சர்க்கரை நோய்க்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் தேநீர் தெரியுமா?

அற்புத மூலிகைத் தேநீர் வகைகள்

கொய்யா இலை தேநீர் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சீராக பராமரிக்க உதவுவதோடு, தொடர்ந்து 12 வாரங்கள் பருகி வர சர்க்கரை நோயில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளைக் கரைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் பெரிதும் துணைபுரிகிறது. தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைச் சீராக்கி ஹார்மோன் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்வதில் இந்த தேநீர் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் செரிமான கோளாறுகளுக்கு இது ஒரு உடனடி இயற்கை மருந்தாகச் செயல்படுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதைத் தடுத்து உடலைப் பாதுகாக்கும் ஆற்றல் கொண்டவை.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்

சர்க்கரை நோயால் (Diabetes) பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க பெரும் சிரமப்படுவார்கள். ஆய்வு முடிவுகளின்படி, இளம் கொய்யா இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீரை தொடர்ந்து 12 வாரங்கள் பருகி வந்தால், ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காணலாம். இது இன்சுலின் சுரப்பை சீராக்கி, சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.

செரிமான கோளாறுகளுக்கு உடனடி தீர்வு

பாக்டீரியா தொற்று அல்லது முறையற்ற உணவுப் பழக்கத்தால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு கொய்யா இலை தேநீர் ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். இந்த இலையில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் குடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, செரிமான மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், இது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைத் தீர்த்து குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்குகிறது.

தைராய்டு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை

இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரையும் பாதிக்கும் தைராய்டு சுரப்பு குறைபாடுகளுக்கு கொய்யா இலை ஒரு இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கொய்யா இலை தேநீர் அருந்துவது, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி, ஹார்மோன் அளவை சமநிலையில் வைக்க உதவுகிறது. இது உடல் சோர்வை நீக்கி புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.

இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ரத்த அழுத்தம்

கொய்யா இலைகளில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை (Bad Cholesterol) கரைக்கின்றன. குறிப்பாக ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் இதய தமனிகளில் ஏற்படும் அடைப்புகளைத் தடுக்கிறது. இதனால் ரத்த அழுத்தம் சீராகி, இதய நோய்கள் வரும் அபாயம் பெருமளவு குறைகிறது.

புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சருமப் பாதுகாப்பு

கொய்யா இலைகளில் புற்றுநோய்க்கு எதிராகப் போராடும் லிகோபீன் (Lycopene) மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை பெருங்குடல், நுரையீரல் மற்றும் வாய் புற்றுநோய்கள் வராமல் தடுக்கின்றன. மேலும், இந்த இலைகளைக் கொண்டு தலையில் மசாஜ் செய்வது முடி உதிர்வைத் தடுத்து முடியை வலுவாக்கும். வாய் புண் மற்றும் பல் வலி உள்ளவர்கள் இளம் இலைகளை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் உடனடி நிவாரணம் பெறலாம்.

இவ்வளவு நன்மைகள் கொண்ட கொய்யா இலையை தேநீராகவோ அல்லது கஷாயமாகவோ எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பக்கவிளைவுகள் இல்லாத ஆரோக்கியமான வாழ்வை நாம் பெற முடியும்.