Health Tips: எலுமிச்சை தோலில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள்.. இப்படி பயன்படுத்தினால் ஆரோக்கியம் அள்ளும்!

எலுமிச்சை தோலில் நன்மைகள்

எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்த பிறகு நாம் வழக்கமாக எலுமிச்சை தோலை (Lemon Peel) தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம். ஆனால் எலுமிச்சை தோல்கள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை பலரும் அறிவது கிடையாது. இவை பல நோக்கங்களுக்காக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலுமிச்சை தோல்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் சி (Vitamin C), கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன.  எனவே, இவற்றை சரியான வழிகளில் பயன்படுத்தினால் முழு பலனை பெறலாம். இந்தக் கட்டுரையில், எலுமிச்சை தோல்களை தூக்கி எறிவதற்குப் பதிலாக அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

ALSO READ: தினமும் ஒரு கைப்பிடி பூசணி விதைகள்.. ஆரோக்கிய அட்வைஸ் தரும் மருத்துவர் சிவசுந்தர்!

எலுமிச்சை தோலை நேரடியாக எடுத்து கொள்ளலாமா..?

• எலுமிச்சைத் தோலை நேரடியாகச் சாப்பிடுவதற்கானது அல்ல. அதற்குப் பதிலாக, தோலைத் துருவி எடுத்து சாலடுகள் அல்லது தயிருடன் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம். எலுமிச்சைத் தோலில் உயிரியல் ரீதியாகச் செயல்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன. இவை இதயப் பிரச்சினைகளைப் போக்க உதவுவதோடு, இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகளையும் சீராக்கும்.
• எலுமிச்சையில் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பல கூறுகள் உள்ளன. எலுமிச்சை நம் உடலுக்கு முக்கியமானது.
• எலுமிச்சை தோல்களின் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், இவை உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இவற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது.
• எலுமிச்சை தோல் பொடி அல்லது சிறிய துண்டுகளை உங்கள் உணவில் தவறாமல் சேர்ப்பது சளி, இருமல் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. மேலும், இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைத்து ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• எலுமிச்சைத் தோல் செரிமான அமைப்புக்கு ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். தோலில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு, வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளையும் குறைக்கிறது.

ALSO READ: பப்பாளி விதைகளை தூக்கி எறிந்து விடுகிறீர்களா? இது எடையை குறைக்கும் அருமருந்து!

சரும பிரச்சனை:

அழகு மற்றும் சருமப் பராமரிப்பிலும் எலுமிச்சைத் தோல்கள் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. இப்போதெல்லாம், ரசாயனப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றன. எனவே, உலர்ந்த எலுமிச்சைத் தோல் பொடி இயற்கையான ஸ்க்ரப் மற்றும் ஃபேஸ் பேக்காக செயல்பட்டு, இது சருமத்தை ஆழமாகச் சுத்தப்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதன் கிருமி நாசினி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் முகத்தை சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்கின்றன. வழக்கமாக பயன்படுத்தும்போது பழுப்பு நிறத்தைக் குறைத்து, சருமத்தைப் பொலிவுடன் வைத்திருக்கிறது.