மற்றும் ஏராளமான ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. மாற்றாக, பாதாம் எண்ணெய்யும் நீங்கள தடவலாம்