குழந்தைகளின் உடல்நலத்தை தாக்கும் ஜங்க் ஃபுட் விளம்பரங்கள்… ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்
Junk Food Ads: ஜங்க் ஃபுட் விளம்பரங்கள் குழந்தைகளின் உணவுப் பழக்கத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதைக் காட்டுகிறது. தொலைக்காட்சி விளம்பரங்கள் குழந்தைகளின் கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரித்து, உடல் பருமன், பல் சொத்தை போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன. அரசின் தலையீடும் இந்தப் பிரச்சினைக்குத் தீர்வு காண அவசியம்.
ஜங்க் புட் விளம்பரங்கள் குழந்தைகளின் உணவுப் பழக்கத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது சமீபத்திய ஆய்வொன்றின் முக்கியமான கண்டுபிடிப்பு. குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியில் பார்க்கும் இந்த விளம்பரங்கள், அவர்கள் ஒரு நாளுக்கு சராசரியாக 130 கலோரிகள் அதிகமாக உணவு எடுத்துக்கொள்வதற்கு காரணமாகின்றன. இது உடல் எடை அதிகரிப்பு, பல் சொத்தை, நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ஆய்வை நடத்திய ஆராய்ச்சியாளர்கள், குழந்தைகள் எந்த அளவிற்கு விளம்பரங்களைப் பார்க்கிறார்கள், அதன் விளைவாக எவ்வளவு உணவு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதை ஒப்பிட்டு ஆய்வு செய்துள்ளனர்.
ஆரோக்கியமான உணவு விளம்பரங்களை பார்ப்பவர்களை விட, ஜங்க் புட் விளம்பரங்களை அதிகம் பார்ப்பவர்கள் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்கிறார்கள் என்பது தெரியவந்துள்ளது. இந்த கூடுதல் கலோரிகள் பெரும்பாலும் அதிக சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளில் இருந்து வருகின்றன.
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாக அமையும் விளம்பரங்கள்
விளம்பரங்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாக அமைகின்றன. பிரபலங்கள், வண்ணமயமான காட்சிகள், வேகமான இசைகள் போன்றவை குழந்தைகளை ஜங்க் புட் நோக்கி ஈர்க்கின்றன. இதனால் பெற்றோர்கள் அவர்களது குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை உருவாக்க முயற்சி செய்தாலும், இந்த விளம்பரங்கள் அந்த முயற்சிகளில் தடையாக செயல்படுகின்றன. குறிப்பாக மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்காலங்களில் ஒளிபரப்பப்படும் விளம்பரங்கள், குழந்தைகளின் உணவுத் தேர்வுகளை அதிகமாக பாதிக்கின்றன.
பெற்றோர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை மணி
இந்த ஆய்வு பெற்றோர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை மணி. அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் பார்க்கும் நிகழ்ச்சிகளையும், அதில் இடம் பெறும் விளம்பரங்களையும் கவனிக்க வேண்டும். ஜங்க் புட் விளம்பரங்களை குழந்தைகள் பார்ப்பதை கட்டுப்படுத்துவது, அவர்களின் உடல்நலத்திற்காக அவசியமாகிறது. அதே நேரத்தில், விளம்பரங்களின் தாக்கத்தைப் பற்றி குழந்தைகளுக்கே நேரடியாக விளக்கி, விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும் பெற்றோர்களின் பொறுப்பாகும்.
இந்த சூழலில் அரசு தலையிட்டு நடவடிக்கை எடுப்பதும் முக்கியம். பள்ளிகளில் ஆரோக்கிய உணவு தொடர்பான விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகளை ஏற்பாடு செய்வது, ஜங்க் புட் விளம்பரங்களுக்கான நேர மற்றும் உள்ளடக்க கட்டுப்பாடுகளை விதிப்பது போன்றவை, குழந்தைகளின் நீண்டகால நலனுக்காக தேவைப்படுகிறது.
ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை பாதுகாக்க முடியும்
மொத்தமாக இந்த ஆய்வு, ஜங்க் புட் விளம்பரங்கள் குழந்தைகளின் உணவுப் பழக்கத்திற்கு எவ்வளவு தீவிரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை தெளிவாக காட்டுகிறது. பெற்றோர்களும், அரசும் இணைந்து செயல்பட்டால்தான், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை பாதுகாக்க முடியும்.
