உஷார்.. உயிருக்கே ஆபத்தாகும் உயர் ரத்த அழுத்தம்.. மருத்துவர் தரும் எச்சரிக்கை!

உயர் இரத்த அழுத்தம் (high blood pressure) காரணமாக பல நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதாரப் பணியாளர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்து மக்களுக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதில் மும்முரமாக ஈடுபட்டுள்ளனர். இதுபோன்ற போதிலும், இளைஞர்கள் சிறு வயதிலேயே இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு நோயல்ல, ஆனால் அதன் காரணமாக முழு உடலிலும் கடுமையான நோய் மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, உயிருக்கு ஆபத்தான பல கடுமையான நோய்கள் ஏற்படலாம். இது குறித்து மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன என பார்க்கலாம்.

யாருக்கெல்லாம் சிக்கல்?

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நவீன வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். நவீன காலத்தில் இது 20 வயதிற்குப் பிறகு எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம். உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது 14-15 வயது குழந்தைகளிலும் கூட காணப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்குப் பின்னால் உள்ள மிகப்பெரிய காரணம் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் என்று கூறப்படுகிறது. அதிக கொழுப்பு உணவு மற்றும் குறைவான உடல் செயல்பாடு இதற்கு முக்கிய காரணங்கள். இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​பல நேரங்களில் கடுமையான அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் தெரிவதில்லை, இதன் காரணமாக அது பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சிறிது நேரத்திற்குள், உயர் இரத்த அழுத்தம் தீவிரமாகி, உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மூலம் ஏற்படும் நோய்கள்

தொடர்ந்து உயர் இரத்த அழுத்தம் இரண்டு கொடிய நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. இவற்றில் ஒன்று மாரடைப்பு, மற்றொன்று பக்கவாதம். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் உயிருக்கு ஆபத்து உள்ளது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், நோயாளி இறக்க நேரிடும்.

மாரடைப்பு உயிருக்கு திடீர் ஆபத்தைக் கொடுக்கும். அதனை தடுக்க வேண்டுமென்றால், நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் சீரான உணவைப் பராமரிக்க வேண்டும், மேலும் பக்கவாதம் (மூளை இரத்தக்கசிவு) ஏற்பட்டால், சில நேரங்களில் நோயாளி நடக்கக் கூட முடியாத நிலையில் இருப்பார். எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க ஆரம்பத்திலேயே முயற்சிகள் எடுப்பது முக்கியம்.

மருத்துவர் தரும் எச்சரிக்கை என்ன?

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், அதன் காரணம் மற்றும் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்று எம்எம்ஜி மருத்துவமனையின் மூத்த இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர் சுனில் கட்டியல் கூறுகிறார்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக நரம்புகளில் கொழுப்பு சேர்வதால் ஏற்படுகிறது. இது தவிர, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வேறு சில காரணங்களும் உள்ளன.
• கொழுப்பைக் குறைத்து கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
• ஏதாவது ஒரு நோயால் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், அந்த நோய்களுக்கு சரியான சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
• நோயாளி தனது வாழ்க்கை முறையையும் உணவுப் பழக்கத்தையும் மேம்படுத்த வேண்டும்.