கொளுத்துற வெயில்ல பைக் ஓட்டுவீங்களா? உஷார்.. இதையெல்லாம் கவனிங்க!

கோடைக்காலத்தில் பைக் ஓட்டுவது ஒரு சவாலான செயலாகும், ஏனெனில் கடுமையான சூரிய ஒளியும் பைக்கும் வெப்பமடைந்து, அதிக வியர்வையை உண்டாக்குகின்றன. இது நீரிழப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. கோடைக்காலத்தில் பைக் ஓட்டுபவர்கள் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம். இந்தியாவில் வெப்பம் அதிகரிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. சுட்டெரிக்கும் வெயிலுடன், வெப்பக் காற்றும் வீசுகிறது. இதனால், சிறிது நேரம் கூட வெளியே செல்வது கடினமாகிறது, மேலும் வேலைக்குச் செல்ல பல மணிநேரம் இருசக்கர வாகனத்தில் பயணிக்க வேண்டியுள்ளது. இது மிகவும் சோர்வூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், உடல்நலத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், இந்த வெப்பத்தில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டலாம்.

உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்

பைக் ஓட்டும்போது, ​​உங்கள் முகம் முழுவதும், குறிப்பாகக் கண்கள், பலத்த காற்றுக்கு ஆளாகின்றன. கோடைக்காலத்தில் நிலவும் கடுமையான சூரிய ஒளியும் உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், வெப்பக் காற்று வறட்சியை அதிகரிக்கிறது. இந்தப் பருவத்தில் தூசியும் சாதாரணமாகக் காணப்படும், இதுவும் உங்கள் கண்களைப் பாதகமாகப் பாதிக்கிறது. பைக் ஓட்டும்போது கூலிங்கிளாஸ் அணிவது அவசியம். நல்ல தரமான கூலிங்கிளாஸ் வாங்குவது குறித்து நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.

Also Read : சம்மர் டைம் உஷார்.. ஐஸ்கிரீமில் கலப்படம் எச்சரிக்கை

ஆடைகள்

கோடைக்காலத்தில் நீங்கள் பைக் ஓட்டினால், வியர்வையை உறிஞ்சி, உங்கள் சருமத்தைக் கடுமையான வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் ஆடைகள் வெப்பத்தை உறிஞ்சாதவாறு, அவற்றை வெளிர் நிறத்தில் வைத்திருங்கள். மேலும், எப்போதும் முழுக்கை டி-ஷர்ட்கள் அல்லது சட்டைகளை அணியுங்கள். அதிக வெப்பத்தை உருவாக்காத மற்றும் வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள். இந்தப் பருவத்தில் மிதிவண்டி ஓட்டும்போது, ​​தோல் காலணிகள், குறிப்பாக கருப்பு நிறக் காலணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்

நீங்கள் வெயிலில் பல மணிநேரம் வெளியில் இருக்க நேரிட்டாலோ அல்லது பைக் ஓட்ட நேரிட்டாலோ, உங்கள் சருமத்தைப் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாப்பது அவசியம். வெயிலில் நிறம் மாறுவதால் கைகளின் முன்பகுதி (உள்ளங்கைகள்) கருமையாகும் என்பதை பைக் ஓட்டுபவர்கள் அறிவார்கள்.பைக் ஓட்டும்போது பருத்தி அல்லது மற்ற இலகுவான துணிக் கையுறைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் வெளியே கிளம்புவதற்கு முன் உங்கள் கைகளிலும் முகத்திலும் 50+ சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள்.

தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்

ஹெல்மெட் அணிவதால் அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது என்று மக்கள் புகார் செய்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்டிருப்பீர்கள். ஹெல்மெட் அணிவது, குறிப்பாக கோடை காலத்தில், அதிகப்படியான வியர்வையை உண்டாக்கி, முடியை விரைவில் பிசுபிசுப்பாக மாற்றிவிடும். இதற்காக நீங்கள் ஹெல்மெட் அணியக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, மாறாக, இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க ஒரு வழியைக் கண்டறிய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்கல்கேப் (sculcap) வாங்கி, அதைக் கொண்டு உங்கள் முடியை மூடி, பிறகு ஹெல்மெட் அணியலாம். உங்களிடம் ஸ்கல்கேப் இல்லையென்றால், ஒரு பருத்தித் துணியை உங்கள் தலையைச் சுற்றிக் கட்டிக்கொண்டு, பிறகு ஹெல்மெட் அணியலாம்.

Also Read: காலையில் பற்கள் துலக்கும் முன் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மை என்ன?

பைக்கை தொடர்ந்து ஓட்ட வேண்டாம்

நீங்கள் நீண்ட தூரம் பயணிக்க வேண்டியிருந்தால், தொடர்ச்சியாக வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்குப் பதிலாக, நிழலான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து அடிக்கடி ஓய்வு எடுங்கள். இது உங்கள் மோட்டார் சைக்கிள் குளிர்ச்சியடையவும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் உதவும். இந்த நேரத்தில் சிறிதளவு தண்ணீர் அல்லது ஆரோக்கியமான பானம் அருந்தவும். நீண்ட நேரம் வாகனம் ஓட்டுவது நீரிழப்பு மற்றும் வெப்பத் தாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.